Суха шкіра. Чому і як лікувати?

Зміст:

Зовнішній вигляд будь-якої людини багато в чому залежить від стану шкіри. Деякі зміни та відхилення від норми, що виникають на шкірному покриві, мають свої причини появи. Сухість шкіри проявляється певною симптоматикою і часто стає основною причиною раннього старіння. Для того щоб усунути підвищену сухість з тіла, необхідно знайти причини такого порушення, і вже виходячи з них підбирати лікування.

Причини сухої шкіри

У шкірі кожної людини повинно міститися досить велику кількість води, вона відповідає за міжклітинний харчування і всі процеси обміну, за пружність шкірного покриву і його еластичність. Необхідне зволоження забезпечує виробляється сальними залозами секрет і роговий шар шкіри. Якщо співвідношення цих двох складових знаходиться в межах норми, то зверху на всій поверхні нашого тіла утворюється ліпідна плівка, яка запобігає втраті вологи і забезпечує захист від негативно впливаючих чинників зовнішнього середовища. Якщо ліпідна плівка не до кінця сформована, занадто тонка, то вода випаровується з тіла швидко і виникає сухість шкіри. Причини подібної патології різноманітні і їх прийнято поділяти на зовнішні і внутрішні.

Зовнішні причини підвищеної сухості шкірного покриву всього тіла:

• Кліматичні умови. Сухий тип шкіри тіла частіше виявляється у людей, які проживають у сухому кліматі з великою кількістю сонця. В зимовий період на підвищену сухість шкіри впливає тривале перебування на морозі
• Причини пересушування можуть бути пов’язані і з захопленням гарячими ваннами. Сухість шкіри рук часто пояснюється використанням занадто холодної води під час гігієнічних процедур
• Вплив на шкірний покрив засобів промислової та побутової хімії. Ці причини особливо виражені у людей, зайнятих на хімічних виробництвах
• Неправильний гігієнічний догляд — постійне використання мила, гелів з лужними добавками, лосьйонів на спирту, захоплення пілінгами агресивно впливають на епідерміс
• Носіння неякісного взуття призводить до появи сухості шкіри на ногах.

Внутрішні причини, що призводять до сухості шкіри всього тіла:

• Захворювання, пов’язані з гормональним дисбалансом – цукровий діабет, гіпотиреоз. Співвідношення гормонів в організмі також змінюється в період менопаузи і при вагітності, тому в цей час також підвищується ймовірність зміни типу шкірного покриву
• Зневоднення. Нестача води в організмі відбувається внаслідок недотримання питного режиму, при порушеннях травлення, тривалої підвищеній температурі, після сильного проносу і багаторазової блювоти
• Захворювання шкірного покриву. Сухість шкіри значно підвищена при кератозах, екземі, псоріазі, алергічних реакцій, ураження грибком
• Гіповітамінози. Причини недостатнього надходження вітамінів можуть бути пов’язані і з жорсткими дієтами, великим споживанням містять кофеїн напоїв
• Захворювання ЦНС
• Хронічні патології органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, які призводять до порушення обмінних процесів
• Куріння, зловживання алкогольними напоями.

Якщо сухість шкірного покриву виникає у молодому віці, то найчастіше причини подібного стану крояться в генетичній схильності. Зниження процесу зволоження у літніх людей пов’язане з природним старінням всіх органів і клітин в організмі.

З’ясування причини підвищеної сухості тіла допомагає визначитися з тактикою усунення цієї проблеми. І якщо зовнішні фактори можна звести до мінімуму за допомогою правильно підібраної косметики, різних доглядають коштів і масок, то для того щоб прибрати внутрішні несприятливі фактори необхідно підібрати правильне їх лікування.

Симптоми сухої шкіри

Про те, що сухість шкіри значно підвищена можна припустити за такими ознаками:

• Посиленого лущення епідермісу
• Сухості шкірного покриву
• Періодичної появи подразнення ділянок
• Вираженого свербежу
• Відсутності гладкості, появи шорсткості.

Сухість шкіри особи нерідко призводить до появи пігментних плям, які важко піддаються знебарвлення кремами. На ногах відсутність достатньої кількості вологи в роговому шарі швидко призводить до утворення натоптишів і мозолів, ступні стають грубими, на них легко утворюються тріщини. При підвищеній сухості сильне лущення шкіри помітно саме на ногах, а точніше на гомілках.

При відсутності достатньої кількості вологи сповільнюються всі процеси обміну, не так інтенсивно відбувається кровообіг, погано засвоюються поживні речовини. І це тільки посилює проблему – на висушеній шкірі легше виникають виразки і рани, лікування яких утруднено. При сухому шкірному покриві швидше настає старіння – позбавлена еластичності і пружності шкіра швидко покривається сіточкою зморшок.

Лікування сухої шкіри

Лікування підвищеної сухості шкіри не потрібно відкладати. Якщо зайнятися усуненням цієї проблеми при перших ознаках, то можна запобігти передчасне старіння і відповідно при цьому покращиться і зовнішній вигляд. Обов’язково необхідно з’ясувати причину підвищеної сухості, особливо це стосується тих людей, у яких немає генетичної схильності до недостатнього вмісту вологи в епідермісі. Всебічна діагностика допоможе знайти провокуючий фактор, лікування якого за допомогою спеціально підібраних медикаментів допоможе і нормалізувати стан шкіри.

У період менопаузи жінкам обов’язково потрібно відвідати гінеколога, він підбере кошти від клімаксу. Такі препарати не тільки прибирають дискомфортні відчуття, але і нормалізують гормональний фон і це позитивно позначається на шкірному покриві, волоссі і на загальному зовнішньому вигляді. Лікування сухості на ногах бажано почати з відвідування дерматолога, особливо якщо проблема супроводжується зміною кольору нігтів, появою пухирців і тріщин. Подібна симптоматика вказує на грибкове ураження, усунення якого вимагає використання противомикозных коштів.

Лікування медикаментозними препаратами необхідно поєднувати з правильним доглядом за своїм тілом і з усуненням зовнішніх причин підвищеної сухості шкіри. Комплексний підхід допоможе повернути шкірного покриву гладкість і еластичність за мінімальний відрізок часу.

Догляд за шкірою будинку

Сухість шкіри часто виникає, коли повітря пересушене. Щоб повернути еластичність шкірного покриву необхідно забезпечити достатній рівень зволоження. Обов’язково потрібно дотримуватися правил догляду за тілом і певний режим життя. Для цього дотримуються наступних рекомендацій:

• У зимовий час року в квартирі потрібно використовувати додаткові джерела вологи. Це можуть бути ємності з водою, встановлені біля радіаторів опалення, спеціальні апарати – зволожувачі
• За добу необхідно випивати не менше двох літрів звичайної чистої води. Достатнє надходження вологи в організм не тільки покращує стан шкіри, але і сприятливим чином позначається на функціонуванні внутрішніх органів
• Необхідно підбирати правильну косметику для тіла. Вона обов’язково повинна бути з зволожуючими комплексами
• Після водних процедур бажано завжди наносити на тіло зволожуючий молочко
• У літній період на обличчя і шкіру рук обов’язково наносити сонцезахисний або зволожуючий крем. Взимку руки і обличчя захищати одягом.

Дотримуватися основних правил догляду за шкірою необхідно постійно. Чимало користі тіла принесе і регулярне відвідування лазні. Гарячий пар ефективно прибирає відмерлий епідерміс, насичує шкіру вологою, посилює обмінні процеси.

Лікування підвищеної сухості шкіри вдома можна проводити і курсових застосуванням спеціальних поживних і зволожуючих масок. Є маса рецептів, придатних за своїм складом до будь-якого типу шкірного покриву і до різним віковим категоріям. Маски необхідно підбирати в залежності від того, на яку частину тіла планується їх нанесення.

Живильні і зволожуючі маски для обличчя

Сухість шкіри особи призводить до передчасного старіння, обвисання овалу, до появи ділянок роздратування і пігментації. Регулярне курсове застосування масок, виготовлених з групи зволожуючих компонентів і продуктів харчування, що дозволить наситити епідерміс вологою і це призведе до поліпшення стану шкіри.

• Вівсяні пластівці потрібно як зварити кашу на молоці. До трьох ложок цієї каші потрібно додати рівну кількість оливкової олії. Ця суміш в теплому стані наноситься товстим шаром на обличчя, змити її потрібно через 15 хвилин
• Сік моркви, тепле молоко, масло оливи і сир потрібно змішати в рівних пропорціях. Суміш наноситься на обличчя на півгодини, змивається теплою водою. Після цієї маски можна протерти шкіру кубиком льоду з відвару ромашки
• Столову ложку насіння льону необхідно заварити склянкою окропу і варити до зменшення води в кілька разів. Вийшла слизова кашка наноситься на обличчя на півгодини в теплому вигляді. Змивається водою.

Зволожити обличчя можна і просто нанесенням будь-якого рослинного масла. Залишають масло для вбирання на 30 хвилин, потім залишки видаляються серветкою і змиваються теплою водою.

Зволожуючі маски для рук

Шкіра рук найбільше піддається агресивному впливу різних засобів побутової хімії та води. Перед домашньою роботою руки обов’язково потрібно захищати за допомогою нанесення крему. Потрібно щодня змащувати шкіру різними поживними речовинами. При підвищеній сухості рук і схильності до цієї проблеми потрібно періодично балувати шкіру відповідними масками.

• Найпростіша маска готується з теплого картопляного пюре, в нього потрібно додати невелику кількість рослинного масла. Пюре розподіляється по всій кисті, зверху потрібно надіти бавовняні рукавички. Картопляна маска змивається з рук через 30 хвилин
• Два рази в тиждень руки і нігті рекомендується балувати олійними масочками. Для їх проведення потрібно в емальовану миску налити оливкова, соняшникова, лляна олія і підігріти. В масло поміщаються руки на 20 хвилин, після цього їх промакивать паперовими серветками
• Склянка сметани підвищеної жирності потрібно змішати з одним збитим жовтком і соком від половинки лимона. Суміш наноситься на марлю, після чого використовується як компрес для рук. Тримати його бажано близько години.

При появі глибоких тріщин на долонях рук потрібно звернутися до дерматолога, так як для їх усунення часто потрібне спеціальне лікування.

Зволожуючі процедури для ніг

Сухість шкіри, що виникає на ногах – гомілках, стопах, колінах і стегнах також вимагає правильного визначення причини таких змін. Усунення сухості підошов має розпочатися з підбору якісного і зручного взуття. В домашніх умовах покращити стан шкірного покриву на ногах допоможуть наступні рекомендації:

• Необхідно спочатку розм’якшити шкіру на стопах. Для цього ноги витримують у теплій воді з додаванням соди 15-30 хвилин
• Потім на стопи необхідно нанести суміш гліцерину і оцту. Приготувати таке зволожуючий засіб нескладно, достатньо в пляшечку з аптечним гліцерином додати до горлечка столовий оцет. Цим засобом кожен вечір змащують стопи і зверху надягають шкарпетки
• Шкіра на стопах пом’якшується за допомогою касторової олії. Шматок марлі змочується в цьому маслі і прикладається до всій стопі, зверху на всю ніч надягають шкарпетки.

Сухий шкірний покрив на тілі зміниться в кращу сторону, якщо пом’якшувальні маски і основні процедури по догляду за тілом проводити постійно. Нагородою за цю працю стане приваблива зовнішність незалежно від віку.