- Фитомуцил – що це?
- Як приймати БАД Фитомуцил
- Особливості прийому
- Вартість БАДа
- Специфіка дії Фитомуцила
- БАД і дієта
- Думка лікарів про прийом Фитомуцила
- Протипоказання і побічні ефекти
Модою останніх років в боротьбі з надмірною вагою є вживання специфічних речовин під назвою біологічно активні добавки або по-простому – Бади. Ці цікаві, з точки зору нетрадиційної медицини, засоби, що складаються з натуральних рослинних інгредієнтів, вже давно користуються винятковою любов’ю і попитом у людей тих, що худнуть, або бажаючих схуднути. Одним з таких популярних Бадів і є Фитомуцил.
Відгуками про його надзвичайної ефективності рясніє будь мережевий ресурс, присвячений ЗОЖу і дієт. Але чи так він хороший, як про нього відгукуються? Зараз розберемося.
Фитомуцил – що це?
В офіційній інструкції речовини сказано, що даний вид БАДа є нічим іншим, як звичайним проносним засобом. Проте, насправді, виходить, що Фитомуцил для схуднення використовується з великим бажанням, у порівнянні з частотою його прийому за «проносного» призначенням.
Ця добавка виробляється у вигляді порошку, розфасованого по пакетиках, масою 6 гр. Фитомуцил – препарат виключно рослинного походження: 5 гр. припадає на подрібнену лушпиння подорожника, точніше кажучи, його насіння, при цьому 1 гр. вмісту займає чорнослив. Тобто, по суті, один такий пакетик володіє непоганим концентратом клітковини, який і створює в організмі відчуття ситості, чим він і прославився.
Як приймати БАД Фитомуцил
Фитомуцил не містить яких-небудь додаткових кишкових стимуляторів, плюс до всього, як ми вже встигли переконатися, його склад абсолютно натуральний. Проте існують окремі специфічні умови його використання? Це питання особливо цікавий «диетирующим» жінкам, які нерідко запитують в Мережі: «Як приймати Фитомуцил для схуднення»?
Що ж, найголовніше – це спокійна методичність: не слід за один раз приймати велику дозу речовини. Починаємо плавно і поступово: з одного пакетика під час вечері, або сніданку. Фитомуцил розчиняється в 200 гр. склянці з водою.
Одна з головних умов прийому Фитомуцила для схуднення інструкції полягає у збільшенні денної дози звичайного пиття! Якщо ви спочатку збираєтесь ігнорувати цей момент, то краще взагалі не купуйте таку добавку. Нехтування цього правила може обернутися якісним запором.
По закінченню двотижневого прийому Фитомуцила до сніданку, або в обідню перерву додається до їжі другий пакетик. Нерідко дієтологи радять збільшити прийом БАДа до 3 пакетиків на добу, тобто додавати його і під час вечері. По інструкції Фитомуцил для схуднення традиційно приймають таким чином:
- 1 раз за півгодини до ранкового прийому їжі;
- 2 раз – за півгодини до ланчу;
- 3 раз – замість вечері.
Особливості прийому
По суті, визначальним моментом у прийнятті Фитомуцила є індивідуальна переносимість добавки, плюс, дотримання необхідної денної норми клітковини. Орієнтир: максимум 1 г на 1 кг реальної ваги. У великих проміжках між прийомом БАДа можна робити легкі перекуски. Це повинна бути нежирна їжа: фрукти, овочі, горіхи, зелень, каші. Пийте під час перерв побільше води і свіжих соків, а також натуральні чаї. Зважаючи на своїй природності Фитомуцил призначається вагітним, жінкам, які годують груддю, дитині віку від 3-х років.
Проносний ефект Фитомуцила для схуднення настане через 12 годин, однак якщо ви є щасливим володарем прискореного метаболізму, то бажаний результат буде отриманий і раніше: після закінчення 7-8 годин. Максимальна тривалість курсу – 4 тижні, далі слідує перерва.
Вартість БАДа
Ціна Фитомуцила для схуднення більш ніж доступна. У продажу є упаковка добавки, що містить до 30 пакетиків, кожний масою 6 грамів. Вартість цього товару в аптеках починається від 350 рублів.
Інша різновид продукції – Фитомуцил в упаковці за 500 грам. Цінові показники подібного засоби можуть досягти планки в 800 рублів.
Специфіка дії Фитомуцила
Головна перевага цього засобу – відмінна можливість очищення кишечника без таких неприємностей, як здуття або газоутворення. Ви обізнані про те, що Фитомуцил спочатку не був призначений препарат для схуднення: його головне завдання – боротьба з запорами. Діє БАД цілком «гуманно» і м’яко за рахунок специфіки його натуральних компонентів, яких об’єднує одне поняття – клітковина.
Додаткова особливість Фитомуцила полягає в посиленні впливу будь-якого біфідо – або лактобактериального пребіотика. Для схуднення необхідно споживати близько 40 грам добової норми клітковини. Саме з цієї причини всього 3 пакетика Фитомуцила здатні покрити основну частку денної потреби у цьому життєво важливому компоненті. При цьому для повноцінного отримання клітковини необхідно їсти зелений салат, брокколі, цитрусові свіжі ягоди.
Основні дії:
- Проносне, застосовне навіть при тріщинах прямої кишки, а також серйозних гемороїдальних шишках;
- Зниження почуття голоду завдяки набухання клітковини і пектинових речовин;
- Ліквідація токсичних речовин, а також шкідливих продуктів травлення завдяки поліпшенню роботи системи ШКТ і чищення організму;
- Помітне посилення захисних функцій: поява необхідних бактерій в кишечнику, формування потужної імунної системи.
Після закінчення години після прийняття Фитомуцила його природні інгредієнти перетворюються в специфічну гелеобразную масу, яка стрімко заповнює шлунок, в результаті чого приходить відчуття «наповненим» ситості. Зрозуміло, це ефективно знижує апетит. Додатковим бонусом дії препарату є «очисні» властивості клітковини, яка подібно мітлі видворяє з організму небезпечні шлаки і відходи.
У «всесвітній павутинці» можна знайти різні відгуки про Фитомуциле для схуднення, які, в основному, є позитивними. Багато жінок і чоловіки, які встигли оцінити цей препарат, говорять про те, що він не тільки посприяв швидкої стимуляції травної системи, але і моментально визволив їх від почуття голоду.
І це не дивно. Оскільки людина, відчуваючи значний вага в шлунку, просто не може з’їсти більше, ніж би йому хотілося, організму доводиться пускати в витрата накопичені жирові запаси. Такий м’який перехід на споживання значно меншої кількості їжі незмінно призводить до зниження в крові глюкози, а також до елементарної неможливість їсти солодкі та борошняні продукти.
БАД і дієта
Більш дієвий ефект, судячи з відгуків про Фитомуциле для схуднення, можна отримати, якщо поєднувати прийняття добавки з якісною і, по більшій частині, рослинної дієти. Необхідно зробити більший ухил на овочі і фрукти. Потрібно зменшити, а краще зовсім прибрати зі звичного раціону білий хліб, різні борошняні вироби і білий рис. Таким чином, денна калорійність буде містити близько 1500 ккал.
Але правильне харчування – не єдине умови ефективної дії Фитомуцила. Ще одним важливим моментом в період прийому препарату є методичне виконання фізичних вправ. Штучно створивши подобу дефіциту енергії, ви змусите ваш організм зрозуміти, що треба нарешті пустити в розхід жирову тканину.
Однак пам’ятайте, що цей БАД, перш за все, несе слабительную функцію. У тому випадку, якщо ви не маєте труднощі з регулярним випорожненням, і єдина проблема, з якою ви боріться – це зайві кілограми, варто відмовитися від прийому Фитомуцила, обмежившись фітнесом та індивідуальної дієтою. Інакше можна запросто отримати хронічний запор.
Ще один важливий момент – консультація з гастроентерологом. Пройдіть обстеження, дізнайтеся, в порядку ваша мікрофлора ШКТ або проглядаються порушення.
Думка лікарів про прийом Фитомуцила
Отже, порадившись з лікарем гастроентерологом, ви можете порівняти його відповіді і думки з приводу прийому БАДа з думкою інших фахівців у цій галузі. Які ж загальні відгуки лікарів про Фитомуциле для схуднення? В цілому, виходить, що думки з приводу прийому цього засобу для мети швидкого зниження ваги – найрізноманітніші. Більшість фахівців не схвалюють цю сучасну тенденцію – приймати Бади заради схуднення, оскільки ефективність їх дії офіційно не було доведено.
Інша половина лікарів і дієтологів схильна стверджувати, що приймати Фитомуцил для ліквідації зайвих кіло і зниження рівня помилкового голоду можна, однак не більше 30 днів. В принципі, цей термін цілком годиться для придбання здорової звички – їсти невеликими, але приватними порціями.
Протипоказання і побічні ефекти
Приймати Фитомуцил для схуднення можна, практично, без ризику для здоров’я. Не викликаючи звикання, маючи суто рослинний, то є куди більш безпечний склад, він просто не може завдати шкоду, як, наприклад, сульфат магнію або препарат «Ентеросгель».
Однак є в цього БАДа і протипоказання. Це хвороби ШКТ, або алергічна реакція на інгредієнти добавки. Крім того, не варто приймати препарат тим, хто користується оральними контрацептивами.
Серед побічних ефектів, судячи за відгуками лікарів про Фитомулициле для схуднення, а також тих, хто вже випробував цей препарат на собі, виділяють:
- пронос і нетравлення;
- висип і поява шкірних припухлості;
- здуття і метеоризм.
По суті, все це можна віднести до категорії «індивідуальної непереносимості» БАДа. До негативного моменту в прийомі Фитомуцила також відносять той факт, що препарат не здатний впоратися зі стресовим переїданням. Від покупки цього засобу краще утриматися людям, які:
- відносяться до дієт з дуже нездоровою цікавістю і надлишковим перфекціонізмом. Якщо дівчина і так струнка, але бачить у своєму відображенні панночку із зайвими кіло, то це вже психічне захворювання. Приймати БАД з таким підходом загрожує небезпечними наслідками;
- намагаються поєднати прийняття Фитомуцила з іншими потужними ліками для схуднення. Подібна поведінка може викликати порушення в ШКТ, а також інших важливих системах організму.
Не варто сподіватися на захоплені відгуки і ціни Фитомуцила для схуднення, які дійсно доступні, однак цей факт ніколи не був показником високої якості продукту. Перед покупкою цієї добавки, так само як і інших Бадів, слід заручитися професійною підтримкою лікаря.
