Питання лікаря: чи можна робити вправи, у мене варикоз?

Питання: У мене кілька вен на ногах мають варикозне розширення. Що може стати причиною появи нових вен або будь-яких інших проблем? Я регулярно відвідую тренажерний зал. Це моє улюблене заняття. Але коли мої ноги гудуть, це неприємно. Також мене турбує те, що може це пов’язано з прийомом ліків.

Відповідь

З вправами потрібно бути обережним. Звичайно, стояти тривалий час на ногах — це шкідливо, обов’язково потрібні вправи і ходьба для кращої циркуляції, але перевантажуватися теж не варто.

Якщо розширені поверхневі вени, то необхідно прийти на консультацію до лікаря-флеболога, так як через інтернет це питання не вирішити. (В такому випадку краще виключити важкі вправи: присяд зі штангою, біг, жими ногами і т. д.).

Якщо на ваших ногах лише «сіточки», то навантажуватися можна, але не завадило б сходити до лікаря на консультацію.

А взагалі, вправи — це хороший спосіб профілактики захворювань вен

Кров потрапляє у ваші ноги через артерії і повертається в серце по венах. Клапани у венах зупиняють кров і збирається неправильний шлях. Коли клапани не працюють, то вени розтягуються і розширюються.

Робота і фізичні навантаження при симптомах варикозу не завадять, а навпаки підуть на користь. Але при цьому можна використовувати засоби для підтримки ніг. Відмінно підійдуть еластичні панчохи.

Також при варикозі є ризик тромбозу, які частіше зустрічається у жінок. Активний спосіб життя, убереже вас від тромбозу вен.

Рекомендуємо також ознайомитися: Де лікувати варикоз у Москві