В період вагітності жінки часто стикаються з набряклістю ніг. Це обумовлено тим, що в період виношування дитини в їх організмі виробляється додаткова кров. По мірі збільшення матки вона починає тиснути на велику і тазові вени. В силу цього відбувається уповільнення кровообігу. В результаті в тканинах ніг і щиколоток затримується надмірна кількість рідини, що і викликає набряклість ніг при вагітності.
Стадії набряків
Існує кілька етапів розвитку набряків при вагітності, які мають певні особливості:
- 1 стадія – набряк з’являється в районі щиколоток і гомілок
- 2 стадія – на цьому етапі набряки вражають не тільки ноги, а також поперек і нижню частину живота
- 3 стадія – до перерахованих проблем додається набряклість рук та обличчя
- 4 стадія – розвивається загальний набряк організму.
Причини
Набряклість ніг при виношуванні малюка може бути пов’язана з фізіологічними розладами. У міру зростання плоду збільшуються розміри матки. У підсумку вона тисне на інші органи і судини, що провокує порушення виведення рідини.
Такі набряки ніг часто виникають на 20 тижні вагітності. Зазвичай від них страждають жінки, які звикли їсти багато солоної їжі. Подібні проблеми можна вирішити за допомогою амбулаторних методів.
Більш небезпечним фактором, що провокує розвиток набряклості, є гестоз. У такій ситуації набряки вражають все тіло, що призводить до підвищення ваги і збільшення тиску в судинах. Причина розвитку цієї патології полягає в спазмах судин і порушення циркуляції крові. Подібні процеси провокують відмирання тканин.
Набряки ніг нерідко розвиваються при порушенні роботи нирок – найчастіше цю проблему провокує гломерулонефрит. При появі подібної патології порушується обмін рідини і виникають хвороби серця і судин. Тому, крім набряклості ніг, у жінки з’являються біль у серці, порушення дихання, сильна слабкість.
Не меншу небезпеку являє варикоз вен. У такій ситуації набряки з’являються унаслідок високого тиску, яке виникає із-за збільшення матки. У жінки при вагітності виникає тяжкість ніг, можуть формуватися венозні вузли. Іноді подібні прояви мають односторонній характер.
Основне джерело набряклості ніг криється в порушенні виведення рідини в організмі. Причинами даного стану може бути наступне:
- порушення водно-сольового обміну
- збільшення навантаження на нирки
- нестача білка в продуктах харчування
- здавлювання судин нирок.
Методи діагностики
Виражені набряки ніг при вагітності вдасться виявити самостійно. При цьому відзначається швидкий набір ваги – понад 300 грам в тиждень. Також улюблена взуття стає більш тісним. У більшості випадків спочатку набрякають ноги, після чого цей симптом зачіпає руки, обличчя, а також живіт.
Вранці набряклість ніг практично не видно, так як в нічний час рідина розподіляється по тілу. До вечора вона опускається і вражає стопи, гомілки та щиколотки. Якщо натиснути на гомілку спереду, можна побачити невелику ямку, яка поступово наповнюється рідиною. Саме це і є головним симптомом набряклості. При ураженні ніг шкіра стає блідою і напруженою.
При виникненні виражених проблем необхідно звернутися до фахівця, який поставить точний діагноз. В першу чергу фахівець порекомендує систематично зважуватися.
Також немаловажне значення має дослідження діурезу. Цей метод полягає в аналізі співвідношення випитої рідини і виділеної сечі. У здорових жінок при вагітності повинно виділятися 3/4 спожитої рідини. Решту води організм втрачає у процесі потовиділення і дихання.
Також показовим методом діагностики є вимірювання окружності ніг, причому робити це потрібно в одному місці. Якщо даний показник збільшився на 1 см, це свідчить про затримку рідини.
Методи лікування набряків
Багато жінок, які зіткнулися з цим неприємним явищем, цікавляться, як зняти набряки при вагітності. Якщо у пацієнтки діагностовано фізіологічні набряки, досить дотримуватися спеціальної дієти і тримати рівень рідини під контролем.
Спочатку потрібно виключити жирні і смажені страви, відмовитися від копченостей і солінь. Рідина може затримуватися в організмі унаслідок надмірного споживання солі, тому обсяг цього продукту варто обмежувати.
При вагітності лікарі не рекомендують вживати більше 8 г солі. Іноді потрібно приймати сечогінні препарати, однак робити це можна виключно за призначенням лікаря.
Вилікувати патологічні набряки з допомогою дієти не вдасться. У даному випадку дуже важливо встановити причини цього стану. Найскладнішою проблемою є гестоз. Незважаючи на появу набряків, жінка страждає від зневоднення. Тому приймати сечогінні засоби категорично заборонено. Також небезпечно обмежувати обсяг споживаної рідини.
В першу чергу лікар повинен підібрати медикаментозні препарати, включаючи засоби для зміцнення судин. У гострих випадках необхідна спеціальна крапельниця. Зняти набряки у більшості випадків допомагає магнезія.
Багато жінок вважають за краще використовувати при вагітності народні кошти. Зняти набряки помогуттравяные відвари, журавлина, гарбуз. Самим корисним засобом для вирішення даної проблеми вважається зелений чай. Однак перед застосуванням будь-якого народного рецепта обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем.
Профілактика
Щоб не допустити появи набряків при вагітності, дуже важливо в період виношування малюка контролювати обсяг надходить рідини і дотримуватись спеціальної дієти.
Прекрасним способом профілактики є адекватні фізичні навантаження – особливо корисні прогулянки на свіжому повітрі. Важливе значення має зміцнення стінок судин. Однак виписати спеціальні лікарські препарати може тільки лікуючий лікар.
Набряклість ніг у період вагітності зазвичай не пов’язана з серйозними патологіями в організмі. Однак це вчасно не означає, що цей симптом потрібно залишати без уваги. При будь-яких порушеннях дуже важливо відразу ж звертатися до лікаря, який поставить точний діагноз і підібрати правильну терапію.