Зміст:
Вагітність вносить глобальні зміни в роботу жіночого організму, тому на ранньому терміні багато майбутні мами поряд з іншими вісниками «цікавого положення» можуть відчувати легкі або болісні запаморочення і постійну слабкість.
Природа запаморочень при вагітності на ранньому терміні
У новому стані незначні запаморочення при різкій зміні положення, тривалому перебуванні в задушливих і багатолюдних приміщеннях вважаються нормою. Це пов’язано перебудовою кровотоку, який тепер спрямований більшою частиною в маткову область, а не в кору мозку.
Наближається запаморочення при вагітності можна розпізнати за кількома попереджуючим ознаками:
- ? Втрата гостроти зору
- ? Поява темних плям перед очима
- ? Слабкість
- ? Різкі шумові відчуття у вухах
- ? Втрата контролю над координацією тіла
- ? Значне посилення пульсації скроневої зоні
- ? Оніміння пальців кінцівок.
Якщо напади носять постійний і болісний характер, то слід визначити причину й усувати її на кваліфікованому рівні, не вдаючись до самолікування.
Це нездужання може бути пов’язано з наступними найбільш поширеними причинами:
- ? Дефіцит заліза в організмі майбутньої матері
- ? Нестабільне функціонування вестибулярного апарату
- ? Проблеми з шийної зоною хребта у вигляді остеохондрозу
- ? Зниження цукру в крові до неприпустимого рівня
- ? Зміна гормонального фону
- ? Занижене артеріальний тиск
- ? Різні захворювання серцево-судинної системи
- ? Брак серотоніну в головному мозку
- ? Стресові стани на постійній основі
- ? Нерегулярне та неправильне харчування, часте відчуття голоду
- ? Психосоматичні недуги.
Існують і інші причини, що викликають запаморочення під час вагітності і сильну слабкість. Вони можуть бути засновані на наявних у жінки хронічних хворобах або її способі життя. Тому для призначення адекватного та якісного лікування слід спочатку пройти діагностику в атестованому медичному закладі.
Правильна діагностика
Гінеколог, провідний вагітну, повинен направити її до невропатолога для встановлення точного діагнозу. При необхідності слід зробити магниторезонансную томографію, але тільки за погодженням з гінекологом.
Обов’язково слід здати біохімічний аналіз крові. Додатково можна здати сечу. Для повної картини може знадобитися рентген хребта, а саме шийного відділу.
Метою правильного діагностування є запобігання розвитку патологій, які становлять крайню небезпеку під час виношування малюка.
Перша допомога
Відчуваючи основні симптоми запаморочення, вагітна повинна знати, що робити в першу чергу і як впоратися з таким станом самостійно, якщо раптом нікого не буде поруч.
Рекомендується прийняти зручне горизонтальне положення, при цьому плечі і голова повинні бути злегка підняті. При відсутності такої можливості жінку можна розташувати в сидячому положенні і опустити її голову максимально низько між її колінами. Не піднімати паніку і не нервувати. Для придушення страху краще закрити очі.
Забезпечити приплив свіжого повітря відповідними способами: включити вентилятор, відкрити вікна.
До потиличної частини голови необхідно прикласти щось прохолодне з холодильника, наприклад, пакет із льодом, або пляшку молока. Скроневу і лобову частину можна обробити сумішшю з води і столового оцту. При можливості накласти на лоб компрес з відвару м’яти.
Обов’язково слід виконати контроль тиску і пульсу і при необхідності стабілізувати стан.
Виклик екстреної медичної служби здійснювати тільки при відсутності поліпшення протягом тривалого часу.
Способи боротьби з запамороченням при вагітності
Легке запаморочення при вагітності, а також слабкість на ранньому терміні не є причиною для госпіталізації. Однак боротися з цим нездужанням ведеться медикаментозними методами або давно відомими народними способами.
Відповідні лікарські препарати можна приймати виключно за призначенням лікаря, який приймає рішення на підставі загального стану, аналізів, наявності хронічних хвороб, схильності до алергії та інших суттєвих факторів.
До народній медицині також слід підходити з обережністю. Відомі тисячоліттями методи необхідно обговорювати c доктором.
На ранньому терміні народні цілителі рекомендують вживання листків меліси і м’яти у вигляді чаю або нюхального порошку.
Чай варто заварювати свіжий і пити його протягом дня неодноразово. Ці трави мають заспокійливий та зміцнюючий ефект. Як нюхального засоби обмеження відсутні. Вдихати приємні і корисні трав’яні аромати можна відразу при відчутті найменших натяків на втрату координації.
Якщо запаморочення викликала задушлива атмосфера, то можна випити склянку холодної води, змішаної з чайною ложкою меду. Також не буде зайвим звичайний холодний компрес.
Рекомендовані профілактичні заходи
Для того щоб запаморочення не затьмарювали протікання вагітності не тільки на ранньому, але і на пізньому терміні, необхідно дотримуватись розміреного способу життя та деяких елементарних правил:
- Часті провітрювання приміщення протягом дня і обов’язкове провітрювання безпосередньо перед сном
- Тривалі прогулянки на свіжому повітрі за будь-яких погодних умовах
- Рясне питво (організм не повинен відчувати недолік рідини)
- Часте харчування невеликими обсягами
- Включити до харчування більше продуктів, що містять залізо
- Обов’язковий прийом полівітамінних комплексів для вагітних
- Прийняття ранкового і вечірнього душу, бажано контрастного
- Виконання спеціальних гімнастичних вправ
- Відвідування басейну
- Відмова від важкої фізичної роботи
- Тривалий нічний сон
- Підтримання здорового стану хребта
- Виняток різких рухів і некомфортних поз.
Також обов’язковою умовою є повна відсутність стресових ситуацій. Для релаксації можна включити улюблену спокійну музику.
Ці прості профілактичні заходи та ведення здорового способу життя допоможуть мінімізувати або зовсім виключити слабкість і запаморочення.
Можливі наслідки проблеми
Лікарі не рекомендують залишати часті запаморочення при виношуванні дитини без уваги. Відомо чимало незворотних наслідків як для самої жінки, так і для плода:
- Відкриття кровотечі на ранньому терміні, що призводить до викидня
- Завмирання вагітності внаслідок недостатнього надходження кисню до плода
- Внутрішньоутробна гіпоксія
- Передчасні пологи
- Ранній або пізній вихід навколоплідних вод, внаслідок чого розвивається відсутня або слабка пологова діяльність.
Слабкість, непритомність і запаморочення у період вагітності, які залишилися без своєчасного уваги, можуть негативно позначитися вже після пологів у вигляді запалення матки або її слабкого скорочення.
Для того щоб виношування дитини і післяпологовий період пройшли без особливих ускладнень, вагітній жінці необхідно стежити за своїм станом у всіх триместрах, не ігноруючи слабкість та інші незначні нездужання.
