Зміст статті
- 1 Причини і методи лікування набряків ніг в різних ситуаціях
- 1.1 Набряк ніг у жінок
- 1.2 Поговоримо про набряках ніг при вагітності
- 1.2.1 Про набряки під час вагітності (відео)
- 1.3 Набряки ніг у жінок після кесаревого розтину
- 1.4 Чому набрякають ноги під час місячних
- 1.5 Тепер поговоримо про набряку ніг при серцевій недостатності
- 1.5.1 Як лікувати серцеву недостатність (відео)
- 1.6 Лімфатичний набряк
- 1.7 Набряки після удару
- 1.7.1 Чому важливо зменшити набряк при ударах? (відео)
- 1.8 Чому ноги набрякають при варикозі?
- 1.8.1 Як позбутися набряків під час варикозу (відео)
- 1.9 Післяопераційний набряк, що про нього відомо?
- 1.9.1 Що робити, щоб ноги не набрякали (відео)
- 1.9.2 Читайте також:
Причини і методи лікування набряків ніг в різних ситуаціях
У сучасному світі жінки все частіше стикаються з такою проблемою як набряки ніг. З – за щоденної метушні у прекрасних дам не вистачає часу, щоб вивчити виникнення цієї неприємної проблеми, звернувшись за допомогою до фахівця, тобто до лікаря.
Але як говорить статистика, набряки ніг досягли і чоловіків. Так, адже як не крути, але вони теж живі істоти їм властиво боліти. Причини виникнення набряклості ніг індивідуальні.
В одного це викликано у зв’язку з неправильним харчуванням, в іншого з фізичними навантаженнями, у третього з захворюванням якогось органу, а у жінки під час вагітності, то є причини у кожного свої.
Як наслідок при виявленні такої проблеми виникає питання: «Що робити, коли набрякають ноги?». Перш, ніж приступати до лікування, необхідно з’ясувати, чому набрякають ноги. Далі на конкретних прикладах розглянемо причини цієї хвороби, яка створює дискомфорт у життя людей.
При яких захворюваннях набрякають ноги, і в яких випадках це відбувається.
Ноги набрякають при таких захворюваннях:
Ноги набрякають крім хвороб ще в таких ситуаціях:
Ось про ці причини проблеми набряку ніг ми і розповімо нижче.
Набряк ніг у жінок
Сучасні дівчата носять 15-ти сантиметрові підбори щодня, при цьому примудряються ходити в день кілометри. Тобто перша причина виникнення набряків на ногах після ходіння на високих підборах.
Унаслідок носіння такого взуття до вечора у Вас ниють ноги. Це призводить до того, що ліва нога набрякає або права, або обидві відразу. Також набряки можуть виникати при сидінні в нерухомому стані на робочому місці.
Що це означає? Якщо Ви цілий день на роботі більшу частину часу перебуваєте в пасивному русі і при цьому вживаєте надмірна кількість солоної води, то значить, у Вас є проблеми з нирками, і Ви маєте потребу в медичному обстеженні.
Поговоримо про набряках ніг при вагітності
Всім відомо, що жінки, коли у положенні набрякають, це відбувається досить таки часто і цьому факту є медичне пояснення. Правда для початку мила дама в цікавому положенні повинна розібратися вона набрякає або просто набрала вагу.
Ми пропонуємо в такому випадку спробувати надіти Ваші самі красиві і зручні туфлі, якщо виявиться, що вони Вам тиснуть, причому сильно, і Ви помічаєте зайві грами на тілі, то Ви у зв’язку з вагітністю набираєте вагу.
А от коли Ви не відчуваєте наявності зайвої ваги, то можна говорити про набряках. Коли майбутня мама не має ніяких захворювань пов’язаних з нирками і серцем, то набряки, яким присвячена стаття будуть помітні у другому циклі протікання вагітності.
У вагітних в організмі відбувається накопичення натрію, який призводить до притягування води і внаслідок цього рідина затримується, і викликаються набряки. Такі фактори як підвищена температура повітря влітку, надмірне вживання шкідливої їжі, такої як занадто солоні страви і смажена картопля посилюють набряки ніг у вагітних.
Не варто заздалегідь турбуватися. Такі набряки – це нормальне явище для Вашого положення і це нітрохи не означає, що вони несуть якусь небезпеку для Вашого дитинчати.
Хоча у випадку, коли жінка під час вагітності швидкими темпами набирає вагу, з’являється підвищена набряклість, яка поширюється на обличчя і руки. При цьому сильно набрякають ноги, що доставляє Вам, відчуваєте сильний дискомфорт і біль, то це знак того, що необхідно звернутися до лікаря, а в деяких випадках рекомендують лягти в лікарню, щоб бути під цілодобовим наглядом фахівців.
Коли такі набряки проявляються у важкій формі, вони супроводжуються підвищенням тиску і виділенням білка під час сечовипускання, що може зробити шкідливий вплив на дитину в утробі і на здоров’я матері.
Не факт, що після пологів набряклість пройде без кваліфікованого лікування. Тому Вам потрібно проконсультуватися з лікарем, як лікувати набряки в домашніх умовах. Робіть будинку маленьку зарядочку, щоб протистояти набряків.
Рекомендуємо виконувати такий комплекс вправ. Крок перший – необхідно поворушити пальцями, далі перенесіть вагу тіла з задньої частини на передню, потім пострибайте трошки на носочках.
А також рекомендують користуватися спеціально призначеними для цього гелями і мазями, які знімають набряки. При діабеті майбутнім мамам необхідно перебувати під пильним оглядом лікарів, щоб не завдати шкоди плоду.
Про набряки під час вагітності (відео)
Набряки ніг у жінок після кесаревого розтину
Абзац вище ми присвятили проблемам набряків при вагітності, а тепер поговоримо про набряках, але вже після кесаревого розтину. Вас напевно зацікавило питання, чому виникає набряклість саме після кесарів.
Спробуємо все пояснити. Справа в тому, що жіночий організм дуже чутливий і набряк може викликатися розширенням вен, недостатністю білками, різними захворюваннями серця та ендокринної системи, а також захворюваннями нирок.
Як ми вже позначили вище, то набряки, які проявляються у вагітних, у більшості випадків — це нормальне явище, яке викликано змінами в жіночому організмі під час виношування плоду. В межах норми дозволяється набирати вагу, який змінюється на гормональному фоні, особливо в останні тижні вагітності.
Бувають ситуації, коли ноги можуть набрякати після кесаревого з-за наявності тромбозу. Коли посудину закупорюється тромбом, то в результаті відбувається порушення відтоку крові. Справа в тому, що організм жінки, яка готується до пологів, згущує кров, з метою зменшення втрати крові під час пологів.
Логічно буде згадати про те, як зняти набряк ніг після завершення пологової діяльності, а саме кесаревого розтину. Щоб набряки не виникали необхідно піднімати ноги і тримати їх в такому положенні хоча б за 30 секунд.
Намагайтеся робити так, щоб ступні були трошки вище, ніж інша частина тіла. Запам’ятайте, що даним способом розвантажуються вени нижніх кінцівок, внаслідок чого знижується рівень набряклості.
Чому набрякають ноги під час місячних
Молоді дівчата, які не мають ніяких серйозних хвороб, все частіше починають страждати появою набряків перед початком менструації. Давайте разом розберемося, які симптоми появи таких набряків ніг і як з ними боротися.
Найімовірніше, причина таких змін пов’язана з порушенням рівноваги виділення жіночих статевих гормонів. Жіноча менструація відбувається у два періоди, так от у першому з таких періодів рівень естрогенів в організмі збільшується, а під час другого періоду починає зростати рівень прогестерону.
Правда, як і у всіх правилах, бувають винятки, так і в жіночому організмі відбуваються непередбачені ситуації. Бувають ситуації, коли під час другого періоду організм не виробляє більшу кількість прогестерону, а навпаки збільшується естрогену.
Дана ситуація призводить жіночий організм до дискомфорту, який супроводжується незначним болем під час менструації.
Як це проявляється? Після сну Ви можете помітити, що набрякла нога нижче коліна або просто палець на нозі, в цілому буде присутній загальна набряклість тіла – але в цьому немає нічого життєво небезпечного. Набряки з’являються в тому випадку, коли естроген переважає у другому періоді. Саме естроген утримує воду в організмі, що в подальшому веде до набряканню ніг.
Такі набряки можуть проходити як після перших кров’янистих виділень, так і на другий – третій день. Якщо Вас турбують такі набряки, то краще звернутися до гінеколога. Він як висококваліфікований фахівець зможе точно з’ясувати причини цих набряків і запропонує способи боротьби з ними.
Але для точного діагнозу Вам доведеться здати кров на вивчення рівня гормонів у Вашому організмі. Найімовірніше, що Вам випишуть препарати, які містять вітамін В6 і магній.
У випадку, коли рівень гормонів у вашому організмі в нормі, то лікар-гінеколог дасть рекомендації щодо ведення способу життя і правил гігієни, яких необхідно дотримуватися.
Тепер поговоримо про набряку ніг при серцевій недостатності
Торкнемося важливу проблему як таку серцева недостатність, і які набряки при ній можуть з’являтися. Справа в тому, що набряки ніг саме при серцевій недостатності на пізніх стадіях не зникнуть навіть після звичайного відпочинку і після гарного 8 –ми годинного сну.
При цьому, на початку буде, наприклад, набрякати права нога в області щиколотки, а з часом, коли ситуація буде ускладнюватися, то набряк буде підніматися вище і на стегна.
Плюс до всього додадуться такі симптоми, як задишка і швидка стомлюваність. Багатьох цікавить питання: «Чого з’являється набряк?». Отримати кваліфіковану відповідь Ви зможете у лікаря після здачі всіх аналізів та досліджень, які для цього потрібні.
Ви краще подумайте, чому люди з такою проблемою як серцева недостатність не звертаються вчасно до лікаря за допомогою, коли на ранніх стадіях цього захворювання, можна пройти більш спрощений курс лікування.
Ви напевно здогадуєтеся, що цей процес не такий вже і швидкий, що виявляється не так вже і виразно. Адже набряки ніг, про яких ми вже позначили вище проявляються найчастіше ввечері, після того як ви приходите втомлений після закінчення чергового робочого дня.
Спочатку Вам буде здаватися, що це прийнятно Вашому організму, так як Ви проводите активно більшу частину дня, наприклад, працюєте будівельником або кур’єром. І перший час Вам буде здаватися, що ці набряки проходять після відпочинку, але не забувайте про те, що набряки можуть переростати в хронічну хворобу.
Ми рекомендуємо Вам при такому діагнозі, з першими набряками ніг відразу ж звертатися до лікаря і пройти необхідний курс лікування. У лежачих хворих після інсульту найчастіше набрякає поперекова область, це пов’язано з їх постійним положенням тіла.
Як лікувати серцеву недостатність (відео)
Лімфатичний набряк
Плавно переходимо до наступного вигляду набряків – лімфатичним. Для початку необхідно розібратися, що собою являють такі набряки. Отже, лимфидема-це процес текания м’яких тканин, таких як ноги або руки, внаслідок того, що порушується відтік лімфи через закупорювання лімфатичних шляхів.
Трохи відхилимося від теми. Людська лімфатична система включає в свою структуру лимфососуды і лімфовузли. З курсу біології Ви повинні пам’ятати, що лімфа-це, так звана біологічна рідина, яка містить і білки, і жири.
По судинах, звичайно ж, лімфатичним, лімфа направляється до лімфовузлів. Коли пошкоджуються лімфатичні шляхи, лімфа не здатна вільно відтікає від тканин. Це проблема і призводить до лімфатичному набряку.
В деяких випадках навіть значного. Лімфедема існує двох типів: вроджена і набута. У медицині зареєстровані випадки коли у людей розвивалася хронічний тип лимфадемы.
Лікарі відзначають, що саме такий тип лимфадемы важко вилікувати. Справа в тому, що ноги, коли набрякають, можуть з легкістю дивуватися інфекцією. У цьому випадку травмуючи шкіру, порізом, садном, укусом можливий важкий запальний процес ускладнення, яке має назву лімфангіт.
Поговоримо трохи про симптоми при таких набряках ніг. Найчастіше все починається з того, що червоніють ноги, а саме щиколотки ніг. Болять ноги, особливо нижні кінцівки. Але ці хворобливі відчуття виникають в ураженої частини кінцівки. Так що краще не жартуйте з такими набряками, а відразу йдіть до лікарні!
Набряки після удару
Причиною такого набряку на ногах є травма, на якомусь із суглобів. Наприклад, у Вас перелом ноги або розрив зв’язок, набряк супроводжує такі зміни у Вашому організмі.
Вранці може хворіти гомілковостопний суглоб або сам голеностоп, плюс до всього сверблять ноги – це все наслідки після травм, які у Вас були або є зараз. При набряках, поява яких є наслідком розрив зв’язок, дуже часто виникають плями синього темного відтінку, які вказують на наявність гематоми.
Якщо у Вас є бажання, то самостійно можна зробити кілька дій з метою зменшення затримки рідини. Самостійне лікування не потребує багато часу.
Для початку необхідно зменшити вживання солі, так як саме вона затримує рідину в організмі. Щоб легше було відмовлятися від солі дотримуйтеся безсольової дієти. Рекомендують також зменшить вживання рідини, яку Ви споживаєте на добу, тобто зробити її трохи менше.
Якщо у Вас немає часу йти до лікаря за лікуванням, то спробуйте лягати так, щоб Ваші ноги були трохи вище, ніж серце. Для того, щоб прийняти таке положення Вам потрібно підкласти хоча б одну подушку під ноги. жінкам рекомендують відмовитися під час травм і після відмовитися від панчохи, гольфи та шкарпетки, які на гумках.
В цілому намагайтеся довго не перебувати в даному положенні, виділяйте час для того, щоб зробити декілька активних рухів під час сидячої роботи, тобто хоч трохи навантажувати свої м’язи.
Чому важливо зменшити набряк при ударах? (відео)
Чому ноги набрякають при варикозі?
Варикоз – це явні порушення відтоку крові. Результатом такого поганого відтоку у венах великого розміру є підвищення тиск, що призводить до такого ж підвищення тиску і в маленьких вінках.
Таким чином, виходить, що тиск у капілярних судинах вище, ніж тиск у між клітинному просторі. Відбувається розвиток вичавлювання рідини з судин у тканину. Тобто при варикозному захворюванні набрякають найбільш часто ікри ніг, тобто відбувається набряк ніг до колін.
Набряки ніг саме від цього захворювання мають свою особливість. Відразу дати діагноз, що набряк походить від варикозного захворювання важко, так як він розвивається протягом тривалого часу, тобто Ви навіть не відразу зверніть увагу на цю проблему, а от пізніше вже без огляду лікаря нікуди!
Як позбутися від набряків під час варикозу (відео)
Післяопераційний набряк, що про нього відомо?
У перші години після операції Ваше тіло, так чи інакше, буде набрякати, в тому числі і ноги – це найбільш поширена проблема постоперационного стану. Особливо після крапельниці нижні кінцівки швидко набрякають.
Якщо людина змушена перебувати після операції в горизонтальному положенні на лікарняному ліжку, то набряків йому просто не уникнути. Особливо отекаю ноги, а саме нижня частина – ступні ніг. Але в чому плюс від таких набряків?
Після того як хворого випишуть з лікарні і він зможе активно рухатися, то набряки самі по собі почнуть проходити.
Тепер поговори про те, чому набрякають ноги у літніх людей, зокрема і у чоловіків.
Явище, про яке ми пропонуємо поговорити є природним. Його основною причиною виступають саме незворотні зміни організму, які безпосередньо пов’язані з віком.
Наведемо приклад, порівняємо як функціонують нирки у людини похилого і молодого. Так ось це порівняння не доречно, так як у літнього чоловіка вони функціонують набагато гірше, ніж у 18-ти річного хлопчика.
Також відбуваються зміни і в структурі тканин, яка у віці вже уповільнює вироблення організмом «будівельних одиниць».
Не можна не згадати і про кровообігу, яке також порушується і призводить до того, що в організмі відбувається застій рідини в ногах. У зв’язку з цим у стареньких людей синіють ноги. Більшість набряків ніг у стареньких бабусь і дідусів відбувається у зв’язку з віковими змінами і наявністю хвороб, що викликають цю проблему.
У чоловіків і жінок після алкоголю, тобто значного його вживання, неминучий набряк нижніх кінцівок.
Отже, на останок поговоримо про те як можна боротися з набряками ніг. Перший спосіб – це лікування народними засобами. Ви можете робити в домашніх умовах трав’яні настоянки і розтирати ними ноги. Дуже часто настоянкою з каланхое розтирають ноги перед тим, як лягти відпочивати.
А ще як один з варіантів, можемо Вам запропонувати робити ванночки для ніг з міцним відваром диво трави під назвою мокриця. Коли відчуваєте сильну втому ніг, робіть масаж ніг з використанням невеликих шматочків льоду. Краще для таких випадків заморозити не просто воду, а відвари лікувальних трав, таких як шавлія, м’ята перцева, евкаліпт і ін
Робіть також просто масажі, так як він дуже корисний. Масаж ніг необхідно починати з пальців ніг, далі підніматися вгору по щиколотці до гомілки і коліна, а від нього до стегна. І ввечері намагайтеся все-таки обмежувати себе у вживанні рідини, особливо після 19.00.
Тепер розповімо про мазях, які існують на фармакологічному ринку, і які рекомендують кваліфіковані фахівці. Яку вибрати мазь, якщо Вам пропонують їх величезна кількість.
Кожна із запропонованих Вам мазей має свої особливості. Наприклад, мазь «Эссавен» призначена для зміцнення вен, але вона також покращує процес кровообігу, що в цілому сприяє зняттю набряку, гепариновая мазь має майже тими ж функціями, що і попередня, тільки плюс до всього, надає ще й протизапальну дію.
На завершення кілька слів таблетках, які знімають набряки ніг. Ліки, призначені для таких цілей:
Запам’ятайте, це дуже ВАЖЛИВО займатися самолікуванням дуже небезпечно для здоров’я і життя людини. Перед тим, як почати прийом препаратів слід пройти обстеження у поліклініці, проконсультуватися з лікарем і тільки потім почати лікування саме таблетками, а можливо уколами і крапельницями.
У даній статті ми розкрили суть проблеми набряків ніг, причиною яких захворювань вони можуть бути і в яких ситуаціях проявляються. Бажаємо Вам, щоб у Вас ніколи не виникало проблем про які ми говорили!