Біль в ногах від коліна до стопи. В чому причина, яке лікування?

Зміст:

Ноги, суглоби, м’язи і сухожилля людини щодня піддаються фізичному навантаженні. В результаті майже кожний з нас хоч раз у житті відчував біль в ногах, особливо часто хворобливих відчуттів схильні коліна і стопи.

Причини болю в ногах

Причин, за якими може виникнути біль у ногах маса. Спочатку наведемо найбільш поширені:

• Перш за все, біль в ногах може виникнути як результат надмірних фізичних навантажень, наприклад, при заняттях спортом. Такі болі особливо відчуваються під час ходьби
• Також біль може з’явитися у м’язах у результаті механічних ушкоджень, ускладнених запальними змінами з-за постійного навантаження. При цьому в районі пошкодження виникає набряклість
• Ще одна причина, за якої може виникнути біль в ногах — захворювання хребта. Їх характерна риса — здавлення нервового корінця (зокрема — це міжхребцева грижа, остеохондроз)
• Бурсит (запальний процес в суглобовій області) також може бути причиною болю ніг нижче коліна
• Нерідко біль нижче коліна викликають такі недуги, як варикозне розширення вен, а також тромбоз судин. Це пов’язано з тим, що подібні захворювання характеризуються застою крові, в результаті яких стінки судин надмірно розтягуються. При цих патологіях біль в районі гомілки ниючий, спостерігається практично постійно і посилюється до вечора.

Далі наведено менш поширені, але досить неприємні причини виникнення болю в ногах нижче коліна:

• Зниження концентрації одного з видів солей: магнезія, магній, калій, кальцій
• Статини (препарати, що знижують кількість холестерину в крові) здатні спровокувати руйнування в м’язах ніг
• Перелом гомілковостопного суглоба, кісток гомілки, стопи
• Деформація, травмування меніска
• Атеросклероз судин ніг
• Пошкодження нервових волокон (полінейропатія)
• Синдром капкана, який характеризується затиснутою і здавленої гомілкою внаслідок пошкодження або перенапруження в м’язах
• Запальний процес в окісті великої гомілкової кістки
• Захворювання Осгуд-Шляттера — неправильний ріст кісток у дітей та підлітків
• Надмірна вага також провокує розвиток багатьох хвороб кісток і суглобів.

Лікування болю в ногах

Біль у ногах, як і будь-яка інша, завжди неприємна і вимагає кваліфікованого і грамотного лікування. В першу чергу необхідно з’ясувати причину виникнення неприємних відчуттів, тобто провести обстеження і при необхідності здати аналізи. Надалі, залежно від тяжкості хвороби, лікар може призначити лікування або в стаціонарі або вдома.

• Так, у разі запальних змін у м’язах, розташованих нижче коліна, доктора призначають нестероїдні протизапальні препарати. Ці ліки використовуються пацієнтами у вигляді мазей, кремів або таблеток
• Болі за варикозу лікують довгостроково, з накладанням тугої пов’язки в районі коліна і нижче, а також з використанням мазей, що зміцнюють венозну стінку
• Болі в області ніг внаслідок хвороб хребта, мають на увазі відповідне лікування. Як правило, в таких ситуаціях застосовують хондопротекторы, міорелаксанти, протизапальні засоби нестероїдної групи, а іноді необхідні і новокаїнові блокади. Міжхребцева грижа не виключає хірургічне втручання.

Лікування народними засобами

Як правило, лікування болю в ногах нижче коліна не обмежується одними лише медикаментами. Нерідко лікарі призначають проведення фізпроцедур, благотворно впливають на процеси, що відбуваються в м’язах, суглобах, сухожиллях, виконання спеціальної лікувальної гімнастики, а також використання деяких засобів народної медицини.

Так, якщо причина недуги — варикозне розширення вен, можна спробувати розтирати ноги каштанової настоянкою. Готується вона просто: вимиті й висушені плоди заливаються горілкою (на 1 каштан близько 10 мл горілки) і настоюють протягом місяця в темному прохолодному місці.

Як непоганий засіб від зняття болю в ногах нижче коліна, зарекомендував себе медовий компрес. Досить акуратно змастити нижню частину ніг медом, перев’язати це місце чистою тканиною або бинтом і ходити з таким компресом протягом дня.

Профілактика болю в ногах

Звичайно, повністю запобігти появі болю в м’язах ніг іноді не представляється можливим. Але спробувати знизити ризик їх виникнення все ж варто.

• Перш за все, потрібно давати втомленим ногам відпочинок наприкінці робочого дня. Для цього достатньо полежати кілька хвилин в положенні, при якому голова буде перебувати нижче ніг (можна підкласти під ноги подушку). При цьому відбувається відтік крові з вен нижніх кінцівок
• Також допомагають зняття болю в м’язах утомлених ніг теплі ванни з морською сіллю
• Активізує кровообіг гомілки, стопи, щиколотки, ікри ніг звичайні протирання цих місць кубиками льоду, загорнутими у чисту тканину
• Людям із зайвою вагою рекомендовано відкоригувати своє харчування самостійно або звернутися за допомогою до лікаря дієтолога.