Прискорене серцебиття: що робити?

  • Фізіологічна тахікардія
  • Патологічна тахікардія
  • Лікування
  • Народні засоби
  • Серце можна тренувати

Тахікардію можуть викликати різні причини: як патологічні, так і фізіологічні. Якщо вона викликана природними причинами і не є патологією, такий стан проходить досить швидко і не вимагає лікарського втручання. Якщо ж тахікардія настала раптово, без видимих причин, супроводжується болісними симптомами і тривалий час не проходить, необхідно викликати невідкладну допомогу, так як це може бути ознакою серйозної патології, загрозливою життя.

Фізіологічна тахікардія

Давайте розглянемо причини, які найчастіше викликають підвищення серцевого ритму у здорової людини.

  • Фізичне перенапруження, викликане будь-яким видом активності: біг, будь-який вид спорту, фізична робота, підйом вантажів, а також напруга при крику під час скандалів.
  • Сильні емоції будь-якого характеру. Це може бути страх, радість, смуток, роздратування, збудження, ненависть.
  • Підвищена температура тіла часто провокує тахікардію. Ви помічали, що коли у людини жар, з’являється озноб? Він є наслідком прискореного серцебиття. Доведено, що підвищення температури на градус тягне за собою почастішання пульсу на 10 ударів в хвилину.
  • Фактори зовнішнього середовища: перебування в задушливому приміщенні, брудне повітря, атмосфера під час грози.
  • Вживання напоїв, до складу яких входить кофеїн, енергетиків.
  • Переїдання.
  • Деякі алергічні реакції.
  • Припливи у жінок під час клімаксу.
  • Прискорене серцебиття: що робити?Як визначити кількість ударів при фізичному навантаженні, яке є нормою для вас? Необхідно від 220 відняти свій вік у роках. Приміром, якщо вам 40 років від 220 відняти 30 буде 180 ударів в хвилину – максимально допустима кількість ударів.

    Перераховані причини тахікардії – самі нешкідливі: вони ніяк не впливають на стан здоров’я. Можна сказати – це нормальна реакція здорового організму на зовнішні подразники. Що робити, щоб позбутися від нападу фізіологічної тахікардії? Найголовніше – спокій. Прийміть зручне положення тіла, випийте при необхідності заспокійливе, приляжте, закрийте очі. В якості відволікаючого способу можна покласти під язик таблетку валідолу. Вже через п’ять хвилин пульс повинен бути в нормі. Якщо цього не сталося, а стан все не поліпшується – треба викликати лікаря.

    Читайте також:
    Як уберегтися від ГРВІ та грипу в офісі

    До приїзду лікаря можна полегшити стан таким чином: відкрийте вікно, щоб в приміщення надійшов свіже повітря, розстебніть комір. Випийте якісь сердечні краплі – Валокордин, Корвалол, настоянку валеріани або собачої кропиви. Вмийтеся холодною водою, покласти на голову холод.

    Добре допомагають знизити пульс рефлекторні методи. Наприклад, близько десяти секунд робіть натискання на очні яблука. Це має зменшити кількість серцевих скорочень. Таку ж дію надає вдих і затримка дихання, імітація сильного кашлю.

    Патологічна тахікардія

    Прискорений пульс можуть викликати і інші причини, безпосередньо пов’язані з наявністю патології. До них відносяться:

  • Порушення роботи щитовидної залози.
  • Захворювання гнійного характеру, інфекції.
  • Захворювання безпосередньо серця.
  • Хвороби дихальної системи.
  • Порушення гормональної системи.
  • Перебування у постійних стресах.
  • Якщо ви виявили, що число ударів серця у вас перевищує 100 за хвилину і тримається на цьому рівні постійно, навіть в абсолютно спокійному стані, то це привід звернутися до кардіолога. Він призначить комплекс стандартних досліджень та після їх проведення зможе встановити причину вашого стану. Серед цих досліджень, насамперед – електрокардіограма, УЗД серця, а також загальний аналіз крові, аналіз на деякі гормони. У деяких випадках може знадобитися консультація ендокринолога.

    Лікування

    Тактика лікування тахікардії повністю залежить від того, якою причиною вона була викликана. Як правило, після усунення причини серцевий ритм відновлюється сам по собі. Тахікардія супроводжується специфічними симптомами: це запаморочення, слабкість, шум у вухах, запаморочення, іноді можлива нудота. Медикаментозне лікування прискореного серцебиття можна доповнювати методами народної медицини. Це прискорить одужання, поліпшить стан людини і допоможе йому впоратися з симптомами.

    Ліки, які застосовуються для лікування, можна розділити на дві великі групи – це заспокійливі та антиаритмічні. Препарати заспокійливого дії виготовляються на основі натуральних інгредієнтів, вони налагоджують роботу серця за рахунок відновлення нервової системи. Серед таких препаратів – Діазепам, настоянка валеріани, Ново-Пасит, пустирник.

    Читайте також:
    Запор у новонародженого: основні причини та способи боротьби

    Антиаритмічні препарати діють безпосередньо на серцево-судинну систему. Їх пряме завдання – зменшення частоти серцевих ударів. Найпоширеніші препарати з цієї групи – Флекаїнід, Аденозин, Верапаміл. Механізм дії антиаритмічних препаратів різний, тому тільки фахівець повинен добирати їх у відповідності з причинами, що викликали патологію, станом хворого, його чутливості до компонентів ліки.

    Народні засоби

    Лікування цілющими травами широко поширене за рахунок їх дбайливого впливу на організм. Для усунення тахікардії підходять такі трави: меліса, ромашка, кропива собача, рута, звіробій, м’ята. Добре допомагає сік глоду. Його треба приймати по 20 крапель, запиваючи ? склянкою води. Такий курс триває два тижні. Можна з плодів цієї рослини зробити відвар. Залийте ягоди окропом і через 3 години напій можна вживати по ? скл. Кошти з глоду необхідно приймати до їди.

    Добре заспокоює і знижує пульс трав’яний збір з деревію, кореня валеріани та листя меліси. Цю суміш треба залити гарячою водою і близько півгодини тримати на водяній бані. Напій готовий до використання відразу після того, як він охолоне. Він корисний як дорослим, так і малим дітям.

    Крім лікарських трав треба вживати в їжу продукти, які мають властивість приводити серцебиття в норму. Це абрикоси (курага), груші, малина, горіхи, кукурудза, буряк, цитрусові, помідори, огірки, червоний перець. Дуже корисно не піддавати їх термообробці, а готувати салати, пити соки.

    Серце можна тренувати

    Наше серце – це м’яз, тому її можна тренувати. Для здорової людини немає кращої профілактики серцевих хвороб, ніж фізичні навантаження. Це можуть бути заняття в тренажерному залі, біг, швидка ходьба, стрибки, присідання, підйом по сходах. В тренажерних залах, оснащених сучасними тренажерами, є пристрої, що вимірюють пульс: це дуже зручно, так як можна контролювати роботу серця в процесі тренування.

    Читайте також:
    Ендоскопічна операція на гайморової пазусі

    З кожним днем треба збільшувати навантаження, так як серце все краще і краще буде з ними справлятися. Дуже важливо, щоб періодично серце відпочивало: влаштовуйте повноцінну перепочинок після кожного тренування. Відмінний результат дає чергування днів відпочинку і навантажень. Але регулярність повинна бути обов’язковою!

    Емоційні навантаження також чинять неймовірний вплив на серце. Тривалі стреси руйнують його. Необхідно періодично влаштовувати собі розвантаження: сходіть на танці, кіно, влаштуйте день позитивних емоцій. Іноді корисно просто побути наодинці з собою, залишитися вдома, послухати спокійну музику.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Корисні поради та відповіді на питання