Навряд чи знайдеться людина, яка відчуває комфорт, відчуваючи всім знайоме тепле печіння внизу за грудиною і «під ложечкою». Печія будь здатна зіпсувати настрій. А як би кожній жінці хотілося по-справжньому насолоджуватися заповітними 9 місяцями вагітності!
На ділі ж все частіше виходить зовсім навпаки: токсикоз і відраза до їжі змінюються невгамовним апетитом, сонливість перших місяців вагітності – безсонними ночами. При цьому причиною безсоння нерідко є саме печія.
Мовчки страждати від печії при вагітності – не найправильніше рішення. Набагато правильніше буде вжити своєчасних заходів для запобігання або ліквідації».
Засоби від печії при вагітності – що вибрати?
Мабуть, самим безпечним з усіх медикаментозних засобів проти печії є «Ренні». Однак він містить значну кількість кальцію, надлишок якого здатний викликати передчасне окостеніння черепа малюка.
Інші не менш відомі антацидні засоби, такі як «Альмагель», «Маалокс», «Смекта» та ін., не можна приймати паралельно з іншими ліками, тому що це загрожує серйозними проблемами.
Слід мати на увазі, що самостійне рішення приймати ті чи інші антацидні препарати «на війні» з печією при вагітності може призвести до зворотного ефекту: неправильне застосування таких медикаментів загрожує підвищенням кислотності шлункового соку. Тому консультація лікаря щодо ліків від печії для вагітної необхідна.
Подскажим як приймати , на що звернути увагу перед прийомом?
Обговорюємо крапельницю магнезії: як вплине на плід?
Народні засоби від печії при вагітності
На щастя, народна медицина також володіє своїми – більш або менш доступними коштами від посиленні печії:
- Молоко з декількома краплями ефірного масла фенхеля. До молочних продуктів, добре допомагає при печії, також відноситься морозиво і йогурт.
- Вівсяні або пшеничні пластівці або висівки, 2-3 ложки яких потрібно перш залити окропом і дати набрякнути.
- Мигдальні горіхи, родзинки, сирі насіння соняшника чи гарбуза.
- Морква в тертому вигляді або свіжий огірок.
- Свіжий картопля. Допоможе шматочок коренеплоду, який потрібно пожувати і проковтнути, або його свіжовичавлений сік.
- Натуральний мед. Він має обволікаючі властивості, не дозволяючи піднятися кислоти в стравохід. Досить 1 столової ложки цього засобу після їжі в чистому вигляді або розчиненого в чаї.
Слід пам’ятати: натуральний мед не представляє небезпеки в першому триместрі, але в другому і в третьому часте його вживання може призвести до розвитку алергії у малюка в подальшому.
- Ананас і папайя. Ці екзотичні фрукти містять в собі ферменти, здатні «заспокоїти» шлунок і знизити його кислотність. Якщо купити ці сезонні фрукти немає ніякої можливості, їх цілком можуть замінити таблетки з екстрактом ананаса або папайї, придбані в аптеці.
- Мінеральна вода «Боржомі».
- Відвари звіробою, вільхи, ромашки, різні киселі.
І останнє. Застосування самого популярного в народі засоби від печії – харчової соди – в період вагітності особливо небажано.
По-перше, в поєднанні з шлунковим соком вона утворює вуглекислоту, що веде до посиленого виділення соляної кислоти. У результаті незабаром печія повертається.
По-друге, сода швидко всмоктується в кров, приводячи до кислотно-лужного дисбалансу, що, в свою чергу, може викликати посилення набряків кінцівок, дуже небажане при вагітності.
Причини появи печії у вагітних
Механізм виникнення печії, або кислотної диспепсії, простий: вміст шлунка «повертається» в нижній відділ стравоходу і призводить до подразнення його слизистої оболонки.
З’являється печія саме після прийому їжі і може тривати від 2-3 хвилин до декількох годин.
У першому триместрі вагітності печія має гормональну природу: активно виробляється організмом гормон прогестерон розслаблюючу діє на всі гладкі м’язи.
Це стосується і сфінктера – клапанного пристрою, що розділяє стравохід і шлунок і не дозволяє спожитої їжі повернутися «наверх». У підсумку сфінктер не справляється зі своїми завданнями. До 13-14 тижнів вагітності цей симптом зникає.
У другому і особливо в третьому триместрі печія знову повертається з подвоєною силою, але тепер вона має вже зовсім інший механізм. Матка, поступово збільшується в розмірах, починає підпирати шлунок знизу, надаючи на нього тиск.
В результаті такого здавлювання їжа, вже містить кислий шлунковий сік, з шлунка знову викидається в стравохід, приводячи до опіку його слизової оболонки і до хворобливих відчуттів.
Густа шевелюра малюка, всупереч народному повірю, до печії під час вагітності не має ніякого відношення.
Крім того, існує ряд факторів, що викликають або підсилюють печію:
Рекомендації лікаря
Печія на ранніх термінах
У першому триместрі вагітності причиною печії є невідповідний раціон (жирне, гостре, смажене, солоне), неправильний режим харчування.
За рідкісним винятком неприємні відчуття відрізняються нетривалістю. Іноді можлива поява блювоти, нудоти. Печія може з’явитися ще до затримки і стати першою ознакою вагітності.
Схильність до печії з’являється у жінок в першому триместрі з-за сильного зміни гормонального фону, коли в крові різко збільшується кількість гормонів прогестерону та хоріонічного гонадотропіну.
Ці гормони сприяють розвитку та збереженню вагітності, але, одночасно, погано впливають на шлунково-кишковий тракт.
У цей період потрібно дотримуватися наступних правил:
Печія на пізніх термінах
Печія – це відчуття печіння в горлі, гіркого присмаку у роті. Жінки в період вагітності часто схильні до цього стану. Печія, як правило, з’являється після прийому їжі. Неприємні відчуття можуть зберігатися досить тривалий час.
Проблема може спостерігатися всю вагітність, або з’явитися тільки в певному триместрі.
Основні симптоми печії: печія, здуття живота, підвищене виділення слини, нудота, кислий присмак.
В останньому триместрі причини, за якими з’являється печія зовсім інші. До цього часу матка сильно збільшується, починає тиснути на шлунок. Стислий шлунок тисне на діафрагму, викликаючи перевтому. Вміст шлунка проникає в стравохід, з’являється печія.
За пару тижнів до пологів печія проходить, оскільки матка опускається і перестає тиснути на шлунок.
Тиск на діафрагму слабшає, тому задишка пропадає разом з печією.
Уникнути появи печії можна, якщо дотримуватися правильний режим харчування, в лежачому положенні намагатися тримати верхню частину тіла вище нижньої, не носити тісний одяг, намагатися не сутулитися.
Що робити, щоб запобігти печію?
Уникнути печії зовсім в період вагітності навряд чи комусь вдасться. Але існують певні правила, дотримання яких значно знизить ймовірність її виникнення:
- Дотримуватися дієти. Мова йде не про якійсь певній комбінації продуктів, а про виключення з раціону так званої «важкої» їжі: жирного, здобної випічки, смаженого, гострого і т. п.
- Харчуватися дробно. Протягом дня має бути 5-6 прийомів їжі, порції повинні бути невеликими.
- Ретельно і повільно пережовувати їжу: це прискорить процес її переварювання в шлунку.
- Не щільно вечеряти. Між вечерею і відходом до сну повинен бути проміжок в 3 години мінімум.
- Частіше пити молоко. Порції повинні бути невеликими, молоко – свіжим.
- Спати на спині. Краще насамперед порадитися з лікарем, так як ця поза показана не всім вагітним.
- Уникати стресових ситуацій.
- Повністю відмовитися від куріння і алкоголю.
Обговорюємо , як приймати що б не нашкодити малюкові?
про дію свічок тержинан на організм жінки при вагітності.
расскажим вам як вилікувати гайморит народними засобами.
Будьте здорові!