Серце — головний, життєво важливий орган, відповідальний за струм крові до всіх тканин тіла. Завдяки злагодженій роботі всі органи вчасно отримують живильні речовини і кисень.
Сучасний образ життя людини дає подвійне навантаження на м’язовий орган. Пов’язано це з недосипанням, постійними стресами, неправильним харчуванням, шкідливими звичками і пасивним способом життя. Всі ці фактори негативно позначаються на здоров’ї серцево-судинної системи. Тому час від часу серце саме потребує підживлення. Забезпечити її допоможуть вітаміни для серця.
Список вітамінів
Щоб працювати без перебоїв серця необхідні наступна група вітамінів і мінералів:
- В1 — тіамін;
- В6 — піридоксин;
- F — полінасичені жирні кислоти;
- P — рутин;
- E — токоферол;
- C — аскорбінова кислота;
- A — ретинол;
- Q10.
Тіамін забезпечує еластичність серцевого м’яза, що дозволяє органу працювати рівномірно, стабілізуючи ритм. Речовиною багаті всі зернові культури.
Піридоксин відповідає за нормалізацію ліпідного обміну, а також сприяє розпаду і виведенню зайвого холестерину з організму. Також вітамін групи B зміцнює серцево-судинну систему. Піридоксин містять морська риба, м’ясо червоних сортів, цільні молочні продукти, бобові культури.
Вітамін групи F, що складається з лінолевої, ліноленової і арихидоновой кислоти, бореться з утворенням бляшок і тромбів, а також зміцнює серцевий м’яз. Багаті їм всі морепродукти і рослинні масла.
Рутин сприяє зміцненню стінок судин і артерій. Вітамін містять цитрусові і ягоди.
Токоферол є природним антиоксидантом, що перешкоджає окисленню жирів. Не випадково його ще називають, як вітамін молодості. Він захищає стінки судин і серце від пошкоджень. Токоферол міститься в печінці, горіхах, яєчних жовтках і рослинному маслі.
Аскорбінова кислота покликана зміцнювати міокард, прискорювати обмін речовин і зменшувати утворення холестеринових бляшок. Цитрусові, чорна смородина і шипшина є рекордсменами за вмістом вітаміну С.
Ретинол поліпшує обмінні процеси і бореться з бляшками бляшками. Вітамін входить в склад моркви, гарбуза, дині, авокадо, болгарського перцю та інших продуктів.
Q10 попереджає передчасне старіння і інфаркт міокарда. Він синтезується в печінці людини при переробці рослинної і тваринної їжі.
Вітамінно-мінеральні комплекси
Необхідні для серця вітаміни в потрібній кількості людина може отримувати із спеціальних мультивітамінних препаратів.
Найвідомішим вітамінних комплексів відносяться:
- Вітрум Кардіо Омега-3;
- Антиокс;
- Направить;
- CoQ10;
- Глід форте;
- Синхрон-7;
- Кардиохелс;
- Кардіо Форте;
- Доппельгерц Кардиовитал.
Всі ці препарати дуже ефективні і сприяють здоров’ю серця. Підібрати найбільш підходящий вітамінний комплекс допоможе лікар.
Вітрум Кардіо Омега-3
Цей препарат представляє собою вітамінний комплекс, спрямований на зниження в крові холестерину і ліпопротеїнів. Основний компонент Вітрум Кардіо Омега-3 — полінасичені жирні кислоти, які життєво необхідні не тільки серцем, але і всьому організму. Засіб значно знижує ризик збоїв в роботі серцево-судинної системи. Вітрум Кардіо Омега-3 протипоказаний людям з непереносимістю хоча б одного компонента, що входить до його складу, а також вагітним і в період лактації.
Антиокс
Дане мультивитаминное засіб збагачене цинком і вітамінами А, З, Тобто Крім цього, препарат містить екстракт виноградного макухи. Цей компонент здатний попереджати розвиток захворювання серця і судин, а також покращувати мікроциркуляцію в крові.
Антиокс — препарат не призначений для тривалого прийому, через високий вміст у ньому вітаміну А, який може накопичуватися у великих кількостях в жирових тканинах, що призведе до гипервитаминозу. Не рекомендується прийом цього полівітамінного комплексу при жовчнокам’яній хворобі і панкреатиті. Також не слід застосовувати Антиокс людям, страждаючим нефритом, і вагітним.
Спрямує
Даний препарат містить у собі комплекс вітамінів і мінералів, а також екстракти корисних рослинних компонентів. Направить знижує ризик захворювань серця і судин. Він може використовуватися не тільки, як профілактичний засіб, але і як додатковий препарат при лікуванні серцево-судинних захворювань.
Серед активних речовин, що входять до складу препарату, присутні квітки глоду, шипшина і екстракт гінкго білоба, який відомий своєю користю.
Направить був розроблений для зміцнення серцево-судинної системи, поліпшення кровообігу і відновлення серцевої тканини. Також засіб здатний уповільнювати розвиток атеросклерозу.
CoQ10
Коензим CoQ10 являє собою кардіотонічний препарат, який застосовується в профілактичних цілях і заповнення Q10 в організмі. Крім цього, він показаний до застосування спортсменам і використовується в комплексній терапії ішемічної хвороби серця. Зазвичай засіб пацієнти переносять добре. У рідкісних випадках можлива поява таких побічних дій, як нудота, блювання, алергічна реакція. Препарат можна застосовувати вагітним. CoQ10 протипоказаний при гіпотензії, виразкової хвороби шлунка і гострому гломерулонефриті.
Глід форте
Біологічно активна добавка Глід форте рекомендується до застосування для нормалізації порушеного серцевого ритму. Вона здатна нормалізувати тиск і має загальнозміцнюючий ефект на серцево-судинну систему.
Основними протипоказаннями БАДа є вагітність, лактація і індивідуальна непереносимість компонентів. Серед побічних дій можливе виникнення алергічної реакції.
Синхрон-7
Препарат містить сім природних форм вітаміну C і пектин, який сприяє зниженню холестерину в крові і перешкоджає утворенню атеросклеротичних бляшок на стінках судин. Синхрон-7 широко використовується в кардіології при міокардитах, пороках серця, а також атеросклерозі. Крім великого списку корисних властивостей засіб володіє багатьма протипоказаннями. Його не слід приймати при:
- гіпертонії;
- тромбофлебіті;
- цукровому діабеті;
- ниркової патології.
Серед побічних ефектів може виникнути алергічна реакція на який-небудь з компонентів.
Кардиохелс
Біологічно активна добавка Кардиохелс є додатковим джерелом фолієвої кислоти, ретинолу, токоферолу, аскорбінової кислоти, коензиму Q10, цинку, селену і флавоноїдів.
Вітамінний комплекс має антиоксидантну дію, покращує циркуляцію крові, знижує рівень холестерину і серцевий ритм при тахікардії. Крім цього, Кардиохелс підвищує імунітет і зміцнює серцево-судинну систему.
Засіб протипоказаний при вагітності, годуванні грудьми і виразкової хвороби шлунка в період загострення.
Кардіо Форте
Вітамінно-мінеральний комплекс Кардіо Форте є натуральним фитоактивным засобом для зміцнення й захисту серцево-судинної системи. До його складу входить токоферол, аскорбінова кислота, калій, фолієва кислота, магній, екстракт глоду та інші біологічно активні компоненти.
Кардіо Форте має антиоксидантну дію, покращує обмін речовин, знижує стомлюваність і підвищує працездатність. Препарат стимулює роботу серцевого м’яза, надаючи вегетотропный ефект. Перевагою засобу є невеликий список протипоказань. Його не слід застосовувати в період вагітності та лактації. Серед побічних ефектів можлива поява алергічної реакції на один з компонентів, що входять до складу.
Доппельгерц Кардиовитал
Цей фітопрепарат застосовується для поліпшення роботи серцевого м’яза і нормалізації тиску. Крім цього, Доппельгерц Кардиовитал володіє спазмолітичним і седативним властивостями. До його складу входять екстракт квіток і листя глоду, які благотворно позначаються на роботі серцево-судинної системи. Засіб застосовують у комплексній терапії при серцевій недостатності. Доппельгерц Кардиовитал протипоказаний при вагітності та період лактації. При підвищеній чутливості до компонентів препарату також протипоказаний його прийом.
Перед застосуванням вітамінів для серця обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.