Слабкість після їжі: причини і лікування

Зміст:

Процес перетравлення їжі забирає багато енергії в організму. Щоб прискорити розщеплення поживних речовин на компоненти, збільшується приплив крові до травному тракту. Відповідно, знижується кровопостачання мозку, що призводить до кисневого голодування. Якщо ж їжа ще й була важкою і трудноперевариваемой, це сприяє утворенню в шлунку жорсткого харчової грудки — хімусу. Просуваючись у тонку кишку, він створює надмірний тиск на її стінки і провокує викид катехоламінів в кровоносну систему, що характеризується запамороченням, слабкістю, нудотою, болями в шлунку.

Але додатково після їди вас може почати хилити в сон. Це відбувається тому що всмоктування поживних речовин у кишечнику призводить до підвищення рівня глюкози в крові, яка є джерелом живлення головного мозку. Внаслідок цього мозок перестає виробляти орексин — речовина, що приводить людину в стан бадьорості, і стимулює його до пошуків їжі. Падіння рівня орексина викликає слабкість після їжі і сильне бажання поспати. Таке явище носить назву «демпінг-синдрому».

Демпінг-синдром

Існують дві стадії цього захворювання:

Рання і пізня стадії

Викликана занадто швидким просуванням не встигла перетравитися їжі в тонкий кишечник. Суть захворювання полягає в порушенні процесу травлення, а не в обсязі з’їденої їжі. Навіть невеликий шматочок торта може викликати запаморочення, а виноградний сік спровокувати бродіння в шлунку. Захворювання супроводжується наступними ознаками:

Якщо прояв подібних симптомів носить системний характер, потрібно звернутися до лікаря. Інакше ситуація може ускладнитися булімією (неможливістю перетравлювати їжу), виразкою та іншими захворюваннями.

Симптоми пізнього демпінг-синдрому дещо відрізняються:

Якщо ж людину все ж нудить, причиною цього є надмірно велика кількість з’їденого. У цьому випадку характерно одиничний прояв симптомів. Однак якщо ознаки присутні незалежно від обсягу їжі, і нудоти немає, потрібно відвідати гастроентеролога. У разі необхідності, він видасть направлення до невролога для складання повної картини хвороби.

Лікування демпінг-синдрому

Лікування являє собою дотримання особливої дієти. З раціону виключаються продукти, здатні викликати утворення хімусу: багаті клітковиною, випічка, горіхи, хурма та інші. Докладний список допустимих продуктів складає лікар, після виключення можливості інших захворювань зі схожими симптомами. Загальні рекомендації:

• У важких випадках лікар призначає новокаїн перед прийомом їжі
• Баланс поживних речовин:
  • білки: 130 г
  • тварини жири: 100 г
  • прості вуглеводи: 400-450 г
• Після їжі обов’язково треба відпочити
• Для усунення нудоти і запаморочення призначаються: Иммодиум, Октреотид, Мотиліум
• При необхідності призначається переливання крові.

У вкрай рідкісних випадках може знадобитися оперативне втручання, якщо ультразвукове дослідження виявило патологічні особливості в будові тонкої кишки, які сприяють підвищенню осмотичного тиску. В більшості випадків буває достатньо дотримання зазначених рекомендацій. І вже через місяць всі неприємні ознаки захворювання зникають. Однак подібні симптоми можуть бути викликані і іншими причинами.

Інші причини слабкості після прийому їжі

Цукровий діабет

Для цього захворювання характерні такі симптоми:

Цукровий діабет — це не смертельно, і жити з нею можна, але лише постійно обмежуючи себе у всьому, і виконуючи всі приписи лікаря. Гірше, коли хвороба досягла інсулінозалежній стадії, коли виникає необхідність у регулярних уколах. Тому при перших підозрах на неї потрібно звернутися до лікаря.

Жорстка дієта

Занадто крихітні порції їжі, викликані спробами схуднути, перемежовуються зривами, під час яких людина поглинає все підряд, можуть викликати симптоми, аналогічні демпінгу. Тут слабкість після їжі викликана недоїданням, а дискомфорт у шлунку — надмірною кількістю їжі, з яким відвикла від їжі травна система впоратися не в силах. Подібне прагнення схуднути екстремальними методами може призвести до синдрому роздратованого шлунка, і як наслідок, булімію та анорексію. Останні носять, швидше, психічний характер, і поглиблюються постійним очікуванням черговий, суворо отмеренной порції їжі.

Оперативне втручання

Операція на дванадцятипалій кишці або по зменшенню об’єму шлунку, може призвести до прискореного випорожненню шлунка і викликати демпінг-синдром. Він розвивається в 10-30% випадках у пацієнтів, які перенесли таку операцію, відразу після неї, чи трохи пізніше. Вирішити цю проблему допоможе часте харчування невеликими порціями. Якщо ж це не привело до бажаного результату, необхідна повторна операція для подовження шлунка і уповільнення просування їжі в кишечник.

Продукти, багаті тирамином

Тирамін викликає звуження кровоносних судин головного мозку, що і призводить до запаморочення. Таке може статися, якщо за один раз з’їсти занадто багато продуктів, що містять його:

• Цитрусові
• Консервовані та мариновані фрукти і овочі
• Плавлений сир, і його елітні сорти: Брі, Чеддер, Камамбер, Рокфор
• Авокадо
• Кефір, квас, пиво, і інші продукти, отримані методом бродіння.

Так як нудота, головний біль і запаморочення після їжі можуть бути викликані харчовим отруєнням, для точного визначення причини потрібно відвідати лікаря.

Харчова алергія

Являє собою непереносимість будь-яких харчових продуктів або компонентів, що входять до їх складу. У групу ризику входять люди, родичі яких вже страждають від цієї хвороби. Алергія може проявитися у дорослому віці, навіть якщо до цього жодних її ознак помічено не було. Крім загальних ознак, вона супроводжується відчуттям тиску і дзвоном у вухах. Найчастіше її викликають:

• Випічка
• Продукти, що містять білки
• Солодкі продукти.

Для виявлення алергену потрібно здати аналізи, після чого виключити даний продукт з раціону. Також зазвичай призначається особлива дієта, що не містить продукти, що входять в групу ризику. Після 2 тижнів такого харчування в меню по одному вводяться виключені продукти з інтервалом в 2 тижні. Це дозволяє визначити, який з них спровокував алергічну реакцію. Протягом цього часу хворому заборонений прийом їжі з синтетичними добавками, тобто — всі солодощі з магазину.