Обгортання є поширеною косметичною процедурою, яку можна проводити не тільки в салонах, але і вдома. Мета процесу полягає у створенні парникового ефекту на проблемних ділянках тіла. Тіло обертається харчовою плівкою, що покращує кровообіг, при цьому потові і сальні залози починають працювати в посиленому режимі, а з організму виходять шлаки і токсини.
Обгортання в домашніх умовах
Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах допоможе впоратися з целюлітом, в’ялою шкірою, розтяжками і зайвими кілограмами. Крім цього, шкіра отримує зволоження і глибоке харчування, досягнуте завдяки додатковим складовими. Під час процедури шкіра добре розпарюється, а пори розкриваються, що сприяє глибокому проникненню вітамінів і корисних поживних речовин в шари епідермісу.
Обгортання для ефективного схуднення поділяються на:
- гарячі;
- холодні;
- ізотермічні;
- контрастні.
Зверніть увагу! Для досягнення конкретних цілей використовується певний вид обгортання.
Обгортання
Для позбавлення від зайвого підшкірного жиру і целюліту використовуються гарячі обгортання. Вони розігрівають верхні шари епідермісу, розширюючи кровоносні судини і посилюючи кровообіг.
Холодні обгортання навпаки провокують кров’яний відтік, що сприяє усунення набряклості, локалізації запального процесу. Після процедури шкіра стає більш пружною і еластичною.
Найбільш дієвим способом для підтягування шкіри живота і стегон є контрастні обгортання (чергування гарячих і холодних процедур).
Ефект від ізотермічних обгортань досягається завдяки активним компонентам маски, які не піддаються нагріванню.
Найбільш ефективні види обгортання будинку:
- медові;
- шоколадні;
- водоростеві.
Водорослеве обгортання
В компонентному складі маски знаходяться активні речовини, так і нейтральні. Перша група речовин відповідає за поліпшення стану шкіри і позбавлення від целюліту, друга — формує консистенцію суміші. Найчастіше маски для схуднення ніг, боків і живота включають до складу:
- оцет;
- морську сіль;
- ефірні масла;
- косметичну глину;
- лікувальні грязі;
- мед;
- водорості;
- кава.
Лікувальні грязі
Вже після першої процедури будуть помітні перетворення: шкіра стане більш підтягнута, частина целюліту розгладиться, спаде набряклість, а відтінок шкіри вирівняється і буде мати здоровий колір.
В період з 22:00 до 24:00 годині в організмі відбувається синтез гормону соматропина. Цей час вважається найбільш вдалим для боротьби із зайвою вагою. Тому багато представниць прекрасної статі проводять процедуру в нічний час. Обгортання робиться на всю ніч, а з ранку маска змивається.
Яке обгортання найефективніший для схуднення? Найчастіше в рецептах використовують шоколад (іноді замінюють какао), мед, яблучний оцет і водорості:
- Шоколад. Для маски знадобиться 2-3 плитки чорного шоколаду. Його слід розтопити на водяній бані. У суміш можна додати кілька крапель ефірного масла. Шоколадне обгортання подарує шкірі пружність і еластичність, а приємний аромат поліпшить настрій.
- Мед. Для суміші необхідно 3 ст. л. меду, 2 ст. л. оливкової олії, 4 краплі цитрусового ефірного масла. Медове обгортання ефективно бореться з целюлітними горбиками і зайвою вагою.
- Яблучний оцет. Половина склянки оцту розбавляється 1 склянкою води. В даному розчині необхідно змочити бандаж і накласти його на проблемні ділянки тіла. Оцтове обгортання вважається одним з кращих для підтягування шкіри живота в домашніх умовах.
- Водорості. Для процедури необхідно придбати в аптеці ламінарію. Водорість продається або пластах, або в порошку. Її заливають гарячою водою і настоюють 30-40 хвилин. Після того як ламінарія збільшиться в розмірі, її накладають на шкіру і обертають плівкою. Водоростеві процедури результативно спалюють підшкірний жир, тому часто маску наносять на область живота і боків.
Маска з ламінарії
Рекомендації професійних лікарів
Холодне обгортання
Якісно проведені обгортання дозволять домогтися гарних результатів вже після кількох процедур.
Зверніть увагу! Перед проведенням курсу обгортань необхідно проконсультуватися з професійним лікарем. Фахівець допоможе виключити протипоказання і правильно підібрати вид і порядок проведення процедури.
Для ефективного результату фахівці рекомендують:
- Обмежити прийом їжі мінімум за 2-3 години до процедури.
- Перед обгортанням слід підготувати тіло за допомогою скрабу. Пілінг усуне відмерлі клітини і очистить пори.
- Готова суміш може наноситися на все тіло або на певні ділянки (стегна, живіт, боки). Маска накладається товстим шаром.
- Обгортання можна робити як харчовою плівкою, так і заздалегідь підготовленої бавовняною тканиною. Довжина тканини повинна становити не менше 1-2 м залежно від її ширини і площі покриття. Тканинну смужку можна просочити у трав’яному відварі або додати кілька крапель ефірних масел. Обгортання проводиться уздовж лінії лімфотоку, при цьому плівка або тканинна смужка фіксується на стопах і піднімається вгору до грудей.
- При надлишковій масі тіла рекомендовано обернути все тіло повністю, а потім сховатися ковдрою.
- Час процедури складає від 30 до 60 хвилин, після чого плівка або смужка тканини розмотується, а маска змивається теплою водою без застосування косметичних засобів.
Важливо! Після обгортання протипоказано проводити будь-які косметичні маніпуляції, пов’язані з травмуванням епідермісу (депіляція, мезотерапія та інше).
Процедури виконуються не рідше 1 рази в тиждень. Повний курс становить від 5 до 15 сеансів.
Час процедури 60 хвилин
Протипоказання
Обгортання для живота
Обгортання, як і інші косметичні процедури, мають ряд протипоказань і обмежень.
Процедура заборонена:
- У період вагітності.
- При наявності захворювань грибкового характеру (шкіри, волосся, нігтів).
- При пошкодженні цілісності епідермісу (садна, порізи, рани, висип, тріщини).
- При псоріазі, дерматиті у стадії загострення.
- При наявності гінекологічних хвороб забороняється проводити обгортання області боків і живота.
- Якщо є непереносимість компонентного складу маски (алергія на мед, шоколад та інше).
- При ендокринних захворюваннях (цукровий діабет).
- При гіпертонії, пороці серця.
- При онкології.
При варикозному розширенні вен, тромбофлебіті і хворобах лимфососудов строго протипоказані гарячі обгортання.
Обгортання є затребуваними домашніми косметичними процедурами, які дозволяють використовувати різноманітність інгредієнтів і швидко позбутися кількох зайвих сантиметрів і целюліту. Однак вони мають ряд протипоказань і не можуть бути єдиним засобом для схуднення при ожирінні.