На що тільки не йдуть сучасні люди в гонитві за струнким тілом. Це і незрозумілі Бади, і очищають чаї з обіцянками швидкого схуднення, і неймовірно жорсткі дієти з чергуванням днів повного голоду і днів, коли дозволяється з’їсти кілька яблук. Звичайно, ті, у кого є час і сили для досягнення заповітної мети, йдуть в зал і починають слідувати правильному харчуванню, а інші намагаються постройнеть за допомогою хитрощів.
Переваги шорт для схуднення
Щоб вправи в спортзалі ставали ефективніше, а жир з проблемних місць йшов швидше під час спортивних тренувань, можна використовувати спеціальний одяг для позбавлення від зайвої ваги, наприклад, шортики для самих проблемних жіночих зон: живота і стегон.
Шорти для схуднення
Вони звичайно випускаються з високою талією і захоплюють більшу частину живота, на якому, особливо після пологів, у жінок відкладаються зайві кілограми. Вони гарантують ефективне позбавлення від жирових складок, дивуючи швидкістю впливу і недорогою ціною. Це пояснює популярність шорт для схуднення на ринку і в інтернет-магазинах.
Достоїнств у будь «похудательной» одягу можна нарахувати чимало, найголовніше з них — економія часу. Шортики, наприклад, обіцяють дівчатам спалювати зайвий жир під час здійснення різних дій, будь то виснажливе тренування в спортзалі або повсякденні справи на кшталт прибирання, готування або прогулянок з дітьми. Жити у звичному ритмі і худнути здається чимось абсолютно неможливим.
Як «працюють» такі шорти
Білизна для схуднення
Шорти бувають різними за складом, але найбільш популярні на сьогоднішній день — неопренові. Вони складаються з особливого матеріалу, який має пористу поверхню (чимось нагадує губку), завдяки чому забезпечується доступ свіжого повітря, так і масажний ефект. Зазвичай одяг складається з 3 шарів тканини: неопреновий посередині, всередині шар з бавовни або будь-якої іншої натуральної тканини, що перешкоджає тертю, появі подразнення або алергії на шкірі, а зовнішній, навпаки, складається з синтетичних тканин (лайкри, спандекса) і забезпечує рівномірне прилягання до речі шкірі, стягування жиру і формування стрункого силуету.
Особливості шорт для схуднення
Тому така одяг рекомендована навіть тим, хто не вірить в швидке зниження ваги, так як за рахунок верхнього стягуючої шару людина все одно буде здаватися стрункішою, нехай і на якийсь час. Цей ефект особливо хороший для заходів або публічних виступів, коли презентабельний зовнішній вигляд потрібно терміново і на короткий час.
Вироби з неопрену забезпечують достатню для дихання шкіри вентиляцію, але не пропускають тепло назовні шкіри, тому вони і називаються шорти для схуднення з ефектом сауни. Піт починає швидше виділятися, а разом з ним через пори йде і зайва рідина, отже, зменшується жировий прошарок. Те, що сама тканина зроблена сіточкою, забезпечує масажний ефект, який сприяє нормальному кровообігу в кожному шарі шкіри та інших тканинах тіла, що позитивно діє на обмін речовин і, відповідно, допомагає вазі знижуватися.
Зверніть увагу! Всі види неопренових тканин абсолютно безпечні і гіпоалергенні, тому шорти підходять людям з ослабленим здоров’ям, у тому числі і алергікам. Якщо після носіння одягу з неопрену на шкірі з’явилося почервоніння або подразнення, не варто лякатися і звинувачувати у всьому саму тканину. Можливо, справа в надто чутливої шкіри, і проблема вирішиться надяганням під шортики нижньої білизни з натуральних тканин, наприклад, бавовни.
Антицелюлітні шорти для схуднення — ще одна назва відділення, оскільки вони складаються з одного і того матеріалу і практично нічим не відрізняються. Тільки шортики з антицелюлітним ефектом купують більше для позбавлення від «апельсинової кірки», ніж від зайвого жиру, проте вони здатні виконувати одночасно і те, і інше.
Швидше всього целюліт йде у повних жінок: у них причина його освіти криється якраз у застій рідини в тканинах, яку неопрен з легкістю прибирає, перешкоджаючи появі нових целюлітних відкладень. А ось струнким жінкам і чоловікам, особливо курцям, пощастило значно менше. Справа в тому, що целюліт в них утворюється з інших причин, і, відповідно, неопрен тут не буде мати ніякого ефекту.
Також ця одяг протипоказана людям, що мають на шкірі будь-які ранки, подряпини, порізи, або з дуже чутливою шкірою. Не рекомендуються до використання неопренові шорти і жінкам з хворобами суглобів, гіпертонією, варикозним розширенням вен, із захворюваннями статевих органів, словом, будь-якими недугами, які підтвердить лікар і при яких протипоказано стиснення тканин і тривале знаходження в теплі і вологості з мінімальною кількістю свіжого повітря.
Чи можна схуднути, використовуючи шорти з ефектом сауни
Бриджі для схуднення
Ефект схуднення в неопренової одязі залежить від індивідуальних особливостей організму. При достатньому рівні обміну речовин (якщо людина до цього не сидів на жорстких дієтах) і дотриманні будь-якої рухової активності, а також режиму харчування, шорти сауна для схуднення можуть стати відмінним помічником у нелегкій процесі скидання ваги.
Шорти з ефектом сауни
Не варто розраховувати на швидке схуднення за допомогою одних тільки шорт, все-таки це скоріше доповнення до спорту і правильному харчуванню, ніж самостійний спосіб скинути зайву вагу.
Скільки можна скинути кілограмів
Дівчата худнуть найчастіше зациклюються на цифру на вагах і зовсім забувають про обсяги. Адже при одному і тому ж вазі можна виглядати абсолютно по-різному, якщо співвідношення м’язів і жиру буде різним. Одяг для схуднення спрямована на зниження саме жирового прошарку, а жир, як відомо, в порівнянні з м’язовою тканиною важить досить мало, зате обсяг займає набагато більший. Тому, якщо вага знижується повільно, не варто засмучуватися: це означає, що йде саме зайва жирова тканина, а параметри зменшуються набагато швидше.
До відома! При використанні шорт в сумі можна скинути до 3 кг, але це буде залежати від багатьох факторів: частоти їх носіння, вихідного ваги і обміну речовин, рухової активності та денного споживання кілокалорій.
Скільки потрібно носити шорти до перших результатів
Слід пам’ятати, що кожен організм позбавляється від жиру по-різному, це залежить від обміну речовин та інших особливостей здоров’я. У кого-то жир буде йти досить швидко, і результат стане помітним уже в перший тиждень носіння, а хтось буде ходити в одязі для схуднення кілька місяців і не скине ні грама.
Звичайно, якщо не відвідувати спортзал і не харчуватися правильно, то не варто чекати миттєвих карколомних результатів. Вага буде знижуватися набагато швидше при комплексі методів. Однак видимий ефект виробники шорт для схуднення обіцяють протягом кількох місяців, якщо після закінчення цього строку вага не знизився і обсяги анітрохи не зменшилися, значить, такий одяг просто не підходить конкретній людині. Можливо, що жирових відкладень в організмі просто оптимальна кількість, і немає нічого зайвого, що могли б прибрати неопренові шортики.
У будь-якому випадку такий одяг ефектна, що доводять сотні відгуків в Інтернеті. Вирішивши їх спробувати, спершу потрібно перечитати протипоказання, щоб під час носіння шортів для схуднення не нашкодити організму ще більше.