Багато представниць жіночої статі, слідуючи тенденціям моди, прагнуть здобути струнку фігуру та максимально наблизити її до параметрів ідеалу. При цьому застосовують способи, що вимагають мінімальних фізичних зусиль і матеріальних витрат.
Багато дівчат стали викликати блювоту після їжі, щоб схуднути, вирішивши, що при цьому можна уникнути виснажливих тренувань у спортзалі і не обмежувати себе у своїх гастрономічних пристрастях. Деяких вдатися до способу схуднення за допомогою блювоти змусив страх перед фінансовими витратами, які потрібні для приготування страв, включених в раціон правильного харчування.
Як викликати блювоту після їжі
Штучна блювота для схуднення після їжі
Механізм впливу блювоти на масу тіла гранично простий і зрозумілий: людина з’їдає порцію їжі, мозок автоматично направляє в стравохід сигнал про швидке надходження їжі, і тоді травна система починає свою роботу, а шлунок продовжить виділяти сік для переварювання продуктів. Але з-за викликаної блювоти їжа не встигає засвоїтися в шлунку, після чого організм починає використовувати вуглеводно-жирові відкладення. Підсумок очевидний: зайва вага не з’являється, а жирові відкладення зникають в найкоротші терміни.
До відома! Вчені довели, що такий спосіб корекції ваги не просто шкідлива, а надзвичайно небезпечний із-за важких наслідків.
Блювотні маси виводять з організму поживні речовини, а значить, людина не отримує білка, корисних вуглеводів, вітамінів, ліпідів і мінеральних сполук, які йому життєво необхідні. Найчастіше худне не розуміє всієї складності ситуації і вважає блювоту відмінним методом схуднення. Через деякий час у таких людей погіршується зовнішній вигляд, вже в перший тиждень прибегания до блювоти відчувається занепад сил. І це далеко не всі скарги тих, що худнуть. Далі підуть незворотні зміни.
Чи можна схуднути за допомогою блювоти? Так, цей метод і справді допомагає досить швидко вирішити проблеми, пов’язані із зайвими кілограмами. Він дає можливість худеющему є всі без оглядки на жирність, калорійність та обсяг споживаної їжі. Досить після кожного прийому просто спровокувати блювотний рефлекс, тим самим блокуючи надходження поживних речовин в організм. Але не варто забувати про те, що розплачуватися бажану стрункість доводиться ціною власного здоров’я.
Порушення, викликані блювотою для схуднення
Що їсти після тренування для схуднення
Що буде, якщо після їжі викликати блювоту для схуднення:
Занепад сил
- занепад сил;
- ослаблення м’язових тканин;
- порушення роботи кровоносної системи;
- низька активність кори головного мозку;
- захворювання шлунково-кишкового тракту;
- розтягнутий шлунок;
- потьмяніння кольору шкіри;
- випадінню волосся;
- ламкість нігтів;
- руйнування зубної емалі;
- порушення обміну речовин;
- захворювання печінки і нирок;
- запори;
- гастрити;
- анорексія.
До відома! Булімія — розлад прийому їжі, для якого характерні повторні напади переїдання і надмірна заклопотаність контролюванням маси тіла, що приводить людину до прийняття крайніх заходів, покликаних зменшити вплив з’їденого на масу тіла. Анорексія — синдром, що полягає в повній відсутності апетиту при об’єктивної потреби організму в харчуванні.
Викликання блювання після їжі для схуднення з часом сприяє розвитку такого небезпечного захворювання, як булімія. Споживані порції стрімко збільшуються, і протистояти нападам голоду вже практично неможливо. Проблема на певному етапі стає не тільки у вигляді харчового захворювання, але і психологічного, коли механізм блювоти запускається мимоволі і спровокувати її може навіть вид або запах їжі.
Причиною неконтрольованого спорожнення стає клапан, що обмежує вхід в шлунок. В результаті блювотних процесів його стінки розтягуються і слабшають, а їжа починає потрапляти назад в стравохід. Така стадія захворювання поряд зі стрімким зниженням апетиту вже переходить в анорексію. При анорексії, людська свідомість перестає розуміти, де красиво, а де занадто запущена худоба. Головною метою при цьому захворюванні є звести вага до мінімальної позначки на вагах.
Анорексія
Розлади харчової поведінки поряд з алкоголем та наркотиками шкодить здоров’ю і може стати причиною передчасної смерті. Зафіксовано багато випадків, коли люди з діагнозом анорексії або булімії вмирали.
Важливо! Якщо відмічено у когось з близьких розлад харчової поведінки, то потрібно м’яко, але наполегливо радити звернутися за допомогою до психолога. Ні в якому разі не можна засуджувати людину або прищеплювати йому почуття провини.
Як викликати блювоту після їжі для схуднення в домашніх умовах
Вправи для схуднення після пологів
Як викликати блювоту швидко в домашніх умовах для схуднення? Викликати блювоту можна різними способами. Звичайно, одним з найпростіших варіантів був і залишається блювотний рефлекс, що викликається натисканням двома пальцями на корінь язика після безпосереднього прийому їжі. Якщо потрібно швидко викликати блювоту у домашніх умовах додатково приймають 1-2 ст. теплої рідини. Але не завжди цей спосіб дієвий. Багато практикують вживання рідин, що провокують нудоту. До таких належать:
- розчин марганцівки, залпом випитий у великому обсязі;
- мильна стружка, розчинена у воді;
- розчин соди;
- солона вода.
Деякі навіть радять їсти зубну пасту і запивати її рідиною. Хімічні сполуки подразнюють слизову оболонку травного тракту і викликають скорочення м’язів стінки шлунка і діафрагми, що призводить до відомого результату.
Розчин марганцівки, залпом випитий у великому обсязі
Схуднення за допомогою блювоти можливо викликати певними медикаментами. Придбати ліки можна, звернувшись в найближчу аптеку. Як правило, блювотний засіб призначається при сильній інтоксикації або кишкових інфекціях для швидкого і безболісного очищення організму від хвороботворних речовин. Деякі для більшого ефекту використовують сечогінні препарати. Крім того, що вони збільшують кількість виведеної рідини вони ще викликають нудоту і блювоту.
Важливо! Всі перераховані вище способи завдають шкоди організму, але при порівняльному аналізі їх впливу на стан здоров’я стає очевидним, що метод механічного впливу на корінь язика виглядає найбільш безпечним, так як не супроводжується шкідливим впливом на стінки шлунка агресивних хімічних речовин.
На жаль, багато піддаються переконанню і відчайдушно вірять у те, що блювота для схуднення є безпечною. Складно переконати в тому, що перетворювати такий метод в звичку дуже небезпечно, і що разом з зайвою вагою можна розпрощатися і з власним здоров’ям. Існує єдино можливий варіант безпечного застосування блювоти в цілях схуднення — це одноразове спустошення шлунка. Якою б привабливою не здалася ця ідея, важливо розуміти, що навіть найбільш досконала фігура не варто того, щоб так ризикувати здоров’ям.
До відома! Харчування необхідно людині для підтримки оптимальної ваги і забезпечення організму необхідними корисними речовинами. Воно покликане стимулювати розумову і фізичну активність.
Слід розуміти, що всяке схуднення не повинно шкодити здоров’ю. Якщо вибраний правильний спосіб є малоефективним, то, можливо, причина в чомусь іншому. Не виключено, що стався гормональний збій. Перш ніж вдаватися до екстрених заходів вдома, потрібно проконсультуватися з кваліфікованим дієтологом. Ну, а якщо метою є підтримка вже наявної фігури, то достатньо просто почати харчуватися корисними продуктами і вести здоровий і активний спосіб життя.