Відрижка при вагітності: біда чи норма?

Зміст:

На ранніх термінах вагітності жінку мучить не тільки токсикоз, нервозність і запаморочення. Симптоматика проявляється і в інших системах організму. Печія та відрижка при вагітності теж не рідкість, і багато майбутні мами побоюються, що ці симптоми можуть бути проявом якогось порушення. Чи це Так?

Механізм виникнення відрижки при вагітності

Відрижкою називається мимовільне виділення із стравоходу або шлунка газів, що виходять через рот. Воно часто супроводжується характерним звуком і запахом; нерідко містить невеликі порції шлункового соку або їжі, що особливо неприємно.

З’являється відрижка з-за випадкового заковтування повітря при прийомі їжі. У шлунку створюється тиск, що призводить до скорочення м’язів і виштовхування надлишків газу назовні. Газовані напої призводять до відрижці майже в 100% випадків, тому що бульбашки повітря не можуть довго затримуватися в шлунку.

Причини відрижки у вагітних

В організмі майбутніх мам відбувається дуже багато змін, які цілком можуть провокувати часту відрижку.

Зміна гормонального фону

У вагітних збільшується кількість прогестерону, який опосередковано впливає на травлення, сповільнюючи його. З-за цього у шлунку утворюються гази, що вимагають виходу.

Гормональні зміни також провокують зниження м’язового тонусу, у т. ч. клапана травного тракту, що знаходиться між стравоходом і шлунком. З-за нещільного прилягання відбувається вільний вихід навіть малої кількості газу із шлунка.

Функціональні та фізіологічні зміни

Відрижка при вагітності на пізніх термінах пояснюється тим, що збільшена матка тисне на органи ШКТ. У деформованих ділянках шлунка можуть накопичуватися гази, які згодом знаходять вихід через рот.

Вагітні навіть на ранніх термінах сильно втомлюються, тому велику кількість часу проводять уві сні чи просто відпочивають в лежачому положенні. Така поза теж сприяє появі відрижки.

Загострення хронічних захворювань, у деяких випадках, стають причинами відрижки. Імунітет у вагітних знижений, тому багато «дрімаючі» болячки часто проявляються саме в цей період. Серед них можуть бути захворювання ШКТ і підшлункової залози, симптомом яких є відрижка.

Зміни в харчуванні

Раціон майбутніх мам в будь-якому випадку стає непередбачуваним. Одним хочеться поїсти чогось незвичайного, а інші просто об’їдаються будь-якими продуктами. Надмірне наповнення шлунка і погане пережовування їжі може стати причиною відрижки, тому що травлення сповільнюється.

Підвищений газоутворення в шлунку можна спровокувати сорбітол – це підсолоджувач, який є майже у всіх солодощах. І якщо вагітну тягне на солодке, то відрижка буде частою, особливо якщо жінка буде пити солодку газовану воду.

Любительки кислого, жирного, гострого, смаженого, копченого, а також крохмалистої їжі теж нерідко стають заручниками відрижки. Причому в цьому випадку вона зазвичай раптова і неконтрольована.

Привід для занепокоєння?

Якщо відрижка нормальна, вагітним не слід звертати на неї увагу. Ознаки нормальної відрижки:

Приводом для занепокоєння може служити відрижка:

Психологія відрижки при вагітності на ранніх термінах

Вагітні зізнаються, що відрижка у них викликає швидше моральний, психологічний дискомфорт, ніж фізіологічний дискомфорт. На ранніх термінах майже всі жінки працюють, а ось симптоми вагітності можуть трохи зіпсувати імідж співробітниці перед колегами. Через неконтрольовану відрижки під час офісного засідання вагітна буде бентежитися; незручність буде відчувати вагітна, що працює з людьми, і т. п.

Як уникнути відрижки

Якщо відрижка під час вагітності сильно турбує жінку, вона може приймати заходи по її запобіганню. Ось кілька порад.

Народні рецепти проти неприємного симптому

Якщо у вагітної немає алергії на трави та відсутні інші протипоказання, можна спробувати боротися з відрижкою народними засобами.

Чай з мелісою та м’ятою

Просто додаємо ці свіжі або засушені трави в чай (чорний або зелений). Такий смачний і ароматний напій допоможе зменшити прояви газоутворення в шлунку.

Відвар з вересу

15 г трави залити 0,5 л води і прокип’ятити. Потім настояти і пити протягом дня.

Порошок кореневища аїру

Ефективний засіб при відрижці у вагітних. Приймати порошок треба по 1/3 ч. ложки 3 рази на день до їди. Додатково позбавляє від печії.

Гвоздика

Мова про приправі, а не про квіти. Можна додавати в їжу прянощі або просто жувати по одному бутончику після їжі. Для вагітних гвоздика абсолютно безпечна.

Содовий розчин

Відрижка, викликана печією, лікується наступним способом: щіпка соди розчиняється в склянці кип’яченої теплої води і випивається при появі неприємних відчуттів в шлунку. Лужне середовище нормалізує кислу, привівши кислотність шлунка в порядок. З приводу вживання содової слід проконсультуватися з лікарем.

Зловживати народними засобами теж не варто. Тому якщо відрижка не завдає сильного занепокоєння, потрібно просто звикнути до неї і перетерпіти. У другому триместрі, як правило, відрижка стає рідкісним явищем.