Здоров’я

Приклади вегетаріанських білкових страв Хумус Фалафель Салати Котлети Бутерброди Поради дієтологів і тренерів Білок

Що потрібно їсти для схуднення У денний час Ввечері Через деякий час після тренування

Зайва вага — це проблема багатьох жінок і чоловіків. Страждають від неї навіть діти,

Yoga – це філософське вчення народів Сходу, яке спрямоване на досягнення людиною стану височини

Калорії в організмі можуть витрачатися по-різному, в тому числі і без безпосередньої участі людини.

Зайва вага в більшості випадків — результат неправильного харчування і малорухливого способу життя. В

У кожній віковій категорії потреби в жирах, вуглеводах і білках мають різні показники. Людина,

Правильно організовані тренування – потужна зброя проти зайвої ваги. Крім того, заняття бігом допомагають

У бігу, крім схуднення, є ще безліч інших позитивних аспектів. Він дозволяє зміцнити серцево-судинну

Давно науково доведено, що вода може творити дивовижні речі з організмом людини. Вона допомагає