Неприємний подих негативно впливає на життя його власника, адже ця дражлива проблема може навіть зіпсувати настрій людини. Запам’ятайте, що іноді галітоз свідчить про деяких інших проблемах зі здоров’ям. Якщо це так, спочатку потрібно вилікувати захворювання, і тільки тоді несвіже дихання зникне.
У цій статті ми пояснимо деякі поширені причини галитоза і запропонуємо вашій увазі натуральні засоби, які можуть допомогти раз і назавжди позбутися від цієї проблеми.
Деяка інформація про галитозе або несвіжому диханні
Несвіже дихання, або галітоз — проблема набагато більш поширена, ніж ви можете думати. Більшою чи меншою мірою, на неї страждає кожен третій чоловік.
Можливо, це здивувало вас, адже люди, які мають несвіже дихання, досить часто шукають способи замаскувати його. Іноді їм доводиться пропускати певні події, на яких потрібно було б близько спілкуватися з іншими людьми.
Бактерії, які викликають зубний наліт
Майже в половині випадків несвіже дихання викликають бактерії, які викликають зубний наліт на язиці. Іноді він також може виникати в результаті неправильної гігієни або дієти з високим змістом цукрів і рафінованих продуктів.
Ми не тільки радимо чистити зуби після кожного прийому їжі, але і використовувати спеціальний очищувач. Цим засобом ви зможете потерти поверхню мови і позбутися від бактерій, які там накопичилися, особливо якщо він має білуватий або сірий колір.
Також можна спробувати дуже старий засіб, що видаляє токсини, що накопичилися в ротовій порожнині, а також травній системі. Це полоскання маслом. Тобто, вам просто потрібно полоскати рот протягом 10-15 хвилин натщесерце рослинною олією високої якості.
У цій статті трохи докладніше описуються дивовижні, недорогі, прості і цілком натуральні засоби від несвіжого дихання.
1. Куріння
Це, безсумнівно, фактор ризику, адже рота курця є джерелом досить неприємних запахів. Вони викликані не тільки самим тютюном, куріння призводить до накопичення токсичних сполук, які повільно отруюють клітини ротової порожнини, горла і легенів.
Якщо ви курець, позбавитися від алитоза зможете тільки відмовившись від цієї шкідливої звички.
Існує безліч натуральних методів, які можуть допомогти кинути палити, такі як гомеопатія, акупунктура або препарат Баха.
2. Розлади органів дихання
Однією з менш відомих причин несвіжого дихання проблеми з диханням. Зазвичай це результат накопичення слизу і джерела інфекції десь в дихальних шляхах.
Щоб позбутися галитоза, викликаного дихальними проблемами, дотримуйтеся наступних порад:
• Пийте не менше двох літрів води в день, особливо багато між прийомами їжі.
• Не вживайте в їжу молоко або продукти з борошна.
• Добре провітрюйте кімнати вашого будинку, особливо спальню.
• Прикрасьте свій будинок рослинами, які допомагають очистити повітря, наприклад лотос.
• Промивайте ніс за допомогою спеціального пристрою.
• Пийте трав’яні чаї, з яких виділяється пар (це полегшить відкашлювання). Наприклад, з евкаліпта, сосни, м’яти, імбиру.
3. Розлади травлення
Несвіже дихання не так вже й часто виникає через розлади травлення, втім, позбутися від цього фактору саме важко. Галітоз можуть викликати проблеми зі шлунком або печінкою, тому доведеться здійснювати комплексне лікування для очищення всієї травної системи.
Вам не тільки доведеться дотримуватися здорової збалансованої дієти, можна спробувати певні засоби, що сприяють роботі травної системи. Ось деякі трави, спеції і поживні речовини, які поліпшать стан печінки, жовчного міхура та шлунка:
• больдо;
• м’ята;
• кульбаба;
• чортополох;
• куркума;
• імбир;
• чорний перець;
• лимон.
Олена, www.medicinaportal.com