Ванни – це, мабуть, один з найлегших і приємних способів схуднути. Гірчична ванна для схуднення – це чудовий спосіб розлучитися з целюлітом і надати своєму тілу бажаний силует за рахунок розігріваючого ефекту і поліпшення кровопостачання.
Однак перш ніж поспішити в магазин за гірчицею, потрібно впевнитися, що немає протипоказань до її застосування (захворювання судин, серця, шкірних покривів, запальні процеси, вагітність і грудне вигодовування), а також провести невеликий тест на відсутність алергії.
Принцип такої ванни простий: беремо 150 грамів сухої гірчиці (для першого разу варто почати зі 100 грам), розводимо в малій кількості води до рівномірної консистенції, потім виливаємо все це воду, температура якої не повинна бути вище 36 градусів. Час застосування – 10 хвилин. Збільшувати тривалість прийому і температуру не можна, так як можливі опіки. Приймати ванну з гірчицею для схуднення дозволяється лише до рівня талії, так як це велике навантаження на серце.