- Як сода допомагає схуднути?
- Рекомендації
- Питна сода для схуднення: думка фахівців
Корисні властивості соди давно оцінили. У двадцятому столітті її активно використовували для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Сьогодні багато хто використовує її як засіб спалювання зайвого жиру. І, незважаючи на те, що схуднення за допомогою харчової соди здатне принести свої плоди, використовувати її треба вкрай обережно.
Прийом порції соди при вживанні їжі, сприяє кращій переробки жирів і зниження апетиту. Сода позитивно впливає на певні системи організму людини.
Якщо ви захотіли швидко схуднути за допомогою соди, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, наберіть побільше інформації, почитайте відгуки на сайтах інтернету. Неправильне використання соди може тільки нашкодити.
Як сода допомагає схуднути?
Є два способи зниження зайвої ваги: застосування всередину і прийом содових ванн. Другий спосіб, однак, не відноситься до дієти. Тому розповімо про те, як готувати содовий розчин і вживати його.
Розчин готується так:
Поступово дозування збільшується. Починаючи з 1/5 ложки соди на склянку води можна дійти до 1/2 ложки на склянку теплої води.
Рекомендації
Сода харчова для схуднення може бути й небезпечною. Головне – прислухатися до відчуттів, під час пиття напою. Якщо виник якийсь дискомфорт, треба терміново припинити процедуру. Щоб добитися максимального ефекту, треба змішувати таку дієту з низькокалорійною дієтою та фізичними навантаженнями. Якщо просто пити соду, нічого не роблячи – чудес не відбудеться.
Питна сода для схуднення: думка фахівців
Багато фахівці не поділяють такий спосіб схуднення. І до них варто прислухатися. Сода добре затримує рідину в організмі. Це може спровокувати виникнення набряків. Надмірне вживання соди протягом тривалого періоду викличе збій кислотно-лужного балансу. А там недалеко головний біль, діарея та інші негативні наслідки.
Якщо вас нічого не зупиняє, і ви так само хочете «прибрати живіт» з допомогою соди або інші «злачні» місця, то просто почитайте відгуки на цю тему в інтернеті і на нашому сайті. І пам’ятайте про те, що здоров’я – це найголовніше.