Серед фахівців ходять суперечки про те, яке ж артеріальний тиск вважати нормою. Одні схиляються до того, що є середній показник норми, будь-яке відхилення від якого є патологією і вимагає корекції. Інші ж навпаки, вважають, що показники артеріального тиску індивідуальні і їх потрібно розглядати окремо для кожного пацієнта. Більшість сходиться на думці, що верхні межі все-таки чітко окреслені. А нижні – більш індивідуальні і відрізняються у кожної людини. Так, кожна людина буде по-різному себе відчувати при одних і тих же знижених показниках: одні не помітять ніяких змін, а інші – будуть себе погано почувати.
У зв’язку з цим низьким вважається такий стан, при якому тиск у людини падає нижче тієї позначки, яка вважається його нормальним тиском. В більшості випадків це все, що нижче 100 на 60 мм рт.ст., але необхідно враховувати особливості організму пацієнта. Приміром, тиск 80 на 60 – вважається зниженим. Однак якщо це нормальний тиск для людини, при його підвищенні, навіть незначному, пацієнт може відчувати симптоми гіпертонії, відчувати себе неважливо, поки тиск не прийде в свою вироблену норму.
Причини розвитку гіпотензії
Прийнято вважати, що небезпечно тільки високий тиск, а низьке зовсім не беруть до уваги. Це не вірно, так як низький тиск може бути одним з проявів якої-небудь серйозної патології, а також воно супроводжується сукупністю неприємних симптомів.
Дуже часто схильність до зниженого тиску передається від батьків. Це можна помітити вже з раннього віку. Такої дитини можна визначити за зниженою активності, млявості, швидкому настанню втоми під час ігор. У дорослих гіпотоніків зазвичай високий зріст, вони мають худе статура.
Схильні до гіпотонії люди, які в силу будь-яких причин протягом тривалого часу переживали сильні емоційні напруження. Інтенсивна розумова праця також може спровокувати зниження тиску. Важливу роль у нормальному функціонуванні серцево-судинної системи відіграє фізична активність. Якщо людина веде пасивний спосіб життя – функціональний стан серця погіршується, змінюється білковий і мінеральний обмін, гірше вентилюються легені. Це все – відмінна основа для хронічного зниження артеріального тиску.
До причин, що викликають розвиток гіпотонії, можна віднести роботу в специфічних умовах – під землею, в умовах високої вологості, при високій температурі. Причинами також можуть виступати наступні захворювання: серцево-судинної системи, ЦНС, патології щитовидної залози, надниркових залоз, дихальної системи.
В медицині є таке поняття, як гіпотонія високої тренованості. Воно відноситься до професійним спортсменам. Серед них гіпотоніки зустрічаються досить часто. Це пов’язано з тим, що організм, постійно піддаючись посиленим фізичним навантаженням, виробляє захисну реакцію і переходить в економний режим.
Ще одна причина зниження тиску – це вагітність, особливо якщо у жінки двійня. При вагітності зниження тиску провокує токсикоз. З іншого боку, маткова кровотеча з загрозою викидня також призводить до падіння тиску, тому необхідно контролювати його рівень разом з фахівцем. Якщо гіпотонія була і до вагітності, то майбутній мамі нічого не загрожує. А ось дитина може недоотримувати кисень, у нього розвивається внутрішньоутробна гіпоксія, що дуже небезпечно.
Ознаки низького тиску
Основні симптоми, які з’являються при зниженні артеріального тиску, є наслідком порушення кровообігу в мозкових судинах. З’являється головний біль, локализирующаяся головним чином в області скронь, потилиці. Біль тупий, постійна, може локалізуватися в лобовій області або носити мигренеподобный характер, виявляючись тільки з одного боку.
Один із стандартних явних симптомів – потемніння в очах при різкій зміні положення тіла (наприклад, при вставанні). У рідкісних випадках людина може впасти в непритомність. Гіпотоніки погано переносять різкі зміни погоди, перепади температур, магнітні бурі.
Часта позіхання – ознака нестачі повітря, у людей з низьким тиском це часта ситуація. Також вони володіють підвищеною чутливістю до високої температури, холоду. Слабкість і висока стомлюваність – це постійні супутники гіпотонії. Хворий до кінця робочого дня сильно втомлюється, значно знижується його працездатність.
При тривалій гіпотонії з’являються скарги на погану пам’ять, неможливість зосередитися, неуважність. Струм крові слабшає, і мозок страждає від нестачі харчування. Це веде до дратівливості, нервозності, схильності до депресивних станів, перепадів настрою, емоційної нестійкості.
Впливає низький тиск і на роботу самого серця. За грудиною і в області серця можуть з’явитися болючі відчуття. Вони відчуваються постійно і іноді супроводжується відчуттям серцебиття, яке не залежить від фізичних навантажень.
Гіпотонія: в чому її небезпека?
Безпосередньої загрози життю пацієнта дана патологія не представляє. Але якщо вона є довгий час, то організм постійно намагається вирівняти артеріальний тиск до нормального рівня. Це згодом призводить до розвитку гіпертонії, однак це відбувається не відразу, а через багато років. Фахівці впевнені, що якщо в молодості людина страждає зниженим тиском – у віці матиме гіпертонію.
Наявність яких-небудь прихованих важких захворювань може проявлятися у вигляді зниженого тиску. Це внутрішні кровотечі, гіпотиреоз, інфаркт, анафілактичний шок. Гіпотонія часто на перших порах є єдиною ознакою таких станів. Такі ж ознаки може мати і вегетативна дисфункція нервової системи. В даному випадку її супроводжують такі ознаки:
- погіршення пам’яті за рахунок низького надходження кисню в мозкові тканини, мозок знижує свою здатність до навантажень;
- можлива втрата свідомості, яка відбувається різко і може призвести до падіння людини і отримання ним травм голови;
- падає гострота зору;
- погіршується координація рухів;
- падає витривалість, трапляються перебої в роботі серця.
Тому дуже важлива консультація лікаря: якщо тиск впав в результаті якогось гострого стану, то це дуже небезпечно і може становити загрозу для життя пацієнта. Якщо ж гіпотонія первинна – то побоюватися не варто. Найчастіше це стан – результат вегетосудинної дистонії, до лікування якої необхідно підходити індивідуально.
Як боротися з гіпотонією
Отже, тонометр з завзятістю показує тиск 80 на 60: що робити в такому випадку? Перегляньте свій розпорядок дня, забезпечте собі повноцінний сон. Після пробудження залишайтеся в ліжку, зробіть невелику розминку, покрутіть головою, посувайте кінцівками, і через дві хвилини можна підніматися. Контрастний душ, спорт, будь-яка рухова активність – дуже корисні для гіпотоніків. Слідкуйте за своїм харчуванням, приділяйте особливу місце сніданку – їм не можна нехтувати. І головне – не вимірюйте свій тиск сто разів на день. Це тільки погіршить ситуацію.