Трави знижують апетит – ТОП-10

Серед людей, що шукають трави знижують апетит зустрічаються люди, які страждають надмірною вагою, так і люди досить худої статури, але мають нестримне прагнення наїдатися часто і багато. І в тому і в іншому випадку ми бачимо проблему і бажання її вирішити.

Трави знижують апетит   ТОП 10

Важливо розуміти, хронічне переїдання і неправильне харчування дійсно веде до ожиріння і при вживанні трав знижують апетит у поєднанні з переходом на правильне харчування можна добитися бажаних результатів природним способом, паралельно вирішивши ще ряд проблем зі здоров’ям і в додаток до всього отримавши значно більше енергії і життєвих сил. Другий тип людей у зв’язку з великою кількістю споживаної їжі і відсутністю зайвих кілограмів часто мають проблему зі здоров’ям викликану деякими розладами нервової системи або паразитами, присутніми в організмі. В даному випадку правильним підходом до вирішення проблеми буде виявлення першопричини відхилення і виходячи з неї підбором правильного методу лікування. Тут трави знижують апетит не зможуть сприяти усуненню захворювання.

ТОП-10 трав знижують апетит

  • Мате (Гостролист Парагвайський). Одне з найкращих засобів для зниження апетиту. Мате сприяє більш швидкому усуненню зайвих кілограмів за рахунок посилення метаболізму і «спалювання» зайвих калорій. Завдяки великій кількості кофеїну цей напій відмінно тонізує.
  • Петрушка. Для зниження апетиту використовують, як правило, відвар петрушки, що також дуже добре позначається на зниженні маси тіла. Відвар готується наступним чином: в 200 мл води покласти 1 ст. ложку подрібненої петрушки і кип’ятіть протягом чверті години. Приймається такий відвар по 50 мл за 20 хвилин до їжі.
  • Люцерна. Один з народних засобів, що мають крім всіх інших корисних властивостей, здатність знижувати апетит. Також хочеться відзначити, що вживаючи щодня трав’яний чай з люцерною, відбувається активація травлення, знижується рівень холестерину і зміцнюється серцево-судинна система, що дуже добре при проблемах зайвої ваги.
  • Звіробій. У невеликих кількостях настоянка звіробою стимулює апетит, що в нашому випадку є небажаним ефектом, але трохи збільшивши дозування, ми можемо добитися прямо протилежного ефекту – значного зниження апетиту. Рецепти зі звіробоєм ви можете дізнатися тут – Звіробій для схуднення – рецепти.
  • Кропива. Молоді пагони кропиви здатні поліпшити обмінні процеси в організмі і знизити апетит, що належною мірою вплине на зниження маси тіла. Як правило, її вживають у вигляді відварів або настойок.
  • Кульбаба. Це корисна рослина так добре поширене у нас здатне при правильному застосуванні посилювати метаболізм і знижувати апетит. Зазвичай для цих цілей використовується корінь кульбаби, з якого готують відвар або його листя, що додаються в салат.
  • Полин. Застосування полину з метою зниження апетиту і схуднення дає свої результати при тривалому її застосуванні. Перший тиждень і навіть трохи більше того спостерігається посилення апетиту, що не повинно вас лякати. Необхідно набратися терпіння і приймати далі. Після періоду підвищеного апетиту (до 2 тижнів) настає різке його зниження. У цей період організм насичується значно меншою кількістю їжі, ніж раніше. Приймають полин у сухому подрібненому вигляді запиваючи водою дотримуватися питний режим, а також існують і інші рецепти приготування полину, в тому числі і змішуючи її з іншими травами. Про рецепти з полином ви можете дізнатися тут – Полин для схуднення – рецепти.
  • Пажитник. Це рослина володіє прекрасними дієтичними властивостями. Беручи пажитник за 15 – 20 хвилин до прийому їжі апетит помітно зменшується, а після їжі довгий час зберігається відчуття ситості, що дає можливість не тільки контролювати кількість з’їдених калорій, але і отримувати їх значно менше, якщо того вимагає дієта.
  • Куркума. Ця рослина при його прийомі здатне знижувати апетит, при цьому притупляється потяг до м’ясних і жирних страв і різних солодощів, що чудовим чином відбивається на вашій фігурі. Застосовують куркуму, як правило, готуючи з неї різні напої.
  • Лопух. Ця рослина відомо навіть дітям. Багато хто навіть не здогадується, що його можна використовувати в лікувальних цілях. У зв’язку з його властивістю надавати переважна дію на апетит не можна не згадати, т. к. він дійсно здатний допомогти людині усунути зайві кілограми. Як правило, в народній медицині використовують для цієї мети коріння лопуха, з яких роблять настої і відвари, рецепти яких ви можете прочитати тут – Лопух для схуднення і зниження апетиту – рецепти.
  • Ми перерахували 10 трав, за допомогою яких можна контролювати свій неприборканий апетит, тим самим знизивши масу тіла і поліпшивши якість нашого здоров’я. Також хочеться відзначити, що одним з найкращих засобів для зниження апетиту вважається Гарцинія Камбоджійська, яку ми не згадали тут в силу того, що це не трава. На її основі роблять спеціальні високоефективні натуральні дієтичні продукти допомагають справитися з завданням схуднення. Трави, що знижують апетит, як правило, широко доступні, мають невисоку ціну і приносять масу користі крім усього іншого.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Корисні поради та відповіді на питання