Про ліпоєвої кислоти для схуднення: як пити ліпоєвої кислоти і скільки днів

Володарі надмірної ваги готові випробовувати всі способи, що допомагають схудненню. Дієти і тренування вимагають робити над собою зусилля, це не всі худнуть здатні витримати. Тоді вони починають приймати різні Бади та вітаміноподібні речовини, які у великій кількості продаються в аптеках і спортивних магазинах. Один з таких препаратів – ліпоєва кислота. Що це таке, як її брати, і чи сприяє вона схудненню, буде розглянуто нижче.

Що таке ліпоєва кислота

У ліпоєвої кислоти багато назв: тіоктова кислота, тиоктоцид, вітамін N, липоат, АЛК. Вона вважається вітаміноподібною речовиною, що володіє антиоксидантними властивостями. Ліпоєва кислота виробляється організмом, але в незначній кількості.

Ліпоєва кислота для схуднення

Її дефіцит заповнюється вживанням наступних продуктів: грибів, молочної продукції, листової зелені, яловичини, бобових, бананів. Для підтримання запасу тиоктоцида в організмі його необхідно поглинати у великій кількості. Доцільніше використовувати кислоту у вигляді фармацевтичної добавки, що випускається у вигляді таблеток, капсул, ін’єкційних розчинів.

Для чого потрібна

Бурштинова кислота для схуднення

Організм активно виробляє ліпоєвої кислоти приблизно до 30 років. У представниць прекрасної статі старше цього віку може виникнути дефіцит цієї речовини, у них починає з’являтися надмірна вага. Застосування тиоктоцида дозволить надовго зберегти красу і молодість жінки, сповільнюючи процеси старіння. Ліпоєва кислота володіє наступним впливом на організм:

Зверніть увагу! Перед застосуванням липоата необхідно переконатися, що він сумісний з іншими уживаними лікарськими препаратами.

Як допомагає скинути вагу

Нікотинова кислота для росту волосся

Початкове застосування ліпоєвої кислоти полягало в захисті і відновленні клітин печінки при отруєннях різними речовинами (у тому числі алкоголем). Надалі її почали використовувати для нарощування м’язової маси. В даний час тиоктоцид застосовують і як засіб для схуднення.

При попаданні ліпоєвої кислоти в організм запускаються процеси, нормалізують обмін речовин

При попаданні ліпоєвої кислоти в організм запускаються процеси, нормалізують обмін речовин. Вона безпосередньо впливає на витрачання і виведення жирових запасів. Нормальний метаболізм служить творцем стрункої фігури. Користь від АЛК для тих, що худнуть полягає в наступному:

• стабілізація цукру в результаті її прийому дозволяє тримати контроль над кількістю їжі;
• стимулюючи розщеплення жиру, ліпоєва кислота для схуднення позбавляє організм від жирових відкладень;
• повне засвоєння поживних речовин сприяє поліпшенню кольору шкіри, запобігання ламкості волосся і нігтів;
• знижується почуття голоду, блокуються на тривалий час без шкоди для організму;
• покращується розумова і фізична активність;
• всі органи починають функціонувати ефективніше.

Необхідно знати, що для використання ліпоєвої кислоти є протипоказання, її не можна приймати при наступних захворюваннях:

Для використання ліпоєвої кислоти є протипоказання

• серцевої недостатності;
• хронічних хворобах нирок;
• порушення функціонування щитовидної залози (гіпотиреозі);
• запаленні шлунково-кишкового тракту;
• підвищеної чутливості до компонентів препарату;
• індивідуальної непереносимості.

В якості домішки в деяких БАДах використовуються кориця, ваніль. Завдяки цим речовинам, препарат користується великою популярністю у жінок. Після курсового прийому вони відзначають зниження тяги до кондитерських виробів, зменшення ваги.

Важливо! Перед початком застосування ліпоєвої кислоти для схуднення необхідно порадитися з лікарем: ендокринологом, лікарем або дієтологом.

За відгуками приймають цей препарат, вони краще стали себе почувати, з’явилося бажання вести активний спосіб життя. Після терапії у багатьох покращилися показники крові, змінився зовнішній вигляд: зникли з лиця прищі, запалення. Відзначається, що схуднення відбувалося тільки в комплексі з нормалізацією харчування та заняттями в тренажерному залі.

Як пити

Магнезія для схуднення

Щоб не нашкодити організму, необхідно знати, як правильно пити ліпоєвої кислоти для схуднення. Перевищення дози може привести до погіршення стану здоров’я. У липоата велика хімічна активність, він вступає в реакцію з багатьма речовинами, тому перед прийомом необхідно уважно вивчити інструкцію по застосуванню.

Дозування

Вона повинна бути підібрана, орієнтуючись на харчові пристрасті людини, інтенсивність фізичних навантажень, а також стан здоров’я в цілому. Загальні правила застосування тиоктоцида:

• при задовільному стані доза в якості профілактики становить 25-50 мг на день;
• літнім людям – 50 мг на добу;
• спортсменам – від 75 до 200 мг;
• для лікування захворювань – до 600 мг;
• котрі худнуть жінкам – мінімальна доза в 30-50 мг; чоловікам – 50-75 мг на добу (розбиваючи на 3 прийоми).

При введенні кислоти внутрішньом’язово порція не повинна перевищувати 50 мг на добу. Хоча деякі джерела вказують, що досягти позитивних результатів реально тільки при добовому прийомі від 100-200 мг, але починати все-таки необхідне лікування з малих доз. Дозування понад 600 мг на добу без фізичної активності може різко погіршити стан здоров’я.

Дозування повинен призначити лікар

Зверніть увагу! Кислота ліпоєва для схуднення ефективна тільки при дотриманні дієти, силових навантаженнях в тренажерному залі, а також фізичної активності.

Скільки днів можна пити

Для загального оздоровлення організму тиоктоцид приймають 2-3 тижні кілька разів на рік. Для схуднення прийом потрібно більш тривалий, за наступною схемою: 1 місяць прийому, після цього робиться перерва на 1-2 місяці, потім курс повторюється і так далі. Поєднуючи прийом препарату зі збалансованим харчуванням і фізичними навантаженнями, в місяць можна втратити 4-6 кг

Рекомендації

Ефект від процедури схуднення буде тільки при дотриманні дієти і силових навантаженнях в тренажерному залі. Використовувати в цей час краще всього білкові продукти. Якщо вуглеводів буде надходити менше, організм починає витрачати наявні запаси, вага знижується. При вживанні кондитерських виробів, макаронів, каш, ліпоєва кислота йтиме на переробку надійшли цукрів, не зачіпаючи жири.

Передозування

Дозування повинен призначити лікар, змінювати її самостійно в сторону збільшення не можна. Багато – ще не значить добре. Передозування може бути небезпечна для здоров’я: привести до судом, порушення згортання крові. Із-за різкого падіння цукру в крові виникає ймовірність гіпоглікемічної коми, низький рівень вироблюваних гормонів може спровокувати захворювання щитовидної залози (гіпотиреоз).

В якості лікування викликається блювота, використовується промивання шлунка, призначають активоване вугілля. Але навіть ці маніпуляції можуть бути марними, оскільки антидоту немає. Тому перед застосуванням необхідно уважно читати інструкцію і не допускати передозування.

При задовільному стані доза в якості профілактики становить 25-50 мг в день

Побічні ефекти

Зазвичай ліпоєва кислота переноситься добре, але іноді можуть виникнути такі неприємні симптоми:

• біль у шлунку;
• головний біль;
• алергічна реакція у вигляді шкірної висипки;
• підвищення тиску;
• нудота і блювання;
• діарея;
• металевий присмак у роті.

При появі цих симптомів вживання препарату негайно припиняється.

Важливо! На час прийому тіоктової кислоти необхідно відмовитися від прийому алкоголю, оскільки він сповільнює її всмоктування.

Застосування ліпоєвої кислоти не є панацеєю при скиданні зайвих кілограмів, але, діючи спільно з дієтою та фізичними навантаженнями, вона здатна сприяти схудненню. Крім цього, вона нормалізує обмінні процеси в організмі, запобігає її старіння.