Хороший імунітет сприяє захопленню опірності організму до хвороботворних мікроорганізмів та інфекціям. Від того, наскільки сильний імунітет, залежить здоров’я людини. Тому слід додатково самостійно його зміцнювати.
Способів зміцнення імунітету величезна кількість. Основним з них є загартовування організму. Також важливо для цього використовувати в своєму раціоні продукти харчування і вітаміни, що сприяють зміцненню імунітету. До таких якраз і відноситься шипшина.
Шипшина є одним з найвідоміших і дуже популярних імуномодуляторів. Шипшину — низькоросла, багаторічна, дикоросла рослина, що в народі зване дикою трояндою. Росте практично по всьому світу, крім самих холодних регіонів. Плоди ягодоподобные виростають до двох сантиметрів завдовжки. Зовні вони червоно-оранжевого кольору, з великою кількістю волосистих насіння, дозріває у вересні-жовтні. Збирати плоди коштує до заморозків, щоб не втратити лікарські властивості при подмораживании.
Як сушити шипшина
Сушать плоди шипшини у сушарці або духовій шафі зі злегка відкритими дверцятами при температурі дев’яносто — сто градусів. У відповідності з правилами, висушені плоди повинні бути жовтого або буро-червоного кольору. Якщо зберігати їх у закритих банках або мішках, то плоди можна зберігати до двох років.
Як сушити в духовці шипшина відео
Зрілі плоди шипшини збагачені вітамінами, містять велику кількість мінералів, різних кислот та інших корисних речовин. У шипшині міститься вітаміну С в кілька разів більше, ніж у смородині і лимоні. Завдяки такому багатому скупчення корисних речовин шипшину використовують не тільки як засіб для зміцнення імунітету, але і як загальнозміцнюючий, тонізуючий, і просто як вітамінний засіб. Також шипшина сприяє активізації обмінних процесів в організмі, захищає від застуди та грипу, покращує пам’ять, і навіть здатний зняти головний біль.
Шипшина корисні властивості
У лікувальних цілях шипшина можна використовувати по-різному. Наприклад, можна подрібнити дві столові ложки сушених плодів, залити їх пів літром води, прокип’ятити протягом п’ятнадцяти хвилин на повільному вогні, потім укутати і настояти ніч, процідити. Далі підсолодити медом і протягом всього дня використовувати як чай або замість води. Або просто використовувати сік з шипшини.
Шипшина фото
Шипшина фото
Безумовно, шипшина дуже корисний. Але варто пам’ятати про те, що будь-який лікарський засіб індивідуально. Народна медицина, часом набагато краще справляється з різними захворюваннями ніж традиційна медицина, читайте наш сайт і будьте здорові.
