Суха шкіра тіла – ознаки і причини проблеми; засоби для її вирішення

Причини сухості шкіри, як її розпізнати

Суха шкіра тіла може доставити масу неприємностей своєї власниці. При недостатньому зволоженні і дисбалансі роботи сальних залоз з’являються порушення в утриманні рідини всередині шкірного покриву. Природні маслянисті речовини не в змозі створити бар’єр. В результаті втрачається еластичність, з’являються мікротріщини і лущення.

Першими ознаками сухої шкіри можна назвати такі показники:

• огрубілу зовнішній вигляд;
• поява червоних плям;
• помітне натяг і розширені пори;
• лущення;
• сильне стягання після вмивання;
• відчуття свербежу.

Причому, ці показники можуть значно посилюватися з віком, оскільки всі природні процеси дуже сповільнюються. Тому суха шкіра після 50 років дуже часте явище. З-за надмірного скупчення відмерлих клітин, стають все більш помітними зморшки і яскравіше виражаються мімічні лінії.

Однак, не тільки природні процеси в організмі можуть призводити до надмірної сухості шкіри. Таке явище часто стає результатом неправильного способу життя та негативного впливу навколишнього середовища. Наприклад, до недостатнього зволоження наводять такі причини:

• використання косметичних засобів, які не підходять до вашого типажем або неякісної продукції;
• вплив сонячних променів, холоду і вітру;
• негативний мікроклімат у приміщенні, викликаний роботою кондиціонерів або централізованого опалення;
• алергічні реакції і деякі запальні шкірні захворювання;
• дія агресивних гігієнічних засобів – мило, пральні порошки, рідини для прибирання і миття посуду;
• спадкова схильність;
• куріння, вживання алкоголю і великої кількості солодощів;
• нестача вітамінів і корисних елементів в організмі;
• прийом лікарських препаратів при діабеті, порушеннях щитовидної залози;
• наявність в організмі паразитів, які «з’їдають» всі важливі речовини в організмі;
• ознака захворювань шкіри, наприклад, атопічного дерматиту, псоріазу або екземи.

Звичайно, суха шкіра має навіть деякі переваги, начебто матового відтінку без жирного блиску, дрібних малопомітних пір, ніжного тонкого «фарфорового» вигляду. Однак, все ж їй необхідно надавати пильну увагу.

Відповідно, для збереження нормального стану шкіри потрібно постійно стежити, щоб вона була зволожена і по можливості уникати вищевказаних причин, що призводять до висушування шкіри. У разі, якщо ситуація буде пущена на самоплив, результати можуть призвести до серйозних захворювань і проблем – поява висипу, гнійників, запалень, кровоточивих тріщин, нерідкі випадки дерматитів. Причому з віком всі ці проблеми істотно збільшуються, накладаючись один на одного.

Косметичні та інші засоби для ніжного догляду

Косметичні препарати для догляду за проблемною сухою шкірою створені з урахуванням існуючих особливостей. Для щоденних процедур розроблені комплекси косметики, які забезпечать повноцінне очищення, зволоження, живлення і захист від впливу зовнішнього середовища. Звичайно, найкращим рішенням буде консультація з фахівцем-дерматологом, який зможе підібрати правильні засоби, які будуть дбайливо доглядати за примхливою шкірою. Адже набагато приємніше виглядати як свіжий ніжний персик, ніж як курага сушена.

Величезну роль в створенні і підтримці привабливого образу відіграє щоденний догляд, причому починати ці процедури необхідно в досить молодому віці. Хоча звичайно, вісімнадцятирічні красуні просто насолоджуються порцеляновою шкірою і ніжним тоном, не задумуючись навіть про зморшках. Але все-таки затягувати не потрібно, щоб згодом не довелося вдаватися до кардинальних заходів.

Щоб вибрати оптимальну косметику по догляду за чутливою пересушеною шкірою, доведеться трохи заглибитися в термінологію і розібратися які речовини найкращим чином впливають на неї:

• амінокислоти, ненасичені жирні кислоти;
• молочна кислота;
• натрієва сіль і мінеральні речовини;
• ліпіди – тригліцериди, фосфоліпіди, цераміди, нікотинамід.

Відомі та розрекламовані гліцерин, гіалуронова кислота, пектини і в правду створюють захисну плівку на поверхні шкіри, однак, при зниженій вологості в навколишньому середовищі або в холодну погоду, вони починають вбирати в себе вологу з шкіри, компенсуючи її недолік у своїй структурі. Відповідно, сухість рогового шару ще більше посилюється.

Щоранку необхідно починати з легкого засоби на основі відварів і екстрактів лікувальних трав, бажано уникати високого вмісту спирту в його складі. Після цього скористайтеся тоніком, щоб привести шкіру в «бадьорий» стан і нанесіть зволожуючий крем, що дозволяє наситити шкіру водою і корисними речовинами. Бажано вибирати засіб з вмістом світлофільтрів, особливо якщо вам належить провести багато часу на вулиці.

Протягом дня дуже корисні будуть різні термальні води у вигляді спреїв, які значною мірою допоможуть відновити баланс рідини. На допомогу їм прийде мінеральна вода – її потрібно випивати близько 2 літрів в день, щоб зсередини впливати на стан шкіри.

Після довгого трудового дня необхідно змити з себе всю косметику молочком і позбавити шкіру від забруднень. Нічний крем повинен по максимуму живити шкіру, однак якщо ви відчуваєте, що вона надто пересушена, то перед кремом можна скористатися спеціальними гидрогелями.

Періодично можна побалувати себе спеціальними масками з бджолиним воском, витяжками з цитрусових або з додаванням масла какао, які чудово живлять шкірні покриви. Інколи необхідно проводити процедуру пілінгу для сухої шкіри. Можливо, на перший погляд вона може здатися надзвичайно агресивною для чутливої шкіри, однак вона так само, як і всі інші, має потребу в лущенні відмерлих і ороговілих клітин. Достатньо буде того, що пілінгові частинки м’яко і делікатно видалять «відходи життєдіяльності», а масла у складі (мигдальне, ши, зародків пшениці) наситять шкіру додатковими корисними речовинами. Але проводити такі процедури не рекомендується частіше, ніж раз у два тижні.

Крім того, вся косметика для сухого типу повинна містити антиоксиданти, які зможуть активувати її захисні функції від несприятливих впливів навколишнього середовища.

Але не тільки сухість шкіри обличчя може доставити нам неприємності. Ця проблема вважається нагальною лише тому, що є явною. Проте існує ще ряд моментів, на які потрібно звертати увагу і надавати відповідний догляд.

Косметичні засоби матимуть максимальний ефект, якщо ви підтримаєте їх дію зсередини, з допомогою збалансованого харчування і правильного режиму дня. Ваша шкіра порадує вас своїм прекрасним сяйвом.

Також незайвими будуть професійні салонні процедури по догляду за сухою шкірою:

• мезотерапія, в процесі якої використовується гіалуронова кислота;
• біоревіталізація;
• кислотний пілінг, що дозволяє більш активно проводити активні речовини;
• апаратний пілінг;
• комплексні програми для інтенсивного зволоження після агресивних впливів, наприклад, курсу лікування антибіотиками.

Фахівці зможуть підібрати для вас оптимальний варіант для відновлення та догляду за проблемною чутливою шкірою, комбінуючи м’які й ефективні засоби.

Які вітаміни потрібні для живлення пересушеною шкіри?

Для відновлення пересушеною шкіри вкрай необхідно підібрати оптимальний вітамінний комплекс. Адже саме недолік корисних речовин (авітаміноз) зумовлює збої зволоження на клітинному рівні.

Складно говорити про якісь спеціальні вітаміни для шкіри, адже її стан часто зумовлюється усіма процесами, що протікають в організмі. Крім того, на неї впливає навколишнє середовище – холод, спека, вітер, пил, бруд, механічні пошкодження, яким зможе протистояти лише міцна і еластична тканина. Тому і необхідний збалансований комплекс, що виконує при цьому найрізноманітніші функції. Отже, які ж вітаміни потрібні для підтримки шкіри в здоровому стані?!

• Вітамін А – один з найбільш важливих речовин для забезпечення живлення і зволоження шкіри. Часто саме його нестача викликає сухість шкіри з-за зниженою вироблення шкірного сала. Ретинол (А) дуже сильний антиоксидант, який дозволяє формувати нові і оновлювати існуючі клітини в правильній формі. Отримати його можна, вживаючи морква, абрикоси, молоко, сир та інші продукти.
• Вітаміни групи В необхідні речовини для волосся і шкіри, нестача яких може привести до самих негативних наслідків на зразок появи тріщин, свербежу, лущення, а також до прискорення вікових змін. У великій кількості містяться в фруктах, цільнозернових продуктах, бобових, м’ясі і пивних дріжджах.
• Вітамін С (аскорбінова кислота) – активатор вироблення колагену, сильний антиоксидант, стимулятор циркуляції крові, завдяки чому ваша шкіра набуде молоду пружність і природний рум’янець. При достатній кількості цього вітаміну ви забудете про тьмяному тоні і сухості, його цілком можуть забезпечити цитрусові, болгарський перець, томати, ківі при регулярному присутності у вашому раціоні.
• Вітамін Е (токоферол) – незмінний компонент всіх зволожуючих кремів, т. к. є ефективним захистом шкіри від шкідливих впливів. Також токоферол сприяє регенерації шкірних покривів, значно згладжуючи рубці і шрами. У великій кількості вітамін міститься в квасолі, горіхах, овочах зеленого кольору і олії зародків пшениці.

Отримати необхідні для сухої шкіри вітаміни можна кількома способами – збалансований раціон харчування, вживання синтезованих речовин у вигляді препаратів, а також використання насичених косметологічних засобів – маски, креми, гелі. Оптимальним буде комбінування цих способів, але бажано після рекомендації з фахівцем.

Робити вітамінізовані маски можна і в домашніх умовах, досить придбати масляні розчини речовин в аптеці, там же можна обзавестися косметичною глиною, яка є вірним союзником у боротьбі за красу. Для початку необхідно провести ретельне очищення поверхні шкіри і нанести на неї вітамінізовану суміш. Зачекавши якийсь час, змити теплою водою. Нанести живильний крем для глибокого зволоження і живлення. Така маска очищає шкіру від ороговілих частинок і наситить її життєво необхідними речовинами. Для пом’якшення сухої шкіри на ліктях, кистях рук можна додати оливкову олію, для повік і зони під очима – масло ши або авокадо.

Можна використовувати дуже простий рецепт – в ваш улюблений крем додайте пару крапель вітамінів А і Є. Використовуйте його для щоденного догляду – сяючий буде «на обличчя».

Вплив масел на проблемну шкіру

Вплив рослинних олій на суху шкіру можна порівняти з холодним гірських джерел в жарку погоду. Практично всі різновиди цих речовин можуть надати істотну допомогу в догляді за проблемним типом. Найпоширенішими (і перевіреними) є такі масла:

• оливкова олія – джерело корисних вітамінів, елементів, жирних кислот і протеїнів;
• олія виноградних кісточок – легка текстура дозволяє йому легко вбирається в шкіру без жирного блиску;
• алое віра – гелевидний речовина з сильними антибактеріальними і протизапальними властивостями, лікує хронічні шкірні захворювання (екзему і псоріаз);
• жожоба – речовина по текстурі нагадує розріджений віск, який чудово зволожує і лікує вугрову висип.

Ці рослинні олії є базовими – їх можна доповнювати ефірними маслянистими речовинами для посилення ефекту в догляді за пересушеною шкіри:

• лавандова – антисептичні властивості м’якого дії, створює корисні поєднання з геранню і ромашкою;
• ромашкове – антибактеріальні та протизапальні якості, які рятують практично моментально від свербіння і подразнення, можна використовувати в комплексі з трояндою, бергамотом і маслом чайного дерева;
• масло іланг-іланг – стимулює вироблення натуральних жирових виділень і надає заспокійливу дію на запалену суху шкіру, поєднується з сандалом, лавандою і бергамотом;
• масло насіння моркви – справжнє джерело вітаміну А, бета-каротину і каротола, що стимулюють регенерацію клітин, призводять до природного балансу сухі і жирні ділянки шкірного покриву, з-за високої вартості його використовують як добавки до рослинних масел;
• масло сандалового дерева – дуже дороге і настільки ж корисна речовина для сухої зневодненої шкіри, добре працює в комплексі з касторовою олією і ефірними маслами ладану, герані, жасмину, цитрусів;
• гераневое – м’яко і ефективно доглядає за шкірою, стимулюючи вироблення природних жирів, можна використовувати разом з розмарином, жасмином.

Ми пропонуємо вам кілька перевірених рецептів, за допомогою яких ви можете «збагатити» свої звичні косметичні засоби для догляду всього лише додаванням кількох крапель ароматичних витяжок.

Використовуючи аромоолії, обов’язково дотримуйтесь основних правил роботи з ними. Не варто перевищувати дозування – це може привести до появи опіків. Однак можуть бути і більш неприємні наслідки для здоров’я.

Народні засоби для відновлення сухої шкіри

Народні косметологічні засоби для догляду за чутливою пересушеною шкірою легко можуть бути виконані в домашніх умовах. По ефективності вони, мабуть, трохи поступаються професійним апаратних процедур, однак при регулярному застосуванні вони здатні своєчасно запобігти або призупинити процеси старіння, викликані надмірною сухістю шкірних покривів.

Природа створила масу речовин, що дозволяють надовго зберегти шкіру свіжою, пружною і здоровою. А в комплексі з правильним харчуванням, активним і здоровим способом життя результати можуть виявитися набагато помітніше, ніж навіть після салону. Не забувайте, що крім особи, зволожувати і живити шкіру потрібно всього тіла, адже вона піддається шкідливим впливам в повній мірі.

Пропонуємо вашій увазі кілька рецептів, які підійдуть як для щоденного догляду за сухою шкірою, так і в якості інтенсивного відновлення пошкоджених покривів.

Враховуйте, що ці методи годяться лише для усунення зовнішніх проявів сухості шкіри, причому викликаної лише впливом навколишнього середовища (холод, забруднення тощо). Але, як уже говорилося, ця проблема може виникати через неполадки зі здоров’ям, тому і повинна вирішуватися на професійному рівні.

Основні правила поводження

Основні правила поводження з сухою шкірою увазі не тільки мазі і вітаміни. Весь організм повинен функціонувати синхронно. Тому важливо не нашкодити йому своїми шкідливими звичками і недбалим ставленням, коли навколо і так вистачає негативних факторів. Надмірна сухість шкіри може виникати з-за таких факторів:

• куріння викликає передчасне старіння, зморшки, тьмяний колір обличчя, поява синців під очима та інше;
• вживання алкоголю – зневоднення організму, руйнування корисних елементів в організмі, утруднення надходження кисню в кров, і як наслідок, поява пігментних плям, суха, в’яла і лущиться шкіра і величезні проблеми зі здоров’ям;
• умивання водопровідною водою – вона часто виявляється жорсткою і забрудненої усією таблицею Менделєєва, тому замініть її мінеральною водою або спеціальним молочком;
• використання надмірно гарячої води для гігієнічних процедур;
• застосування агресивних косметичних засобів для такого чутливого шкірного покриву необхідно підбирати м’які засоби для очищення та зволоження з нейтральним рН, бажано, щоб воно було на масляній основі;
• відсутність в косметичці поживних кремів з насиченою структурою, які при регулярному застосуванні допомогли б уникнути виникнення раніше зазначеної проблеми;
• відсутність належного захисту від сонця і ультрафіолету, які порушують водний баланс, чим значно прискорюють старіння і поява зморшок;
• ігнорування використання спеціальних кремів і гелів для гоління під час проведення цієї процедури; тупі леза бритви; рух при голінні проти росту волосся.

І ще одне важливе правило – не піддавайтеся стресів, вони здатні викликати масу неприємностей, в тому числі і негативно позначаться на зовнішності. При грамотному підході будь-яку проблему можна вирішити. Прикладіть трохи зусиль і ваша, нехай навіть суха шкіра засяє красою.

Фотогалерея