Набряки ніг при вагітності - причини, профілактика, лікування

У період вагітності організм жінки починає суттєво змінюватися. Під тиском зростаючої матки сповільнюється циркуляція крові, т. к. тазові вени пережимаються.

І в результаті цих процесів особливо страждають ноги. Вагітні жінки часто скаржаться на набряки нижніх кінцівок, особливо на пізніх термінах.

У більшості випадків набряки ніг є результатом нормальних процесів в організмі при вагітності.

Однак іноді набряки кінцівок можуть свідчити про проблеми зі здоров’ям. Давайте розберемося, які можуть бути причини розвитку набряків.

У вагітних жінок в організмі у великій кількості виробляється прогестерон – гормон, який не дозволяє матки скорочуватися. Але крім свого основного завдання прогестерон викликає затримку рідини в жіночому організмі, тим самим сприяє розвитку набряків.

Крім цього часто причиною набряклості стає сама поведінка вагітної, а саме рясне споживання рідини.

У період вагітності навантаження на нирки істотно зростає, тому якщо жінка не контролює обсяг споживаної рідини, то це ще більше погіршує ситуацію і призводить до затримки рідини в тканинах.

Після 34 тижня вагітності набряки можуть виникати в результаті того, що в тканинах починає накопичуватися рідина, що витікає з дрібних кровоносних судин.

Цей процес називається гестоз.Розвивається гестоз в результаті порушення кровообігу в нирках або головному мозку. Слід уважно ставитися до появи набряків в цей період, т. к. гестозу можуть викликати судоми, підвищення артеріального тиску, втрата свідомості, появи білка в сечі.

Крім цього, гестоз – це серйозна загроза для нормального розвитку дитини. Так що настійно рекомендується звернутися до лікаря, вагітної може знадобитися спеціальне лікування.

Іноді набряк може стати сигналом до того, що мають місце інші проблеми зі здоров’ям.

Чому складно діагностувати і вилікувати тромбоз ворітної вени ви можете дізнатися з матеріалу з нашого сайту.

В яких випадках лігування гемороїдального вузла є найбільш ефективним лікуванням геморою і що потрібно знати про процедуру.

Зміст

Чому виникають набряклості

Чому найчастіше набрякають ноги при вагітності:

завантаження…

серцево-судинні захворювання;
порушення роботи нирок;
захворювання травного тракту;
захворювання вен (варикоз, тромбофлебіт);
порушення роботи щитовидної залози.

Тому не слід ставитися до набряків, як до дріб’язкової проблеми. Краще проконсультуватися у лікаря, щоб не допустити серйозних наслідків.

У чому небезпека

Як уже говорилося, не завжди поява набряків кінцівок у вагітної є нормальним станом організму. Якщо набряки не проходять самі по собі, вже з ранку ви спостерігаєте їх наявність, набряки починають поширюватися на руки, стегна, обличчя, це є приводом для негайного звернення до лікаря.

Іноді набряклості не помітні відразу, їх можна виявити тільки при регулярному контролі ваги. Тому всім майбутнім мамам рекомендується регулярно зважуватися. Якщо вага різко збільшується, це також привід пройти обстеження у лікаря.

Чому набряки небезпечні

Насамперед, тому, що вони можуть призвести до розвитку інших захворювань. Наприклад, до варикозного розширення вен.

Крім того, як вже говорилося, набряк може стати симптомом порушення роботи серця, нирок, особливо якщо до вагітності у жінки були які-небудь захворювання цих органів.

І звичайно, набряки можуть нашкодити розвитку малюка, особливо якщо набряки є проявом гестозу (пізнього токсикозу).

Як виявити набряклість ніг?

Виявити набряк можна самостійно, ще до походу до лікаря. Як вже говорилося, спочатку набряк починає формуватися в нижніх кінцівках. Виявити його можна просто.

Звичне взуття стає тісним, ви помічаєте, що стопа трохи напухла. Крім того, з’являється задишка, відчуття стомлюваності. Якщо набряк піднімається вище, його можна визначити, акуратно натиснувши на кістку гомілки. Якщо після натискання на поверхні шкіри утворюється ямка, значить, має місце набряк.

І звичайно для виявлення набряків вчасно вагітної рекомендується регулярно зважуватися. При наборі більш 300 г у тиждень слід звернутися до лікаря, можливо, в тілі утворився прихований набряк.

Ступеня тяжкості

Виділяють 4 ступені тяжкості набряків:

Перша ступінь: набряки з’являються в області стоп і гомілок.

Друга ступінь: набряки піднімаються до попереково-крижовій області і животі.

Третя ступінь: поява набряків на руках, загальної «одутлість».

Четверта ступінь: набряки на обличчі (особливо помітні на століттях), загальний набряк.

Також розрізняють 4 ступеня тяжкості гестозу, які також доречно розглянути, адже набряк може бути проявом гестозу:

Перша ступінь: поява набряків (явних і прихованих), підвищена втомлюваність, нездужання.

Друга ступінь: набряк поширюється вище нижніх кінцівок, з’являється білок у сечі, може підвищуватися артеріальний тиск.

Третя ступінь: можуть з’явитися захворювання очного дна.

Четверта ступінь: всі перераховані вище симптоми, до яких додаються судоми, які можуть призвести до «старіння» плаценти і удушення плода.

Вибираємо методи лікування

Вибираючи методи лікування, слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем. У період вагітності організм жінки більш вразливий, багато лікарські засоби можуть бути протипоказані.

Тому настійно не рекомендується займатися самолікуванням. Це ж стосується і лікування, здавалося б, нешкідливі народними методами. Перед застосуванням того чи іншого засобу слід отримати схвалення вашого лікаря.

Нижче ми наведемо кілька народних рецептів для боротьби з набряками.

Важливо! Дана інформація наведена для ознайомлення і не може використовуватися як керівництво до дії.

Рецепти народної медицини

Найпопулярніші рецепти, які допомагають при пухлинах кінцівок під час вагітності:

Настій з листя берези. Цей засіб працює як сечогінний і добре позбавляє від набряків. 1-2 столові ложки листя залити 0,5 л окропу і настояти протягом 2 годин. Пити по пів склянки 3-5 разів на день до їди.

Настій їх кореня петрушки. Подрібнити корінь петрушки. 1 столову ложку кореня залити 2 склянками окропу і настоювати протягом 9 годин. Випити протягом дня по 1 столовій ложці за прийом. Замість настоянки можна використовувати порошок з коріння петрушки. Приймати його слід по 1 г 3-5 разів на день до їди, запиваючи теплою водою.

Фіточаї із сечогінним ефектом. Як правило, до складу таких чаїв входить нирковий чай, хвощ польовий, листя мучниці. Протягом дня рекомендується випивати по склянці такого напою.

Крім цих простих рецептів можна лікарі часто рекомендують приймати вітаміни і корисні елементи (вітамін Е, ліпоєвої кислоти, магнерот), які зміцнюють судини, а також дотримуватися дієти, про яку буде розказано нижче.

Профілактика набряків під час вагітності

Перша рекомендація, яку ви можете зустріти – це зменшити обсяг споживаної рідини.

Однак останні дослідження показали, що обмежуючи споживання рідини не уникнути набряків, адже організм, відчуваючи недолік рідини, починає ще більше її накопичувати.

Тому в добу рекомендується споживати півтора-два літри рідини (враховуючи різні напої і рідку їжу).

Дуже корисно пити фреші і молоко, такі рідини не виходять в тканини.

Щоб не відчувати постійну спрагу, слід відмовитися від дуже солодких, дуже солоних або гострих продуктів, наприклад, від копченостей, маринованих, смажених продуктів, халви, сиркової маси і т. д.

Також рекомендується відмовитися від солодкої газованої води. Якщо сильна спрага, можна вгамувати її, з’ївши яблуко або огірок. Взагалі рекомендується збільшити споживання овочів і фруктів, перейти на більш збалансоване харчування.

Це сприяє загальному поліпшенню стану організму, полегшенню багатьох процесів, а також нормалізації циркуляції рідини.

Рухова активність також запобігає скупченню рідини, тому приділяйте увагу прогулянок, легким вправам. Також добре запобігають набряки масаж ступень, прохолодні ванночки для ніг.

Якщо ви помітили тривожні симптоми, не соромтеся зайвий раз проконсультуватися у лікаря. Можливо, це вбереже вас від небажаних наслідків. Будьте уважнішими до себе, адже тепер ви відповідальні за ще одне життя.