Невдоволення своєю фігурою, вагою, станом шкіри – поширене явище, особливо серед жінок. У деяких воно стало ідеєю фікс. Для боротьби з недосконалістю тіла застосовуються різні способи: правильне харчування, фізичні навантаження, масаж, процедури. Виробники косметичних препаратів, зі свого боку, випускають засоби, що прискорюють процес схуднення, – креми, гелі, лосьйони.
Чи можна схуднути за рахунок крему
Дія косметичних продуктів для стрункості тіла зазвичай представляється так: при їх нанесенні починається поступове спалювання жирового прошарку. Здається, чим частіше намазувати проблемні місця, тим швидше розтануть всі відкладення на них, підуть зайві сантиметри.
Насправді, крем для схуднення не здатний розтопити підшкірний жир. Його завдання:
- поліпшити стан епідермісу при поступовому зменшенні обсягів тіла: зволожити, підтягнути, надати пружність;
- локально прискорити обмін речовин і кровообіг поблизу поверхні шкіри, зняти набряки, розігнати застої;
- згладити з’явилися розтяжки.
Слід вдумливо підходити до вибору косметичних засобів для схуднення. Перед покупкою потрібно вивчити відгуки, проконсультуватися з фахівцем. Не варто купувати креми з незрозумілою інструкцією, сумнівним складом. Краще всього звертатися до аптеки або вивчити прайси спеціалізованих магазинів.
Крему з сумнівним складом купувати не варто
У косметичних продуктів місцевого дії є протипоказання:
- їх не слід застосовувати на ділянках шкіри, де розташовані нарости (бородавки, папіломи), великі або опуклі родимки;
- забороняється розігрівати ноги кремами, маючи варикозне розширення вен та інші судинні захворювання;
- краще відкласти процедуру до загоєння ранки, що виникла на проблемному місці, або одужання, якщо при хворобі підвищилася температура тіла.
Щоб не стала несподіванкою алергічна реакція на один з компонентів, бажано випробувати продукт заздалегідь, завдавши невелику кількість на шкіру в згині ліктя, зап’ястя. Виникнення побічних ефектів означає, що засіб не підійшло. Не варто користуватися ним після закінчення терміну придатності.
Важливо! Використання жиросжигающих кремів без фізичної активності (як мінімум, среднеинтенсивной) не дасть помітних результатів. Для досягнення доброго ефекту потрібно скорегувати свій раціон, вживати достатню кількість рідини, наносити крем на проблемні місця перед заняттями фітнесом.
Для благотворного впливу важлива регулярність застосування засобу. Навіть за умови щоденного нанесення результат з’являється до кінця 2-3 тижня використання. По закінченні місяця рекомендується зробити перерву 10-14 днів до початку наступного курсу. Якщо стан шкіри за цей період не погіршився, то крем ефективний, можна продовжувати ним користуватися.
Який крем допомагає від целюліту
Зволожуючий тональний крем для сухої шкіри
Багато косметичні засоби розроблені з метою поліпшення мікроциркуляції в поверхневих шарах шкіри, розгладження нерівностей, відтоку застояної рідини. Креми для схуднення живота і боків, стегон, сідниць призначені для боротьби з целюлітом. У цих місцях найчастіше утворюється товстий шар підшкірних відкладень з горбиками, скупчення лімфи, від яких нелегко позбутися, навіть почавши худнути.
Прояв целюліту на ногах
Косметичні продукти розрізняються складом і способом впливу на застійні явища. Розщепленню жиру допомагає промінь, який прогріває ефект антицелюлітних засобів. На відміну від них креми для обличчя живлять, зволожують і підтягують ніжну шкіру. Його тонка жирова прошарок першою починає згоряти при зниженні ваги. Коли овал стає більш чітким, вже починаються компліменти з приводу поліпшення зовнішнього вигляду, мотивуючі продовжувати схуднення.
Важливо! Перед використанням засобу слід прочитати інструкцію до нього. Зазвичай крем наноситься на чисту злегка розпарену шкіру після прийому гарячої ванни, душа, відвідування сауни або лазні. Рекомендується розтерти потрібні місця рукавицею, мочалкою до почервоніння і помасажувати, потім висушити рушником.
Для більш сильної очищення шкіри періодично застосовуються скраби і пілінги, наприклад, від «Натура Сиберика» з природними інгредієнтами. Крем розподіляється масажними круговими рухами по проблемних місцях – стегнах (крім їх внутрішньої поверхні), сідниць, живота, талії і боків. Корисно розтирати, пощипувати шкіру. На кожну ділянку варто виділити по 10-12 хвилин.
Можна щільно обернути проблемні ділянки 5-6 шарами плівки (не туго), зробивши обгортання з червоним перцем або іншою речовиною з прогрівальним ефектом. Допускається просто одягнутися тепліше звичайного. Потім можна провести тренування, покататися на велосипеді або активно танцювати під музику протягом 30-40 хвилин. Якщо в інструкції написано полежати, треба сховатися ковдрою, випивши гарячого чаю з корицею, лимоном, медом, імбиром. Залишки крему змиваються теплою водою, видаляють серветкою.
Обгортання допоможуть в боротьбі з целюлітом
Різновиди кремів для схуднення
Зволожуючий крем для проблемної шкіри
Вибір косметичних засобів для жінок і чоловіків в аптеках, магазинах дуже багатий. Можна підібрати їх під свої уподобання. Хто більше довіряє продуктів європейського виробництва, комусь подобаються азіатські (лідери тут – Японія і Корея).
Марки кремів відрізняються способом застосування, призначенням, впливом на жирові відкладення. Також у них індивідуальний склад, колір і аромат. Якість не обов’язково залежить від ціни: у рейтингу кращих є недорогі вітчизняні засоби.
Виділяється кілька груп продуктів для стрункості тіла:
- зігріваючі, охолоджуючі;
- призначені для масажу, обгортання, фітнесу;
- густі і більш рідкі;
- зменшують обсяги тіла, згладжування нерівності.
В домашніх умовах можна виготовити з натуральних інгредієнтів корисні косметичні засоби, що замінюють магазинні, наприклад, крем з перцем для схуднення. Але їх не можна довго зберігати, потрібно використовувати.
Жиросжигающие
Дія продукту спрямовано на підвищення швидкості обміну речовин в підшкірній прошарку, розщеплення жиру, виведення токсинів, посилення епідермального кровопостачання. Крем підтягує в’ялу шкіру, повертає їй еластичність, знімає набряк.
Жиросжигающие крему підтягнутий в’ялу шкіру
Говорячи про жиросжигающих засобах для схуднення, не можна не згадати про відомої французької марки «Кларенс» та її моделюючих кремах, в тому числі Masvelt для схуднення. Їх ціна виправдана високою якістю.
Поширене використання таких компонентів, як:
- цитрусові масла (лимон, апельсин, грейпфрут), екстракт водоростей або зеленого чаю, що активізують метаболізм;
- амінокислоти, що транспортують жир для переробки його в енергію;
- кофеїн, що розширює кровоносні судини для кращого забезпечення клітин киснем;
- речовини для зволоження, пружності шкіри.
Жиросжигающие продукти часто застосовуються для масажу, вони допомагають зігріти проблемні ділянки, зменшити розтяжки. Удосконалити живильний крем можна додаванням невеликої кількості олії цитрусових.
Перцевий
Обгортання з перцем (чилі, він же – червоний, кайенский) покращують кровообіг підшкірної прошарку, локально підвищуючи температуру тіла. Одночасно вони видаляють надлишок рідини, викликаючи підвищене потовиділення. Їх мінус – неприємні відчуття (свербіж, печіння), прояв алергічної реакції.
Бюджетна суміш випускається під брендом Compliment, що спеціалізується на засобах для догляду за шкірою обличчя, корекції ліній тіла. Щоб провести перцовое обгортання, щіпка сушеного чилі підсипають до порції поживного молочка з 2-3 краплями ялівцевого масла. Суміш втирають по 10-12 хвилин в область живота, стегон, обертають їх поліетиленовою плівкою, вдягають теплі речі.
Перцевий крему покращують кровообіг
Масажний
Перед процедурою крему з ефірними маслами наносять на потрібні ділянки тіла. Одні масажні засоби позбавляють від застійних явищ на початковому етапі, інші підтягують шкіру, роблячи її більш пружною. Допускається легкий зігріваючий ефект. Масаж – один із способів зменшити обсяги тіла.
При целюліті розминають поверхню тіла глибше і активніше. Мета масажу – забезпечити відтік застояної лімфи, усунути набряклість тканин, прискорити кровообіг, вирівняти шкіру. На стегнах (зовнішня частина) і боках процедура може проводитися з вакуумними банками, які пересувають вздовж лімфатичних судин.
Жінки відзначають відмінний ефект від сеансів антицелюлітного масажу з вітчизняними кремами Floresan, Novosvit (Москва). Можна самостійно приготувати засіб з 15 мл шипшинового масла, змішаного з 10 краплями олії герані, ялівцю (в рівних пропорціях).
Розігріваючий
Підвищення температури поверхневих шарів шкіри, прискорює обмін речовин, покращує приплив крові, сприяє розщепленню жирових відкладень, виділення надлишку рідини (поту). Крім обгортань з червоним перцем, для схуднення проводиться така процедура з додаванням морських водоростей, меду, кориці, шоколаду, гірчиці. Великий вибір розігріваючих кремів спеціально для тренувань наданий під маркою Sweet Sweat.
Протилежною дією володіють засоби, що містять ментол, м’яту. Для звуження судин до них додається камфорне масло. Місцеве охолодження стимулює організм витрачати енергію на обігрів, розтоплюючи жир. Щоб виготовити розігріваючий крем для обгортання для схуднення, можна змішати по 2-3 ложки меду рідкої консистенції і розведеною у воді сухої гірчиці. Суміш наноситься на проблемні місця. Через 30-60 хвилин потрібно зняти плівку, ретельно змити засіб.
Розігріваючі креми виводять надлишки рідини
Нічний крем
Продукт для застосування під час сну не повинен бути занадто пекучим. Він розслаблює м’язи, заспокоює нерви за рахунок вмісту олії валеріани, пустирника або меліси. Наноситься приблизно за 1 годину до нічного сну. При використанні вдень може викликати відчуття втоми, сонливість. Багато хвалебних відгуків отримав російський крем «Турбослім Ніч» з лінійки препаратів для стрункості фігури.
Для вибору відповідного крему для схуднення бажано звертатися до косметолога. При цьому слід враховувати особливості свого організму. Потрібного результату не досягти окремим застосуванням косметичних засобів, але вони здатні допомогти в роботі над собою разом з дієтою, вправами, масажем.