Вчені розповіли про вплив частого перегляду телевізора на стан здоров’я людини. Якщо звичайний житель, дивлячись в ТВ-«ящики» триваліше 3-х годин за день, то він ризикує власним рівнем інтелектуальних здібностей. Багато настільки часто чують про шкоду цього телевізора, що у деяких, напевно, може народитися подібне питання – а чи є якісь офіційні підтвердження рівня цієї шкоди?
І в якості конкретного зразка можна представити статтю Христина Яффи з Каліфорнійського університету, що знаходиться у Сан-Франциско. А там він, спільно зі своїми колегами з інших знаменитих наукових і лікарських центрів оповідає про те, як регулярна звичка переглядати довго телевізор позначається на рівні інтелектуальних здібностей людини.
У наукових обстеженнях брали участь більше трьох тисяч молодих літах (18 — 30 років), за якими було організовано спостереження протягом цілих 25 років: у них періодично дізнавалися, скільки часу проводять перед телевізором, ще займаються взагалі якимись активними фізичними вправами.
У закінченні 25 років, знову просили їх чесно виконати ряд завдань. З виконанням їх можна було б дізнатися і швидкість освоєння інформації. І навіть саму вербальну людську пам’ять (тобто, які обсяги вимовленого ця людина може одночасно утримувати в своєму мозку) і також здатність засновувати свою діяльність, або будь-вміння мислити, правильно ділити свою уважність між різними темами і т. д.
Результати досліджень виявилися такими: з тих, хто проводив час перед своїм телевізором за 3 і ще більше годин кожен день, то в спецтестах на рівень інтелектуальних здібностей (правда, не у всіх, але у деяких) виявили підсумки набагато нижче інших.
З тих, хто хоч трохи тренувався – уроки фізкультури оцінювалися за проведеним часом і за рівнем інтенсивності – продемонстрували досить гарні результати в якомусь лише одному з проведених тестів.
А що стосується тих людей, хто і свій телевізор досить багато дивився, а притому й ще ігнорував заняття регулярної фізкультурою, то можливість того, що вони точно завалять тест, зростала вдвічі.
Тут, безсумнівно, враховувалося, що особисті відповіді учасників обстежень, тобто їх звіти про те, наскільки довго вони дивляться телевізор і часто тренуються, бути може, трохи грішать суб’єктивністю. З іншого боку, за всіма стежили досить тривалий час – цілих 25 років.
Самі автори отакого праці не можуть точно повідомити, які не абстрактні фізіологічні механізми об’єднують той час, яке проведено перед своїм телевізором, з різким погіршенням інтелектуальних здібностей (приметим, що це погіршення відбулося знову-таки у зовсім не старих людей).
За конкретним змістом усіх переглянутих телепередач у цьому випадку взагалі не спостерігали, так що, безсумнівно, все можливо тут справа в горезвісної малорухливі; треба гадати, тривале сидіння перед сучасним монітором комп’ютера, можливо, призведе саме до таких же результатів. З подібної точки зору тут немає нічого нового – є маса наукових робіт з кореляції між простою фізкультурою, серйозним спортом, оригінальної йогою і іншими подібними заняттями і станом розумових здібностей людини.
І не можна не пригадати дворічної давності статейку в Frontiers in Aging Neuroscience, в якій мовиться, що будь-які фізичні вправи добре допомагають розуму вести боротьбу з наступаючою старістю, забезпечуючи добре кровопостачанням ті ділянки мозку, які особливо значущі при вирішенні вищих розумових завдань.
Або, наприклад, дослідники заявляють, що тривалі систематичні прогулянки здорово покращують пам’ять у немолодих вже людей. При всьому тому чимала частина схожих обстежень виконується досить швидко і, як правило, вони фокусуються не на молодих.
Що ж стосується тривалих програм, на кшталт того, що окреслені вище, то вони, по безперечних причин, виконуються набагато рідше, так і підсумки їх виглядають не менш вагомими і більше страшащими: виходить, що подумувати про стан своїх мізків треба з юності, коли на це точно, мало хто взагалі здатний.
Олена, www.medicinaportal.com