Для кожної дівчини день весілля є найважливішою подією в житті. Якщо сукня нареченої несподівано стало тісним, а щасливий свято настане через лічені дні, що можна зробити в даній ситуації ? Безвихідних ситуацій не буває. Скориставшись екстреними предсвадебными дієтами, ви зможете схуднути всього за пару днів.
Як схуднути перед весіллям?
Коли часу до весілля майже немає, то ефективно допоможуть схуднути короткочасні дієти. До них відноситься прийом авокадо. Скинути зайві кілограми можна застосувавши дієту з кавуном або огірком. Харчуватися протягом 5 днів потрібно одним продуктом. Якщо дієта непосильна для вас, можна ввести в меню фрукти, відварне м’ясо, житній хліб. Порції повинні бути маленькими.
Короткочасні дієти мають свої позитивні сторони. Вони сприяють очищенню кишечника і позбавляють організм від зайвої рідини. Допомагають виведенню з організму шлаків і токсинів. Всього 5-7 днів такого харчування і ви позбудетеся від 5 кг зайвої ваги. При цьому шкіра стане гладкою. Можуть зникнути прищі та вугрі.
Ходите в лазню, робіть масаж, зарядку. Здійснюючи пробіжки вранці, ви отримаєте заряд бадьорості і м’язи будуть в тонусі. Адже після швидкого схуднення простежується тенденція відвисання шкіри і появи зморшок – перед самим весіллям подібні побічні ефекти нам зовсім не потрібні!
Жорсткі передвесільні монодієти
Кефірна дієта
По часу займає 3 дні. Протягом доби випивайте 1,5 літра кефіру.
Яблучна дієта
Триває 1 тиждень. У перший і останній день з’їдається за 1 кг яблук, в другий день потрібно вжити 1,5 кг яблук, починаючи з 3 по 6 день з’їдайте по 2 кг яблук. Доповнювати раціон можна тільки водою.
Дієта «5 обсягів»
Дієта займає 14 днів. Береться п’ять різних чашею, в кожну насипається 2 ст. ложки рису, які заливаються 200 г води. Вичікуєте 4 дні, замінюючи воду в чашках на нову. На п’ятий день починається дієта. За день з’їдається розмоклий рис з однієї чашки, який тут же засипається заново. Процес проробляється по колу, протягом двох тижнів.
М’яка дієта перед весіллям
Супротивникам жорстких дієт підійде м’яка дієта, яка базується на збалансованому харчуванні.
Вам потрібно повністю виключити з раціону висококалорійні продукти. Краще вживати в їжу відварну курку, пісну яловичину, нежирні сорти риби. В якості гарніру використовуйте каші без масла або салати з овочів, заправлені оливковою олією з додаванням соку лимона. Солодощі, булочки, спиртні напої під забороною. Обмежтеся фруктами жовтих і помаранчевих квітів, овочами, зеленню. Дозволяються знежирені молочні продукти.
Перевагу краще віддати негазовані напої, щодня пийте 2 літра. Добре вживати компот із сухофруктів, трав’яний чай, свіжовичавлені соки без додавання цукру, відвар шипшини. За день до весілля влаштуйте розвантажувальний день, введіть в раціон один продукт: яблука, гречку або кефір.
З нашими порадами повернути форму перед весіллям ви зможете всього за 3-7 днів. При цьому перераховані передвесільні дієти не завдадуть шкоди здоров’ю, красі та самопочуттю.
