Наші ніжки постійно знаходяться в напрузі: незручне взуття на високому каблуці, стояча робота, довгі відстані, пройдені пішки… Все це, зрозуміло, не кращим чином позначається на красу і здоров’я ніг. Тому важливо час від часу влаштовувати ніжок відпочинок і догляд. Кращим варіантом є SPA-педикюр, який вирішує відразу кілька завдань.
Він пом’якшує загрубілу шкіру, позбавляє від втоми в венах нижніх кінцівок, а також забезпечує косметичний догляд за нігтями і кутикулою. Єдиним недоліком цієї приємної комплексної процедури є її висока вартість в салонах краси. Але насправді SPA-педикюр можна провести без зайвих витрат в домашніх умовах, дотримуючись деякі правила.
Ідеальний SPA-педикюр повинен бути виконаний без поспіху
Як виконати SPA-педикюр?
Приставка «SPA» означає, що дана процедура — це не просто педикюр, а цілий комплекс розслаблюючих заходів для всього тіла. Для гарного SPA потрібно включити улюблену розслаблюючу музику і запалити ароматичні свічки або східні пахощі. Це допоможе вам максимально розслабитися. Потім можна приступати безпосередньо до процедури SPA-педикюру.
- Обробка нігтьової пластини. Надайте нігтям бажану довжину і форму. Пам’ятайте, що нігті на ногах не можна спилювати з боків, роблячи їх круглими, інакше існує ризик вростання нігтів в шкіру. Також відшліфуйте нігтьову пластину до блиску за допомогою бафа.
- Ароматична ванна для ніг. У ванночку для ніг наберіть гарячу воду (38-40 градусів), додайте морську сіль, склянка молока, пелюстки троянд і розслаблюючу ефірна олія — наприклад, лавандова або пачулі. Також можна додати у воду спеціальну вируючу бомбочку, яка виконає функцію масажу. Опустіть у ванну ноги і відмочувати їх півгодини, насолоджуючись ароматом і теплом.
- М’який пілінг. Розпарені стопи промокніть махровим рушником і нанесіть пілінг з отшелушивающими частинками. Круговими рухами масажуйте шкіру протягом 5 хвилин. На особливо огрубілих ділянках підсилюйте тиск. Можна використовувати пемзу. Потім обполосніть ноги чистою прохолодною водою і витріть насухо.
- Розчинення рогового шару шкіри. Наступний етап — кислотний пілінг, який видалить залишилися задирки і лусочки шкіри. Гель або крем з гліколевої кислотою (15%) нанесіть товстим шаром на сухі стопи, укутайте целофановими пакетами або одягніть бахіли. Залиште для впливу на 10 хвилин, потім ретельно змийте теплою водою.
- Видалення кутикули. Після кислотного пілінгу кутикула значно розм’якшується і її можна легко видалити. Для цього відсуньте кутикулу паличкою з апельсинового дерева. Також очистіть нігтьову пластину від наросла шкірки. Особливу увагу приділіть мізинця, так як на ньому наростає найбільше шкіри.
- Харчування. Після основних процедур по догляду за ніжками їх необхідно зволожити. Для цього найкраще підійдуть креми на основі сечовини і натуральних масел: кокосового, каріте і мигдалевого. Також можна на півгодини нанести готову живильну маску на основі червоної глини.
- Розслабляючий масаж. Мабуть, найприємніша частина SPA-педикюру. Масаж необхідно робити повільно і ніжно протягом 10 хвилин. Можна використовувати спеціальні масажери або дерев’яні палички для точкового масажу стоп. Знаючи деякі важливі точки на ногах, можна позитивно впливати на весь організм.
- Нанесення покриття. Завершальний етап SPA-педикюру. Перед нанесенням лаку не забудьте знежирити нігті рідиною для зняття лаку, інакше покриття швидко потріскається. Нанесіть базове покриття, потім свій улюблений лак. Через 5 хвилин закріпіть лак топовим покриттям.
Після такого розслабляючого SPA-сеансу ваші ніжки будуть сяяти красою і здоров’ям, зникне тягар і втому, а очищена і отшелушенная шкіра буде дихати і виглядати ідеально.