- Як приймати ванни?
- Етап 1
- Етап 2
- Етап 3
- Етап 4
- Протипоказання
- Дієта з содою харчовою
- Протипоказання
Люди, які страждають проблемою надмірної ваги, усіма силами намагаються позбутися обридлих кілограмів. Хтось використовує в якості засобу для схуднення різні дієти, які, найчастіше, не призводять до гарних результатів. Швидше, навпаки – в організмі людини порушуються обмінні процеси. А це може спровокувати виникнення захворювань різного типу. Хтось витрачає значний обсяг грошових коштів на придбання медикаментів, які виявляються марними в більшості випадків.
На що ж сподіватися тим, хто вже зневірився знайти чарівну таблетку? Відповідь є – використовувати соду.
Допомагає сода схуднути? Так. З содою приймають ванни і просто вживають її всередину.
При прийнятті ванн організм людини розслабляється, знімається втома, нервова система приходить у стан спокою. Це не може не позначитися позитивно на загальному стані організму. Процеси, що відбуваються в кровоносній і лімфатичній системах, прискорюються обмінні процеси покращаться, активізується спалювання жирових відкладень.
Як приймати ванни?
Щоб добитися хорошого ефекту, необхідно пройти кілька курсів содових ванн. Тривалість однієї процедури – від двадцяти до тридцяти хвилин. Процедури треба робити через день. Кількість процедур за один курс – десять-дванадцять.
Етап 1
Процедура робиться так. Спочатку набирається у ванну тепла вода, температурою 35 градусів. Потім готуватися додаткова тара з гарячою водою і в ній розчиняється двісті грамів соди. Після розчинення вона додається у ванну.
Етап 2
Повністю занурюватися у ванну, тим більше з головою, зовсім необов’язково. Досить сідати навпочіпки і перебувати в такому положенні до закінчення процедури. Вплив як раз буде з’являтися на найбільш проблемні ділянки.
Етап 3
Поступово температуру води треба підвищувати. Гаряча вода ефективніше, тому доводьте температуру до тієї міри, доки зможете її переносити.
Етап 4
Після прийняття ванни треба відразу загорнутися рушник і лягти під ковдру, відпочити на одну годину. Після закінчення курсу, його можна повторити через два місяці.
Протипоказання
Содові ванни не рекомендуються:
- Під час періоду лактації і при вагітності;
- При гіпертонії;
- При наявності відкритих ран;
- При шкірних захворюваннях;
- При менструаціях;
- При цукровому діабеті будь-якого ступеня.
Дієта з содою харчовою
Сода, як засіб для схуднення, може використовуватися і для прийому всередину. Є спеціальні дієти, засновані на використанні питної соди. Розчин готується за десять секунд. Береться чайна ложка соди і розчиняється в склянці води. Потім вживається всередину.
Протипоказання
Багато лікарі проти такого напою. Після потрапляння розчину всередину, в шлунку виникає кисле середовище, в результаті чого порушується травлення. Щоб не допустити ускладнень, краще відмовитися від пиття розчинів, а зробити вибір на користь ванн. Не варто забувати про заняття спортом для досягнення кращого ефекту.