Тромбофлебіт – одне з найсерйозніших захворювань вен, яке являє собою запалення венозних судин і супроводжується утворенням тромбів.
Причиною захворювання може стати навіть незначне пошкодження стінок вени, крім того тромбофлебіт може викликати вже існуюча в органах і тканинах організму інфекція (вірус грипу, карієс, туберкульоз тощо).
Небезпека тромбофлебіту в тому, що наслідком цього захворювання може стати поява виразок, абсцес тканин, поширення інфекції на інші органи, розвиток венозної недостатності і навіть летальний результат в результаті відриву тромбу.
Тому варто з усією серйозністю поставитися до профілактики тромбофлебіту, щоб не дати захворюванню ні єдиного шансу завдати шкоди вашому організму.
Цілі і завдання профілактики тромбофлебіту та його рецидивів
Насамперед, хотілося б вказати категорії пацієнтів, найбільш схильні до тромбофлебіту. Це, перш за все, особи, які вже перенесли захворювання, оскільки рецидиви тромбофлебіту – не рідкість.
Якщо вам прописали ліки Вазобрал, інструкція по застосуванню допоможе розібратися з тонкощами застосування препарату.
Наскільки сумісні генетична тромбофилия і вагітність ви можете дізнатися, вивчивши наш матеріал. Так само за посиланням ви знайдете інформацію про те, як успішно народити в такому випадку.
Також в групу ризику потрапляють вагітні жінки, люди з зайвою вагою, пацієнти, які страждають варикозним розширенням вен, іншими захворюваннями вен, лежачі хворі. Крім цього, сидячий і малоактивний спосіб життя також можуть спровокувати розвиток захворювання.
Якщо ви потрапляєте під одну з цих категорій, а також, якщо ви часто відчуваєте втому, біль, судоми, помічаєте набряки на нижніх кінцівках, вам слід звернутися до флеболога (лікар, який спеціалізується на захворюваннях вен) за консультацією, щоб своєчасно попередити розвиток тромбофлебіту.
Профілактика тромбофлебіту нижніх і верхніх кінцівок має тільки одну мету – не допустити розвитку захворювання і його наслідків.
А так як причиною захворювання найчастіше стає травма венозної судини, то основним завданням профілактики є зміцнення судин, підвищення їх еластичності і тонусу.
завантаження…
Крім того, заходи профілактики спрямовані на загальне зміцнення імунітету з метою недопущення розвитку інфекцій в організмі, а також на нейтралізацію інших ризиків. Наприклад, підвищення рухової активності, зміна раціону і т. д.
Давайте докладніше розглянемо, що радять досвідчені флебологи для зниження ризику захворювання тромбофлебітом.
Вплив рухової активності
Насамперед, слід відзначити позитивний вплив на стан судин фізичних вправ.
Якщо ви ведете сидячий спосіб життя, мало рухаєтеся – ви в групі ризику. Тому приділіть хоча б півгодини в день фізичним вправам, це помітно 
вплине на стан судин.
Можна зайнятися спортом або танцями, можна робити пробіжки – все, що вам подобається. Але якщо часу зовсім мало, можна запропонувати простий комплекс вправ, тонізуючих судини:
Як бачите, зовсім вправи прості і не вимагають багато часу. Виконуйте їх 2-3 рази на день, кожному вправі приділіть 0,5-2 хвилини.
Харчування для профілактики хвороби
Ідеальним варіантом буде грунтовний перехід на правильне харчування.
Збалансований обсяг білків, жирів і вуглеводів, достатню кількість необхідних вітамінів і мікроелементом не тільки зміцнюють імунітет, але і повністю оздоровлюють організм, запобігаючи розвиток не тільки тромбофлебіту, але і багатьох інших захворювань.
Але якщо такої можливості немає, то рекомендуємо дотримуватися декількох правил у харчуванні:
Своєчасне лікування хвороб, які передують тромбофлебіту
Важливим етапом профілактики тромбофлебіту для пацієнтів, які страждають іншими венозними захворюваннями, є своєчасне їх лікування.
Наприклад, при варикозі порушується нормальний струм крові по організму, що створює умови для утворення тромбів. Трофічні виразки, які з’являються внаслідок захворювань вен, можуть стати додатковим джерелом інфекції і погіршити стан пацієнта.
Як вже говорилося раніше, тромбофлебіт може викликати вже присутня в організмі інфекція.
А це означає, що неприпустимо нехтувати лікуванням навіть «банального» ГРЗ. Тому настійно рекомендується своєчасно лікувати і ГРЗ і грип, і карієс, і інші інфекції.
А якщо ви перехворіли інфекційним захворюванням, уважно поставтеся до стану ваших вен, особливо судин нижніх кінцівок, оскільки вони найбільш схильні до ризику.
І, звичайно, особливо уважними слід бути, якщо ви перенеси зневоднення (наприклад, після серйозного розлади шлунково-кишкового тракту), операцію або вже маєте порушення згортання крові.
Інші методи профілактики
Кілька додаткових рекомендацій, які допоможуть знизити ризик захворювання тромбофлебітом:
Не забувайте, що ваше здоров’я, перш за все, у ваших руках. Поставтеся до себе з усією уважністю, скорегуйте спосіб життя, не запускайте хворобу.
Це не тільки стане відмінною профілактикою тромбофлебіту, але і допоможе уникнути багатьох інших проблем зі здоров’ям.