Зміст статті

• 1 Варикозне розширення вен: профілактика захворювання
  • 1.1 Суть проблеми
  • 1.2 Причини виникнення варикозу вен
    • 1.2.1 Варикоз під час вагітності
  • 1.3 Методи профілактики
  • 1.4 Стадії розвитку варикозної хвороби
  • 1.5 Які заходи зробити на початковій стадії
  • 1.6 Профілактика варикозу при вагітності
  • 1.7 Лікування варикозу
    • 1.7.1 Флебектомія
    • 1.7.2 Лазер
    • 1.7.3 Склеротерапія
  • 1.8 Спеціальні вправи
  • 1.9 Мазі
  • 1.10 Народні засоби
    • 1.10.1 Часниковий компрес
    • 1.10.2 Каштан
    • 1.10.3 Мазь на основі каланхое
    • 1.10.4 Читайте також:

Варикозне розширення вен: профілактика захворювання

Варикозне розширення вен – це досить часто зустрічається патологічний стан, для якого властиве збільшення діаметра просвіту, витончення стінок вен і виникнення «вузлів».

У перекладі з давньогрецької мови, «варикоз» означає «здуття». Теоретично, таке захворювання може з’явитися на будь-якій ділянці тіла, але найбільш частим вогнищем ураження є ноги.

Суть проблеми

Вени в організмі виконують дуже важливу роль, представляючи собою мережу розгалужених резервуарів, які доставляють кров від тканин до серцевого м’яза. В нижніх кінцівках, ця мережа виражена у вигляді глибоких і поверхневих вен, з’єднаних між собою системою аварійного скидання крові.

Як правило, основний акцент припадає саме на глибокі вени, тому вони помітно міцніше і об’ємніше. А на поверхневі залишається близько 15% від загального обсягу роботи.

Серце – це «насос» із підрозділу, що наганяє кров по венах. Частина крові йде по венах проти сили тяжіння (при ходьбі, рухах або присідання). Коли м’язи розслаблені (при стоянні) кров спрямовується вниз, під дією тієї ж сили тяжіння. Але не все так просто, назад її не пускають клапани, розташовані на стінках судин.

У випадках, якщо клапани «зламані», вени розширені і запалені, то утримати потік крові вони не в змозі. Цей процес сприяє здуттю і випирання вен. Порушене кровопостачання стає коренем, з якого починається варикоз на ногах.

Причини виникнення варикозу вен

Причин появи безліч:

• Варикоз цілком може передаватися у спадок, тобто має місце бути вроджена слабкість стінок судин.
• Виникнення варикозу може бути пов’язано з життєдіяльністю людини і його імунітетом.

Одне ясно точно, просто так захворювання не виникає, що має послужити поштовхом.

При сидячій роботі у венах, а точніше в тазу, відбувається застій крові, що у подальшому проявляється у проблемах зі здоров’ям. Варикоз виникає від малорухливого способу життя, отже, і при стоячій роботі немає перешкод для його зародження.

Не спроста це захворювання, в першу чергу, називають професійною хворобою продавців і перукарів.

До явним провокаторам також відносяться:

• зайва вага (ожиріння),
• часте підняття тягарів,
• травми ніг.
• Ще одним фактором є – підвищений внутрішньочеревний тиск. Розмір вен постійно змінюється, вдих – вени звужуються, видих, навпаки, розширюються. Коли людина сильно тужиться, вени випробовують сильну навантаження і під створеним тиском починають розширюватися.

Звичайно, це не говорить про те, що в зоні ризику абсолютно кожна людина, але хронічні запори і кашель можуть стати причиною варикозного розширення вен.

Варикоз під час вагітності

Дуже часто варикоз можна зустріти у вагітних. Постійно збільшується матка надає мимовільне тиск на вени, що йдуть від ніг. В даному випадку, природа відгородила жінок від серйозних наслідків і наділила організм, на час вагітності, достатньою кількістю статевих гормонів, які роблять стінки судин пластичним і податливим. Як правило, тут захворювання має оборотний характер, після пологів вени повертаються у колишній стан.

Методи профілактики

Абсолютно будь-яке захворювання легше запобігти, ніж лікувати, і варикоз не виняток. Давайте розглянемо основні профілактичні заходи:

• Забудьте про тісною і незручною взуття. Жінки повинні пам’ятати, що «щоденний» каблук повинен бути не вище п’яти сантиметрів. Вечорами радуйте свої ноги масажем і прохолодною ванночкою, після чого закиньте їх вище і полежіть в такому положенні хвилин 15.
• Носіть вільний одяг, у якої немає тугих гумок і ременів.
• Якщо є можливість, побільше ходіть босоніж по гальці. Як мінімум, влаштовуйте собі такі терапії під час відпустки.
• Контролюйте свій раціон. Виключіть, або хоча б зменшіть споживання гострої, солоної і копченої їжі. Теж стосується і алкоголю.
• Відмінна профілактика варикозу – це спорт. Винятком може стати початкова стадія захворювання. Якщо ви помітили у себе перші ознаки та симптоми, то навантаження повинна бути слабкою і перед початком тренувань обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
• Якщо у вас сидяча робота, намагайтеся вставати якомога частіше і прогулюватися по приміщенню. Робіть елементарні вправи, хоча б трохи пострибайте. Не закидайте при сидінні ногу на ногу, це дуже погано для кровообігу.
• Не перестарайтеся з лазнями, саунами й гарячими ваннами. Після «гарячих» процедур обов’язково сполосніть прохолодною водою.

Стадії розвитку варикозної хвороби

Які заходи зробити на початковій стадії

Варикоз нижніх кінцівок, якщо він на стадії зародження, добре піддається лікуванню, цілком можливо, що грамотна «боротьба» зупинить його розвиток.

По-перше, дотримуйтесь всі вищеописані профілактичні заходи. Перегляньте свій гардероб, при необхідності ліквідуйте все «шкідливі» речі, те ж саме зробіть і з взуттям. Влаштовуйте ніг сеанси контрастного душу, більше ходіть босоніж і збалансуйте харчування.

По-друге, при перших же симптомах придбайте компресійну білизну, це можуть бути колготки або панчохи. Їх принцип дії полягає в розподілі тиску по ногах таким чином, що відбувається нормалізація кровообігу, а симптоми значно слабшають.

Що стосується консультацій, то необхідно відвідати не тільки лікаря-флеболога, але і гінеколога (для жінок) і ортопеда. Цілком ймовірно, що проблеми з кровообігом могли викликати гормональні контрацептиви або плоскостопість.

Профілактика варикозу при вагітності

Практично кожна жінка під час вагітності стикається з проблемами набряклості ніг і порушеннями кровообігу. Збільшена матка постійно тисне на нижню порожнисту вену, перешкоджаючи її нормальному функціонуванню.

Але, як говорилося трохи вище, варикоз вен в цьому випадку носить оборотний характер, головне, вчасно вжити необхідних заходів профілактики.

• Придбайте зручне ортопедичне взуття, в якій ноги не будуть втомлюватися при ходьбі.
• Робіть щоденні прогулянки. Не перебуваєте тривалий час в сидячому або стоячому положенні. Щоб не відбувалося венозного застою, під час відпочинку кладіть ноги на височину.
• Щоб уникнути набряклості носити компресійну білизну.
• Гарною підмогою стануть легкі фізичні вправи, в яких задіяні тільки ноги. Досить найпростіших рухів стопами в різні боки.
• Дуже гарний у профілактиці варикозу вітамін С. Він володіє безліччю корисних властивостей, які додадуть венах еластичність, одночасно знижуючи ризик багатьох захворювань.

Лікування варикозу

Повноцінне позбавлення від недуги можливо тільки операбельним шляхом. В якості допоміжних методів використовують медикаментозне лікування та фізичні вправи.

Флебектомія

Операції можуть бути як хірургічного характеру, так і з застосуванням новітніх технологій. До числа перших можна віднести флебектомія, коли варикозно-розширені вени видаляють.

Лазер

У другій групі знаходиться лазерна коагуляція, тут немає ніяких надрізів, на проблемну ділянку тіла впливають тепловим випромінюванням.

Склеротерапія

Ще один спосіб позбавлення від варикозу – це склеротерапія. В пошкоджену відня, за допомогою тонкої голки, вводиться спеціальний розчин, який склеює стінки судин і в подальшому розсмоктує їх.

Але як лікарі не хотіли, вони просто не в змозі усунути основну причину варикозу – слабкість стінок судин. Тільки у ваших силах запобігти захворюванню шляхом профілактичних заходів.

Спеціальні вправи

Нижче ми перерахуємо ряд фізичних вправ, які не віднімуть у вас багато часу, але ефект буде чудовий. Можна робити їх в домашніх умовах.

• Вправа 1. Ляжте на підлогу, підніміть ноги до утворення кута 900, по відношенню до підлоги, і починайте рухати шкарпетками «від себе – до себе». Повторіть 10 разів.
• Вправа 2. У положенні лежачи підніміть ноги і «малюйте» стопами кола, по 10 разів в кожну сторону.
• Вправа 3. Хорошу дію надає всім знайома «берізка». З положення лежачи підніміть ноги і таз, оперев останній на руки. Зафиксируйтесь в такому положенні на декілька секунд. Повторити 4 рази.
• Викройте трохи часу на розтяжку. По-перше, ваше тіло завжди буде гнучким, по-друге, це сприятиме витісненню крові з вен.
• Вправа 4. Ляжте на підлогу, з’єднайте стопи, коліна повинні бути спрямовані в різні сторони. Візьміться за стопи і тягніть їх на себе. Залишіться в такому положенні на деякий час. Відтворіть вправу 4 рази.
• Вправа 5. Ляжте на лівий бік і зіпріться на лікоть, правою рукою візьміться за праву стопу. Здійсніть кілька пружних рухів стегном тому (прагнучи дотягтися п’ятою до сідниці) затримайтеся на 10 секунд. Проробіть аналогічні маніпуляції з лівою стороною.

Мазі

Мета медикаментозних препаратів, при лікуванні варикозу – додання еластичності і нормального стану венах. Нижче ми розглянемо основний ряд препаратів, які призначаю фахівці для комплексного лікування.

Гепариновая мазь. Дуже ефективна на початковій стадії захворювання. Препарат наноситься зовнішньо, проникаючи в кров починає надавати цілий ряд лікувальних дій: знімає набряклість, нормалізує кровообіг, розсмоктує тромби і запобігає їх далеке виникнення. Курс становить не менше двох тижнів, наноситься три рази в день виключно на уражені ділянки тіла. Орієнтовна вартість препарату 70 рублів.

Хорошу профілактичну дію може надати крем, що має в своєму складі антикоагулянт. Роль останнього – знеболювання уражених ділянок, а також зміцнення судин. Найчастіше противоварикозные кремоподібні препарати містять ряд вітамінів: С, В5 і В1, завдяки їм регенераційний період помітно скорочується. До числа таких відносяться Венорутон (середня ціна 150 рублів), Венітан (300 рублів) і Гепатромбин (200 рублів).

У лікуванні також поширені таблетки, які:

Таблетовані препарати ділять на кілька груп: кортикостероїди, флеботоніки, антитромбозные і нестероїдні аналгетики. Найпоширенішими є: Венарус (700 рублів), Флебодіа 600 (550 рублів), Антистакс (670 рублів) і Детралекс (725 рублів).

Народні засоби

Консервативний метод лікування ефективний на першій стадії варикозної хвороби, коли людина відчуває важкість у ногах і помітив на шкірі венозну сітку. Чим раніше буде вжито заходів по усуненню проблеми, тим швидше і точніше будуть результати. Нижче наведено кілька простих, але дієвих рецептів.

Часниковий компрес

З тертого часнику і вершкового масла, в пропорціях 1:2, готують кашку, яку в подальшому накладають на уражені ділянки, фіксуючи папером і бинтом. Тривалість дії – ніч, вранці промийте ногу теплою водою.

Каштан

Настоянка з каштану для внутрішнього прийому. П’ятдесят грам сухого продукту залити 500 мл спирту. Отриманий засіб потрібно настояти протягом 14 днів, відфільтрувати. Приймати три рази на день до їжі, запиваючи водою.

Мазь на основі каланхое

Літрову банку необхідно наполовину заповнити листям, а решта заповнити 70% спиртом. Отриману настоянку слід помістити на два тижні в темне місце, але щодня збовтувати. Готової маззю щодня натирають пошкоджені місця.

Любіть себе і будьте здорові!