Компресійну білизну вже давно застосовується в лікуванні і профілактиці різних захворювань, так або інакше пов’язаних з венами ніг, і дає тільки позитивні результати.
Багато людей використовують його в якості спортивного інвентарю або як звичайний одяг.
Ми розберемо такий елемент компресійного білизни, як шкарпетки, які не так часто використовуються для лікування варикозу, як панчохи або колготки, але особливо популярні в спортивному середовищі.
Компресійні шкарпетки — і лікування та профілактика
Компресійні шкарпетки необхідні, в першу чергу, для лікування різних захворювань, найчастіше, варикозного розширення вен.
Кровообіг, завдяки компресійного ефекту, поліпшується, стінки судин набувають додаткову опору – так запобігається деформація вен.
Якщо ж деформація продовжиться, у пацієнта почнуться набряки, судоми і біль у ногах. І що найнебезпечніше – можуть утворитися тромби, які іноді стають причиною смерті.
Профілактика захворювань судин – це друга причина, чому варто придбати компресійні панчохи. Цей елемент одягу здатний попередити багато захворювань зі списку, запропонованого нижче.
Вплив на організм
Компресійний одяг надає дозоване та розрахована фахівцями тиск на стінки венозних судин (градуйовану компресію, на медичному мовою), завдяки чому створюється підтримуючу дію для клапанів вен.
Такий тиск не дає крові застоюватися, завдяки йому у стінок судин, як вже було зазначено, виникає додаткова опора: вени працюють ефективніше, запобігає деформація.
Показання до застосування
При яких захворюваннях і хворобливих станах треба носити компресійну білизну:
- варикозне розширення вен;
- венозна недостатність;
- лімфостаз;
- прояв симптомів трофічної виразки;
- наявність судинної сітки;
- екзема вен;
- посттромбофлебітичний синдром;
- болі і спазми в литках;
- набряк ніг або кісточок зокрема;
- відчуття тяжкості в ногах;
- післяопераційний період (операція на ногах).
Кому треба носити компресійну білизну:
- людям, які ведуть малорухливий або стоячий спосіб життя;
- людям, які не стежать за своєю вагою і харчуванням;
- подорожуючим, які проводять багато часу в транспорті людям;
- спортсменам і туристам;
- вагітним.
Інші цілі використання
Компресійні шкарпетки дуже корисні для бігу, занять спортом і туризмом. Особливо вони популярні серед бігунів-ультрамарафонцев.
Компресійний ефект здатний підвищити працездатність, зменшити ймовірність отримати травму і за рахунок поліпшення кровотоку прискорити відновлення після тренування.
Шкарпетки створюють такий необхідний в наш час ефект комфорту, який допомагає не думати про свій одяг і займатися справою, та ще й у своє задоволення. А якщо шкарпетки якісні і зроблені з дихаючих матеріалів, то ноги в них будуть сухі.
завантаження…
Є й обмеження
Але не кожному можна носити компресійну одяг і шкарпетки зокрема.
Абсолютні протипоказання:
- аортоартериит;
- атеросклероз;
- ендартеріїт;
- облітеруючий тромбангіїт.
Хвороби і стани, при яких застосовувати компресійну білизну треба з обережністю:
- екзема;
- застійний дерматит;
- некроз;
- відкриті ранові поверхні;
- гострий тромбофлебіт;
- запальні та шкірні трофічні патології та інфекції;
- сприйнятлива шкіра;
- серцево-легенева недостатність (якщо виявляється у положенні лежачи);
- цукровий діабет (якщо є ускладнення на ногах);
- запалення вен з ознаками септичного процесу.
В крайньому випадку, якщо компресійні шкарпетки дуже необхідні, можна проконсультуватися з лікарем. Тоді він визначить, чи можна їх носити, незважаючи на протипоказання, чи ні.
Як вибрати відповідне виріб?
В даний час російський ринок сповнений різними моделями компресійних панчіх, і недосвідченому покупцеві буває дуже складно підібрати саме те, що потрібно.
Але досить дізнатися про те, що потрібно враховувати при виборі лікувальних носок, і все стане на свої місця. Всього є 4 фактора, за яким потрібно визначитися.
Визначаємося з метою
Компресійні шкарпетки поділяються на три види:
Клас компресії
Клас компресії шкарпеток – найважливіший фактор, по якому варто їх вибирати, адже від цього залежить, буде лікувальний ефект від виробу чи ні.
Отже, список класів за стандартом RAL-GZ 387:
- профілактичні – компресія 10-15 мм рт. ст. – використовуються, зрозуміло, для профілактики, спорту і туризму, купуються
самостійно; - лікувальні 1-го ступеня – компресія 18-22 мм рт. ст. – застосовуються при наявності слабовыраженных захворювань вен, найчастіше призначаються лікарем, але можна купити і самостійно;
- лікувальні 2-го ступеня – компресія 23-32 мм рт. ст. – використовуються при виявлені хвороби вен, варикозі, призначаються тільки фахівцем;
- лікувальні 3-го ступеня – компресія 33-46 мм рт. ст. – застосовуються при важких формах захворювань вен;
- лікувальні надсильної компресії – компресія більше 49 мм рт. ст. – використовуються для лікування слонової хвороби і зняття лімфатичних набряків.
Важливий фактор — розмір і матеріал
Звичайно, необхідно дізнатися розмір шкарпеток, який підійде. Насамперед, необхідно заміряти обсяг ікри і діаметр самої широкої частини гомілки, а потім вже з’ясувати розмір ноги.
Потрібно виписати отримані дані і співвіднести їх з таблицею розмірів вподобаних шкарпеток.
Що визначає термін служби і якість служби будь-якого виробу? Матеріал. Тому дуже важливо, щоб у складі вироби знаходилися лише якісні матеріали: бавовна, нейлон, мікрофібра, лайкра.
Коли, нарешті, всі параметри будуть співставлені, можна вибрати саме те, що потрібно.
Шкарпетки з відкритим і закритим носом
Принципової різниці між виробами з відкритим носом і з закритим немає, лікувальний ефект при виборі одного або іншого не змінюється, але є ряд випадків, коли необхідно використовувати компресійні шкарпетки тільки з відкритим носом.
Серед них:
- пацієнт має велику ногу і короткі щиколотки;
- пацієнт заражений грибковою інфекцією;
- у пацієнта деформовані пальці ніг.
І для чоловіків і для жінок
Чоловічі і жіночі компресійні шкарпетки однакові, а відмінності, головних чином, полягають у їх дизайні, як, втім, і відмінності звичайного одягу.
Правда, якщо шкарпетки потрібні в лікувальних цілях і потрібні чоловікові, то дизайном виробник може і нехтувати, зосередившись на якості лікувальної дії.
Найчастіше вагітні жінки носять компресійні панчохи, гольфи або панчохи, але не шкарпетки, так як ефект від них менше.
Варіант з шкарпетками можливий лише тоді, коли на дворі жахливо спекотне літо, і інші предмети компресійної одягу просто неможливо носити. Можливе використання лікувальних шкарпеток з особистих переваг.
Правила використання та догляду
Одягати компресійні нокі потрібно ще вранці, поки ноги не набрякли. В принципі, робити це не важко порівняно з іншими елементами такого одягу, але при більш високих класах компресії доведеться напружитися.
Схема надягання – як у звичайних шкарпеток.
Щоб шкарпетки служили довше, потрібно правильно за ними доглядати.
По-перше, правильно прати:
- робити це щодня, вручну, при температурі до 30 градусів;
- після того, як шкарпетки прополоскали, поміщати їх на сухе рушник і легко віджимати;
- сушити в прохолодному місці, знову ж таки, поклавши на сухе рушник;
- використовувати рідкі слаболужні шампуні.
А по-друге, не слід шкарпетки:
- прасувати, відбілювати, вичавлювати;
- прати їх у машинках;
- використовувати хімічні розчинники;
- зберігати більше 36 місяців.
Кращі виробники
Що пропонує сучасні ринок в цьому плані? Найбільш популярні виробники компресійних носок:
Пару думок споживачів.
Я користуюся шкарпетками Міді вже 9 років. Дуже раджу всім жінкам, хто страждає від варикозу. Красиві і зручні.
Василина, Санкт-Петербург
Купив компресійні шкарпетки виробництва Adidas для занять бігом, дуже задоволений. Вони реально допомагають менше втомлюватися, і ноги майже не болять після пробіжки. Відчуваю себе в них комфортно, рекомендую.
Андрій, Москва
Шкарпетки не так часто використовуються для лікування варикозу, але бувають моменти коли це найкращий варіант.
