Схуднути – бажання багатьох жінок. Зайва вага – це не тільки не естетично, але і шкідливо для здоров’я. Розторопша для схуднення використовується багатьма. Виявляє рослина бажаний ефект на людське тіло, розглянута в статті.
Чи можна схуднути на розторопші
Позбутися від зайвих кілограм неможливо, якщо не докладати відповідних зусиль. Має розторопша лікувальні властивості для схуднення? Думки дієтологів багато в чому розходяться, але те, що чортополох – корисне для людського тіла рослина, залишається незмінним.
Розторопша корисні властивості для схуднення:
- Рослина здатна виводити з тіла шлаки і токсини. Жирові відкладення з’являються, в тому числі з-за надлишку даних елементів в організмі.
- Корисні речовини рослини дозволяють уникнути при схудненні обвисання шкіри. Рослина підвищує пружність.
- Очищення печінки, сприяє відновленню її клітин.
- Налагоджує гормональний фон організму.
- Надає м’який проносний ефект.
- Сприяє омолодженню організму. Процеси починають протікати значно швидше.
- Насичує енергією.
Розторопша для схуднення
Як правильно пити масло
Імбир для схуднення
Як схуднути з розторопшею? Варіантів багато. Найпростішим залишається вживання насіння рослини. Свіжі насіння перекручують в кавомолці. Отриманий порошок вживають по одній чайній ложці перед їжею. Як пити розторопшу для схуднення? Кілька варіантів вживання рослини нижче.
Варіант № 1
Що потрібно:
- 35 грам сухого насіння заливають крутим окропом. Кількість води – 0,5 літра;
- Маса встановлюється на водяній лазні і залишається на ній до зменшення рідини в відварі в два рази;
- Отриману суміш слід процідити і вживати по одній ложці три-чотири рази на добу.
Являє собою відвар сіру субстанцію, яка добре очищає організм і допомагає боротися із зайвими жировими відкладеннями. Шрот розторопші для схуднення перед прийомом можна заливати гарячою водою для легкого вживання.
Олія розторопші для схуднення
Варіант № 2
Рослину можна застосовувати у вигляді чаю. Береться чайна ложка сухого насіння, заливається окропом. Дати постояти протягом півгодини. Після чого проціджують і п’ють. Вживати можна гарячим або охолодженим. Кількість чаю на один прийом – 200-250 мл. Пити двічі на добу. Можна додавати в чай лимон, апельсин або м’яту. Підсолоджувати напій не варто, на крайній випадок можна внести половину чайної ложки меду.
Варіант № 3
Це масло з будяків. Олія розторопші для схуднення також допомагає. Продається в фитоаптеках. Вживається по одній чайній ложці за 30 хвилин до прийому їжі, два рази на добу, протягом тижня. Запивати масло краще теплою водою. Якщо організм нормально сприймає вживання олії, через тиждень кількість можна збільшити до двох ложок.
Зверніть увагу!Масло можна використовувати і в якості заправок для овочевих салатів.
Даний варіант розторопші продається у вигляді капсул, це добре підійде для тих, хто не в силах приймати масло ложками. Скільки воно може коштувати? Ціна капсул з маслом будяка – від 50 до 100 рублів, в залежності від кількості.
Протипоказання
При всіх позитивних властивостях рослина має побічні ефекти.
Які неприємні симптоми здатна викликати розторопша:
- Алергічну реакцію і висипання на тілі. При появі даних симптомів слід припинити прийняття рослини і звернутися до лікаря.
- Процес очищення організму від шлаків може викликати головний біль, слабкість і загальне нездужання.
- Відчуття здуття;
- Розлад травлення.
Алергія на розторопшу
Зрозуміло, все це індивідуально і залежить від переносимості властивостей рослини.
Також приймати будяк слід з особливою обережністю і тільки з дозволу лікаря:
- Під час вагітності або в період лактації. Даний період життя жінки – не час для експериментів. Адже неприємні наслідки можуть нашкодити не тільки мамі, але і дитині.
- Давати рослина дітям вкрай не рекомендується. Перш, ніж вносити в раціон дитини якісь трави, слід проконсультуватися з педіатром.
- При наявності цукрового діабету і алергії.
- При захворюванні шлунка, нирок і сечостатевої системи.
- При проходженні курсу лікування із застосуванням седативних та антибіотиків.
- Серйозне захворювання печінки, цироз;
- Холецистит;
- Розлади психіки;
- Астма.
Важливо! Будь-яке серйозне порушення здоров’я передбачає консультацію лікаря для прийому рослинних відварів і настойок.
Поради дієтологів
Морозник кавказький: застосування для схуднення
Які поради дають дієтологи при проходженні людиною курсу скидання ваги з застосуванням рослини чортополох:
- Не варто сподіватися виключно на рослинний засіб. Розторопша допомагає худнути, вона здатна виводити шлаки, токсини і старі жири, але найчастіше цього виявляється мало. Рослина може допомогти скинути 3-4 кілограми, але далі все залежатиме від людини. Слід дотримуватися правильний режим харчування, займатися фізичними вправами, виключити з раціону шкідливі вуглеводи. Тільки так можна досягти бажаного результату.
- Під час проходження курсу з-за чиниться проносного ефекту з людського тіла виходить значна кількість рідини, яку необхідно відновлювати. Слід вживати в добу не менше 1,5-2 літрів рідини.
- Важливо стежити за станом здоров’я під час проходження курсу прийому розторопші. Будь-які висип або свербіж показують те, що рослина виявляється несприятливий ефект на тіло. Краще припинити прийом і проконсультуватися з фахівцем.
- Не слід сильно перевищувати встановлену дозу. Велике прийняття чаю, відвару або олії розторопші призводить до порушення роботи травлення, діарею.
Розторопша, або будяк, безсумнівно, має цілющі властивості і допомагає прискорити процес схуднення. Однак до нього, як і до будь-якого лікарського препарату, слід ставитися з обережністю. Курс схуднення на розторопші слід підкріплювати заняттями в спортивному залі або прогулянками на свіжому повітрі, якщо велика фізична активність протипоказана. Дотримуючись простих правил, можна не тільки скинути зайву вагу, але привести тіло в прекрасний вигляд.