Усунути недоліки шкіри в області живота можна різними способами. Одним з них є використання вакуумного масажу. Проводиться процедура із застосуванням спеціального обладнання. Крім виправлення косметичних недоліків, вакуумний масаж сприяє нормалізації роботи травної системи. Особливо актуально проведення такого масажу, коли жінка вирішила схуднути, адже після втрати ваги в результаті дієт шкіра стає в’ялою, підвисає і виглядає старою.
Що це таке
Вакуумний масаж живота впливає на жирові клітини і воду, яка збирається під шкірою. Саме зайва рідина утворює специфічні горбки, які отримали назву – целюліт. Завдяки використанню вакуумного массажера, виходить видалити з-під шкіри зайву вологу через лімфатичне русло. В результаті регулярних процедур обсяг жирових відкладень і вологи зменшується, шкіра стає гладкою і рівною.
Вакуумний масаж живота
Різновиди
Існує кілька видів вакуумного масажу.
Апаратний масаж
Вакуумний масаж для схуднення живота
Для проведення подібної процедури використовується спеціальна апаратура, яка являє собою пристрій, оснащений насадками у вигляді баночок-присосок. Вони під низьким тиском прикріплюються до шкіри. Далі встановлюється програма. Дія апарату полягає у зміні тиску. Для додаткового посилення дії вакуумного апарата використовується розгладження поверхні шкіри спеціальними роликами.
На замітку. Вартість процедур апаратного вакуумного масажу досить висока, але, незважаючи на це, багато сучасні жінки вибирають саме такий спосіб для позбавлення від целюліту.
Баночний масаж
Такий варіант є прекрасною альтернативою масажу живота з використанням спеціальних вакуумних банок. Для проведення процедур в домашніх умовах цілком достатньо 1-2 штук з діаметром 4-6 див. Сьогодні їх можна купити в магазинах медтехніки, салонах краси або аптеках. Згідно відгуками, вакуумний масаж показує гарні результати в боротьбі з целюлітом і зайвою жиром.
Ефективність процедур вакуумного масажу
Масаж живота
Після проведення курсу процедур установки банок на живіт для схуднення відзначаються численні поліпшення:
- поступово живіт стає плоским;
- шкіра вирівнюється, пропадає «апельсинова кірка»;
- істотно згладжуються рубці, розтяжки і деякі шрами;
- загальне самопочуття стає краще;
- нормалізується робота органів черевної порожнини.
Багатьох жінок цікавить питання, чому вакуумний масаж дає такі результати.
Ефективність процедур вакуумного масажу
Мало хто здогадується, що під дією вакууму всередині організму відбуваються
справжні метаморфози:
- кровотік у багатьох органах посилюється;
- пори на поверхні шкірних покривів очищаються;
- поживні речовини швидше надходять до органів;
- нормалізується робота потових і сальних залоз;
- пропадає жировий прошарок;
- стимулюється вибірка гормону ендорфіну, який відповідає за гарний настрій.
На замітку. Після проведення процедур можуть спостерігатися невелика набряклість, легкий озноб і несуттєві гематоми. Але не варто лякатися, так як це вважається нормальною реакцією організму.
Де використовувати баночний масаж
Баночний масаж може виконуватися на різних частинах тіла
Медовий масаж живота
Баночний масаж може виконуватися на різних частинах тіла, де потрібно привести шкіру в порядок, позбавитися від целюліту. Масаж для схуднення живота і боків банками після виконання тижня показує хороші результати. Виконувати подібну процедуру можна не тільки на животі, боках і ногах, але і на обличчі. Для більш ніжної шкіри обличчя використовуються баночки меншого розміру.
На замітку. Не допускається використовувати вакуумний масаж на внутрішній стороні стегна, коліна, ліктьових суглобах, відростках хребта. Якщо не дотримуватися це просте правило, можна завдати шкоди власному здоров’ю.
Як робити масаж самостійно
Щоб банковий масаж живота показав хорошу результативність, слід при виконанні процедури в домашніх умовах дотримуватися певних правил:
На замітку. Щоб не викликати алергії при виконанні вакуумного масажу, краще не використовувати імбирне масло, креми, у складі яких є імбир і перець.
Курс масажних процедур становить 5-10 процедур. Їх число залежить від загального стану тіла, а також обсягу жирових відкладень.
Після виконання основних дій слід провести заспокійливий масаж легкими рухами рук з повним розслабленням тіла.
Перед тим, як почати масажувати проблемні місця, важливо прийняти контрастний душ. Це підготує шкірні покриви, що згодом попередить розрив судин і гематоми. Шкіра масажується від стоп до плечей протягом 10 хвилин тугими струменями води з душу.
Для процедури масажу обов’язково використання масла
Незважаючи на високу вартість процедури апаратного масажу в салонах краси (особливо в Москві), попит залишається високим, хоча і вдома проводити подібні процедури не складе труднощів, правда, для цього слід ознайомитися з технікою виконання.
Принцип виконання полягає в наступному:
- банку стискають в руках, щоб випустити повітря;
- потім встановлюються банки на живіт або іншу частину тіла;
- потім їх рухають вгору і вниз (можна рухати по колу, можна виконувати руху по прямій).
При виконанні дій на живіт всі рухи здійснюються по основному колу, причому слід направляти строго за годинниковою стрілкою. Для кожної процедури достатньо 3-5 кіл. Якщо їх робити більше, то можна порушити роботу травної системи. Тому, якщо жінка сама прийняла рішення проводити подібні процедури вдома, важливо дотримувати всі правила і техніку.
На замітку. Масаж слід проводити по лінії руху лімфи: на животику – за годинниковою стрілкою, на руках – від ліктя до плеча, на ногах – від щиколоток до зони стегна.
При виконанні дотримуються наступних правил:
- руху на чолі виконуються зверху вниз;
- на переніссі – по косій лінії;
- жувальні і мімічні м’язи спочатку обробляються при закритому роті, потім – при відкритому.
- на лінії підборіддя рухаються від нижньої щелепи до області вуха.
Як видно, вакуумний масаж при розумному використанні навіть в домашніх умовах дасть хороші результати. З його допомогою можна не тільки підтягти шкіру, повернувши їй колишню привабливість, але і поліпшити стан організму в цілому. Але не варто думати, що худнути можна, тільки проводячи масажні процедури вакуумом. Щоб домогтися результатів, потрібно використовувати цілий комплекс заходів: масаж, правильний спосіб життя, обгортання, заняття спортом.