Деякі жінки страждають рецидивуючим циститом (симптоми циститу виникають повторно) – два епізоди хвороби протягом шести місяців, або три епізоди в рік. У багатьох випадках немає ніякої видимої на те причини.
Що таке цистит
Цистит – це запалення слизової оболонки сечового міхура. Причиною циститу у жінок, як і у чоловіків є бактеріальна інфекція (найчастіше викликається кишковою паличкою). Типовими симптомами циститу є біль при сечовипусканні і часті позиви до сечовипускання. Ви також можете відчувати біль в нижній частині живота, високу температуру, а також може спостерігатися кров у сечі. Крім цього, ваша сеча може стати каламутною і мати жахливий запах.
Близько половини всіх жінок протягом життя, щонайменше один раз страждають від циститу. Багато жінок відчувають тільки один або два епізоду циститу за все життя. Тим не менш, деякі жінки мають повторні (повторювані) напади циститу або хронічний цистит. Це найбільш часто зустрічається у жінок 20, і у жінок у віці старше 55 років.
Цей матеріал призначений для жінок, схильних до рецидивуючого циститу. Цистит називається рецидивуючим в тому випадку, якщо у жінки трапляється два випадки інфекції протягом шести місяців або три випадки інфекції протягом року.
Розуміння області сечового міхура і статевих органів
Сечостатева система жінки
Більшість інфекцій сечовивідних шляхів (ІМП) викликаються мікробами (бактеріями), які зазвичай тримають шлях з вашого власного кишечника у сечівник (уретру), а потім в сечовий міхур. Вони не заподіюють шкоди, перебуваючи в кишечнику, але можуть викликати інфекцію, якщо потрапляють в інші частини вашого тіла. Деякі бактерії починають бурхливо розмножуватися, перебуваючи в сечі, що стає причиною виникнення інфекції.
Деякі бактерії знаходяться в області ануса після відвідування туалету. Ці бактерії можуть іноді поширитися в уретру і сечовий міхур. Деякі бактерії бурхливо розмножуються в сечі, що природно викликає цистит.
Цистит у жінок виникає набагато частіше, ніж у чоловіків, так як їх сечівник (уретра) значно коротше і розташовується близько до анусу.
Чому у деяких жінок виникають рецидиви циститу?
Ваш організм має захистом, для запобігання бактеріальних інфекцій, що викликають цистит. Слиз навколо піхви і уретри є слабокислою, що запобігає розмноженню бактерій. Незважаючи на те, що бактерії можуть процвітати в сечі, регулярне спорожнення сечового міхура, очищає його від них. Крім цього, клітини, що вистилають внутрішню поверхню сечового міхура і сечовипускального каналу, чинять опір бактеріям.
У більшості випадків, немає жодних видимих причин того, чому виникають рецидиви циститу у жінок. При повторних епізодах циститу, в більшості випадків не виявлені які-небудь проблеми з сечовим міхуром або імунною системою. Можливо має місце бути незначна зміна в здатності організму протистояти бактеріям, які потрапили в сечовий міхур, що викликає інфекцію. Невелика зміна в захисної функції організму може схилити чашу терезів на користь бактерій. Аналогічним чином, деякі люди більш схильні до застуд, тонзиллиту, і т. д.
У деяких жінок одне з таких станів може сприяти виникненню рецидивів циститу:
- Проблеми сечового міхура або нирок можуть сприяти виникненню рецидивів циститу. Наприклад, камені в нирках, або стани, при яких відбувається неповне спорожнення сечового міхура. Ваш лікар може направити вас на обстеження, якщо є підозри на яку-небудь із проблем.
- Статеві акти збільшують ризик виникнення циститу у деяких жінок (дивіться нижче).
- Гормони. Ваше піхву, сечовий міхур і уретра реагують на хімічну речовину (гормон) під назвою естроген. Коли рівень естрогену в організмі зменшується, тканини цих органів стають тонше, слабше і суші. Ці зміни можуть збільшити ризик виникнення рецидивуючого циститу, коли ви наближаєтеся до менопаузального періоду або ви вже зіткнулися з проблемою клімаксу. Цистит також частіше розвивається під час вагітності із-за змін в сечових шляхах. Читайте докладно про цистит при вагітності.
Дізнатися більше про причини виникнення циститу у жінок ви можете тут – Цистит: причини виникнення у жінок, види, фактори ризику.
Що я можу зробити, щоб допомогти запобігти цистит?
Якщо у вас цистит виникає тільки час від часу, вам немає необхідності нічого робити або змінювати свій спосіб життя. Якщо у вас виникають регулярні рецидиви циститу, один або кілька з наступних рекомендацій можуть вам допомогти:
Гігієна
Насправді, не існує достатньої кількості доказів того, що погана гігієна може призводити до циститу. Насправді, деякі жінки миють задній прохід (анус) і піхву занадто ретельно, що може принести більше шкоди, ніж користі. Занадто старанне очищення статевих органів може незначною мірою пошкодити шкіру. Мікроби (бактерії) краще себе почувають і розмножуються на пошкодженій шкірі. Промивання піхви (спринцювання) можуть змінити нормальний баланс захисного слизу, що послаблює бактеріальну захист і робить можливим виникнення циститу та інших інфекційних захворювань. Краще всього мити анус і прилеглі шкірні покриви помірно, один раз в день з милом і водою. Не тріть статеві органи і не робіть спринцювання піхви.
Завжди витирайте ваш анус таким чином, щоб туалетний папір з частинками калу не мала можливості стосуватися ваших геніталій. Важливо, щоб бактерії прибиралися у зворотний бік від уретри, а не до неї.
Питний режим
Пийте більше води при циститі, але не занадто багато
Щодня пийте достатньо велику кількість води – це допоможе інтенсивно вимивати бактерії з сечового міхура. Нормою вважається вживання 30 мл води на кожен кілограм тіла. Завжди треба виходити не з свого реального ваги, а з нормальної ваги при вашому зростанні, тому що ви можете мати надлишкову масу тіла або навпаки її недолік.
Це є дієвим методом для запобігання виникнення симптомів циститу. Також цей метод зазвичай радять використовувати для лікування циститу, якщо його симптоми вже присутні. Цей метод в якійсь мірі може допомогти очистити запалений сечовий міхур від бактерій, але також може викликати більше болючих ходінь в туалет.
Нижня білизна
Носіть бавовняну нижню білизну і міняйте його щодня. Не носіть щільно облягаючі штани або колготки. Це дозволяє уникнути виникнення теплою, вологою, безповітряного середовища в області статевих органів, яку так люблять деякі види бактерій.
Лікування рецидивуючого циститу у жінок
Існує кілька варіантів лікування, яке необхідно почати негайно. До них відносяться:
- Короткий курс антибіотиків;
- Довгострокове лікування антибіотиками у незначних дозах;
- Щоденне вживання соку журавлини;
- Прийом разової дози антибіотика після статевого акту (в тому випадку, якщо ви спостерігаєте виникнення циститу кожен раз після сексу).
Як самостійно лікувати приступи циститу?
Зазвичай показаний 3-х денний курс антибіотиків
При лікуванні рецидивуючого циститу у жінок (особливо середнього і високого ступеня тяжкості) зазвичай необхідні антибіотики. Якщо ваші симптоми слабко виражені, то, як правило, рекомендується дочекатися результатів аналізу сечі, щоб зрозуміти, які антибіотики необхідні. Однак, якщо ваші симптоми сильно виражені або відбувається погіршення, то вам необхідно почати приймати антибіотики без зволікання.
Деяким жінкам з рецидивуючим циститом рекомендують зробити деякий запас антибіотиків, щоб вони завжди були під рукою. Ви можете починати лікування циститу, не чекаючи звернення до лікаря, як тільки симптоми починають проявлятися. Триденний курс антибіотиків є звичайним лікуванням кожного нападу циститу.
В ідеалі, ви повинні скласти зразок сечі на аналіз, який відправлять в лабораторію, перш ніж почати курс прийому антибіотиків. Вам необхідно звернутися до лікаря, якщо симптоми не проходять протягом кількох днів або якщо вони погіршуються.
Дізнайтеся про те, як лікувати цистит в домашніх умовах швидко.
Довгострокова профілактика антибіотиками
У деяких випадках може бути показаний регулярний прийом антибіотиків у низьких дозах. Один прийом кожну ніч, як правило, дозволяє зменшити кількість нападів циститу. Зазвичай призначається шестимісячний курс антибіотиків.
При прийомі антибіотиків у низьких дозах, ви все ще можете страждати нападами циститу, але вони виникають набагато рідше. Якщо запалення все ж таки виникає, то, як правило, воно викликається бактеріями стійкими до цього антибіотика. В цьому випадку, необхідно повторно здати сечу на аналіз для визначення нового типу антибіотика, здатного придушити інфекцію. У зв’язку з тим, що антибіотики пригнічують імунну систему, руйнуючи мікрофлору кишечнику, також показаний прийом пробіотиків. Читайте про те, навіщо і як приймати пробіотики при прийомі антибіотиків.
Цистит, пов’язаний з сексом
Деякі жінки вважають, що протягом дня після статевого акту, у них розвивається цистит. Це може бути частково пов’язане з тим, що під час рухів під час сексу, бактерії можуть потрапляти через уретру в сечовий міхур. Також може виникати незначні пошкодження сечівника, що дає можливість бактеріям розмножуватися більш інтенсивно, і викликати запалення. Це трапляється частіше, якщо піхву під час сексу не зволоженими. Нормальне зволоження слизом всередині і навколо піхви також може бути ускладнено в тому випадку, якщо використовуються сперміцидні контрацептиви або піхвова діафрагма. Що ви можете зробити, щоб знизити ймовірність розвитку циститу після сексу:
- Після статевого акту вам слід сходити в туалет, щоб повністю спорожнити сечовий міхур.
- Якщо ваше піхву сухе, використовуйте мастильні желе під час сексу.
- Одним з варіантів є прийом однієї дози антибіотика протягом двох годин після статевого акту.
- Не використовуйте сперміциди і / або діафрагму для контрацепції. Зверніться до лікаря або медсестри за рекомендацією з приводу інших форм контрацепції.
Журавлинний сік
Журавлинний сік може допомогти запобігти цистит
Існує суперечливі дані про те, що продукти на основі журавлини запобігають цистит у жінок. Журавлина не є антибіотиком і не вбивають бактерії. Вважається, що хімічні сполуки в журавлині, запобігають прикріплення певних бактерій до клітин, выстилающим сечовий міхур. У теорії, це допомагає запобігти бактеріальне зараження сечового міхура. Тому, журавлина може допомогти запобігти (а не вилікувати цистит).
У 2011 році було проведено дослідження, в якому протягом шести місяців спостерігалися 319 студентів, страждаючих рецидивуючим циститом. Вони були розділені на дві групи:
Результати показали, що кількість жінок, які мали рецидив циститу протягом цих шести місяців не відрізняється в цих двох групах.
Факт очевидний – журавлинний сік, це не чарівне ліки, здатні запобігти всі напади циститу. Але, його вживання можливо може допомогти зменшити кількість рецидивів циститу у жінок. Також, крім журавлинного соку, ви можете використовувати наступні продукти на основі журавлини:
- Екстракт журавлини у вигляді капсул, напоїв і т. д. – продаються в супермаркетах, аптеках і магазинах здоров’я.
- Оптимальна доза поки не визначена. Вважається, що прийом концентрату журавлини в капсулах (містять щонайменше 200 мг екстракту журавлини) є кращим рішенням, так як це засіб, ймовірно, буде більш ефективним, ніж вживання журавлинного соку. Повинно бути, ось чому пізніші дослідження (з використанням соку журавлини) не показують ніякої користі.
- Журавлина може взаємодіяти з певними ліками. Зокрема, не можна приймати добавки журавлини і журавлинний сік, якщо ви приймаєте ліки під назвою варфарин.
По темі: Лікування циститу народними засобами в домашніх умовах.
