Про те, що з допомогою глини можна допомогти шкірі виглядати молодше, відомо давно. А ось те, що вона активно допомагає боротися із зайвою вагою і «апельсинової кіркою», стало відомо лише до кінця 20 ст. Сьогодні глина для обгортання для схуднення використовується як в домашніх умовах, так і в салонах краси.
Що потрібно знати перед використанням глини
Косметологи всього світу вкрай позитивно ставляться до глині, і дієтологи нерідко рекомендують своїм клієнтам використовувати глиняне обгортання після різкого зниження ваги. Проте є речі, які важливо знати про таку процедуру:
Обгортання з глиною (будь-який) не можна робити частіше 3 разів на тиждень
- за один сеанс можна розпрощатися з 2 см на животі і з 1 см, на стегнах;
- обгортання з глиною (будь-який) не можна робити частіше 3 разів на тиждень;
- потрібно пройти цілий курс 15-20 процедур для повного позбавлення від целюліту;
- щоб сантиметри на животі зменшувалися, важливі систематичні процедури: мінімум 10, максимум 20;
- час перебування суміші під плівкою залежить від кольору (якості) глини і додаткових інгредієнтів, наприклад, оцту, меду та/або гірчиці. У середньому ця процедура займе приблизно від 40 до 120 хв.
Важливо! Підтримання водного балансу і регулярні тренування дуже важливі в період проведення курсу глиняного обгортання.
Різновиди глини для обгортання
Харчова плівка для схуднення
Найбільш ходові види глини:
До відома! В аптеках продається безліч косметичних глиняних сумішей, кожна з яких по-своєму ефективною, проте їх «функції» різні.
- червона — відмінний природний скраб, здатний проникати глибоко в епітелій і розщеплювати там жир. Вже після другого сеансу обгортання жирна проблемна шкіра стане пружною, а підшкірний жир значно зменшиться. Щоб схуднути з її допомогою на 3-4 кг (без додаткових дієт і тренувань), достатньо провести 10-12 процедур по 50 хв. кожну;
- біла — зігріває. Під її впливом відбувається відчутне нагрівання ділянки тіла, що знаходиться під плівкою, тому, як правило, таку суміш не розігрівають додатково і не укутываются для підвищення температури. З допомогою тепла посилюється циркуляція крові, клітини епітелію отримують більше корисних компонентів, омолоджуються. Тримати маску потрібно не більше 25-30 хв., щоб уникнути шкірних опіків;
- рожева — 2 в 1 — це суміш червоної і білої глини. Вони відмінно доповнюють один одного, одночасно позбавляючи від підшкірного жиру і омолоджуючи верхній епітелій. Продається в одному пакетику, але можна і самостійно зробити таку суміш, досить порівну змішати два види порошку;
- жовта — класичний варіант. Вважається однією з найбільш ефективних у боротьбі з целюлітом. Очищає мертві шкірні клітини, «викачує» зайву рідину з епітелію, живлячи його корисними мікроелементами. Суміш повинна перебувати під плівкою стільки, скільки вистачить сил її терпіти, тому можна залишити її навіть на всю ніч. Обгортання жовтою глиною протягом місяця (10 процедур максимум) допоможуть підтягнути обвислі шкіру після схуднення і додадуть їй здоровий вигляд;
- блакитна — лідер у боротьбі з «апельсиновою кіркою». Обгортання Для схуднення блакитною глиною потрібно проводити не локально, а по всьому тілу одночасно. Завдяки великому вмісту кремнію блакитна глина не тільки омолоджує шкіру, але і спалює підшкірний жир. Крім кремнію в ній міститься марганець, магній, калій, йод, залізо, цинк, іони срібла, з якими вона охоче ділиться. Вже після першої процедури об’єм талії зменшиться на 1 див. Один сеанс має тривати не довше 50 хв.;
- чорна — сама популярна серед дівчат і жінок, яким довелося терміново схуднути. У боротьбі з обвислою шкірою, а також набряком і целюлітом чорна глина чи поступиться пальму першості. А все тому, що вона містить майже половину мікроелементів з таблиці Менделєєва. За допомогою обгортання чорною глиною можна втратити до 2 см в області живота всього за 1 тиждень. Тримати таку суміш під плівкою можна від 40 до 120 хв. в залежності від ступеня чутливості епітелію.
До відома! До цієї природної глині міститься вдвічі більше корисних мікроелементів для організму, ніж в овочах і фруктах.
Глина для обгортання для схуднення
Короткий інструктаж з приготування глиняної суміші
Обгортання для схуднення
Класичний рецепт приготування глиняної суміші для обгортання виглядає так: залежно від розміру поверхні, на яку буде нанесена маска, глиняний порошок розбавляють теплою водою таким чином, щоб консистенція нагадувала густу сметану. Що ще слід врахувати:
- ємність для маски повинна бути емальованій або керамічній;
- заважати маску краще всього дерев’яною ложкою до утворення однорідної маси;
- порошок повинен добре увібрати в себе воду, для цього його краще потримати 3-4 хв. в теплоті. Виняток — біла глина, так як вона швидко сохне.
Як посилити дію глиняного порошку
Прийняття півгодинний лазні дозволить порам епітелію розкритися
Обгортання харчовою плівкою для схуднення в домашніх умовах
Існують деякі хитрощі, що допомагають підсилити ефект глини:
- прийняття півгодинний лазні дозволить порам епітелію розкритися, що згодом сприятиме швидкому всмоктуванню маски;
- незайвим буде і обробка тіла скрабом, так глиняна суміш краще і швидше зможе проникнути вглиб;
- якщо є тільки біла глина, а шкіра суха, досить додати в глиняну кашку 1 ч. ложку оливкової олії або стільки ж жирних вершків;
- якщо змішати червону або жовту глину з медом у пропорції 1:1, то ефект від такої процедури збільшиться вдвічі;
- нерідко глиняний порошок змішують з перцем, оцтом або содою, така маска використовується при гарячому обгортанні і тільки на ногах. Тримати її слід не довше 15-20 хв. Особливо обережно слід її використовувати на животі;
- щіпка кориці також прискорить утворення парникового ефекту між плівкою і шкірою;
- 1 ч. ложка соку алое або лимона, розбавлена в чорній глиняного кашки, стане своєрідним каталізатором для роботи корисних мінералів і мікроелементів.
Зверніть увагу! Глина вбирає в себе розчинені в лімфі шлаки і залишки мертвих клітин.
Протипоказання до застосування
Глиняне обгортання — найбільш безболісна косметологічна процедура, однак її не слід робити в таких випадках:
- є відкриті рани, подряпини або гнійники;
- в період лактації;
- при артрозі і інших захворюваннях судин;
- при вагітності допускається обгортання тільки кінцівок, але ні в якому разі не живота і сідниць;
- якщо є захворювання серця і/або нирок.
Схуднути за допомогою обгортання можливо, але це буде носити скоріше косметичний характер: шкіра підтягнеться, розсмокчеться целюліт, піде набряклість. Для досягнення високих результатів у цьому плані глина — найкращий засіб. Воно не тільки бюджетне, але і вкрай корисне для оздоровлення всього тіла.