Популярним засобом контролю маси тіла є різні чаї. Їх вживання здатне надати жиросжигающие ефект, який буде зберігатися на протязі довгого часу. Малиновий чай для схуднення Чанг Шу, який можна придбати в аптеці, є одним з найбільш ефективних засобів у боротьбі із зайвою вагою.
Чаї для схуднення
Напої для схуднення є додатковими стимуляторами знищення жирової тканини. Самі по собі вони не володіють істотним ефектом і можуть бути використані лише разом з більш дієвими методами схуднення. Існують наступні різновиди чаїв для схуднення:
Напої для схуднення є додаткові
- очищаючий;
- сечогінний;
- жиросжигающие.
Зверніть увагу! Очищаючі чаї – найбільш поширена категорія таких напоїв. Вони володіють проносним ефектом, що і є основою для зниження маси тіла при його вживанні.
При цьому напій надає подразнюючу дію на шлунково-кишковий тракт, а також загострює порушення кишечника, пов’язані з травленням. При занадто тривалому вживанні напою спостерігається порушення роботи кишечника і шлунка. Однак для очищення організму допускається пити такий чай протягом доби.
Сечогінні чаї мають діуретичну дію. Якщо довго приймати такі рідини, організм може постраждати від негативних чинників, зокрема, від зневоднення. У цій ситуації більш кращі нетривалі курси, які дозволяють позбутися від надлишків міжклітинної рідини. Це особливо важливо, якщо знищення жирових клітин загальмовується при гормональному застій рідини. На думку деяких дієтологів, це дренажні напої, майже не володіють реальною дією при схудненні.
Жиросжигающие чаї підвищують внутрішньоклітинну температуру, завдяки чому спалюється жирова тканина. Дані напої мають найбільш правильним ефектом і можуть бути використані протягом тривалого періоду часу. Більшість з них також прискорює метаболічні процеси.
Важливо! Такі чаї мають ефект лише при поєднанні з фізичними навантаженнями.
Чай Чанг Шу
Яблучний оцет для схуднення: як пити
Серед усіх чаїв, що вживаються з метою схуднути, одним з найбільш ефективних є Чанг Шу (Ching shu).
Склад
Китайський чай для схуднення Чанг Шу багатий різноманітними амінокислотами та біологічно активними сполуками. Найважливішими з них є наступні:
Крім допомоги при схудненні, чай Чанг Шу чинить на організм наступне позитивний вплив:
Чай Чанг Шу
- уповільнює старіння організму;
- надає розслабляючий і заспокійливий ефект;
- нормалізує роботу травної системи;
- зміцнює судини, підвищує їх еластичність;
- зміцнює нігті;
- вирішує проблеми в області гінекології;
- знижує артеріальний тиск;
- запобігає інфаркти та інсульти;
- покращує стан шкіри, підвищує її тонус і пружність;
- розгладжує зморшки, омолоджує організм;
- оздоровлює волосся, запобігає розвиток сивини;
- покращує зір;
- позитивно впливає на серцево-судинну систему;
- прискорює метаболічні процеси;
- позитивно впливає на систему репродукції.
Показання до вживання
Чай Чанг Шу для схуднення варто застосовувати при наявності зайвої ваги. Регулярне вживання дозволяє допомогти позбавитися від зайвих кілограмів. При цьому необхідно враховувати, що для більш ефективного схуднення потрібно відмовитися від певних видів їжі, а також почати займатися фізичними вправами.
Чай Чанг Шу для схуднення варто застосовувати при наявності зайвої ваги
Протипоказання
Чанг Шу не рекомендований до вживання при наявності таких захворювань і проблем з організмом:
- період виношування плоду та годування груддю;
- дитячий вік;
- алергічна реакція, індивідуальна непереносимість;
- гіпотонія.
Переваги напою
Регулярне вживання напою допомагає нормалізувати функціонування більшості систем організму. Результатом цього стає омолодження організму і запобігання ряду небажаних патологій. Цей ефект чаю підтверджується деякими науковими дослідженнями. Приготування цілющого напою відносно нескладне. Дана процедура практично не відрізняється від того, як звичайний чай заварюють.
Напій абсолютно нешкідливий для організму, завдяки своєму натуральному складу. Звикання, як і інших побічних ефектів не відзначається. Чай відносно дешевий, пачка коштує близько 1000 рублів.
Цікаво. Чай Чанг Шу виділяється приємним смаком, який здатний ефектно розбавити звичний живильний раціон. Для ще більшого смакового різноманітності до напою дозволяється додати лимон або сік.
Приготування чаю
Досягти високої ефективності можна лише при порційному вживанні напою. У чашку поміщають по 4-7 суцвіть рослини і заливають 0,25 л гарячої води. Не слід використовувати окріп, оскільки він знищить всі корисні рослинні сполуки. Рідини дають настоятися протягом 10 хвилин. По закінченні зазначеного проміжку часу напій повинен знайти синє забарвлення. Для поліпшення смаку до чаю додають часточки лимона або мед, від використання цукру краще утриматися.
Зверніть увагу! За один прийом необхідно випити всю чашку.
Найбільш ефективним є курсове вживання напою. У перший тиждень лікувального курсу кожен день випивають по три чашки Чанг Шу. Після цього роблять перерву на тиждень, по закінченні якого курс відновлюється.
Поради дієтолога
Більшість дієтологів прихильно ставиться до Чанг Шу і рекомендує його своїм пацієнтам
Томатний сік для схуднення
Більшість дієтологів прихильно ставиться до Чанг Шу і рекомендує його своїм пацієнтам. Тим не менш, вони не рекомендують надмірно захоплюватися цим напоєм.
Додаткова інформація. Надлишок корисних елементів, що входять до складу чаю, в деяких випадках може бути не менш шкідливим, ніж їх дефіцит.
Перед тим, як почати вживати розглянутий напій, необхідно проконсультуватися з фахівцем. В деяких випадках він може направити пацієнта здавати аналізи. Якщо їх результати будуть невтішними, дієтолог, ймовірно, призначить який-небудь інший спосіб боротьби проти зайвої ваги.
Грамотне використання чаю Чанг Шу дозволить позбутися від зайвих кілограмів за короткий період. Необхідно лише знати, скільки і як вживати чай, а також урахувати протипоказання і поєднати його з коригуванням раціону і посиленням физнагрузок.