Причини виникнення і лікування тріщин на п’ятах

Причини виникнення і лікування тріщин на пятах

Буває живете собі звичайної сучасної життям: працюєте, заметушилися по дому, та ще й про спорт не забуваєте. І раптом, в один не настільки прекрасний момент помічаєте, що п’яточки-то вже не ідеальні, а то і зовсім сухі і потріскані. Природно відразу виникає безліч питань про настільки непривабливому і доставляє дискомфорт захворюванні. Ось на них-то ми зараз детально і відповімо.

Причин виникнення тріщин на наших улюблених п’ятах безліч, але давайте розглянемо найпоширеніші.

1. Грибок, бактерії

Вони знижують захисні властивості шкіри, в результаті чого на ній можуть утворитися тріщини. Звідки ж вони взялися, ці бактерії? Відповідь проста — зайва волога на шкірі. Таке трапляється, коли людина сильно потіє, або ж просто звик не сушити ніжки після купання.

2. Зайва вага

І це не дивно, адже з кожним зайвим кілограмом тиск на ноги збільшується, а шкіра на п’ятах деформується і легко піддається зовнішньому впливу.

3. Проблеми з організмом і порушення ендокринної системи

Якщо ви виявили тріщини на п’ятах, варто перевірити свій організм на наявність порушень в роботі щитовидної залози, а також діабету, гастриту, брак вітамінів E, A, F.

4. Взуття

Тріщини можуть з’явитися і від довгого носіння незручною, тісною та жорсткій взуття.

5. Час року

Влітку ми звикли носити відкрите взуття або ходити на пляжі по нагрітому сонцем піску. І часто, не одразу помічаємо, що шкіра наших п’ят дуже сильно піддаються впливу навколишнього середовища і пересушуються.

6. Пілінг

Догляд за ніжками не має переходити межі розумного. І якщо ви любитель щодня проводити дану процедуру, то варто скласти інший графік. Так як шкіра за такий короткий час просто не встигає відновитися і стоншується.

Але як же вилікувати ніжки?

Для початку, потрібно визначити, що з перерахованого відноситься саме до вашої ситуації.

Якщо проблема носить сезонний характер або провиною всьому зовнішній вплив на шкіру, то можна обійтися народними засобами або спеціальними кремами.

Дуже хорошим засобом для огрубілих і потрісканих п’ят — є ванночки.

1. Картопляна ванночка.

Для її приготування потрібно:

Тепла вода (1 літр);

Картопляний крохмаль (1 ложка).

Налийте в таз воду і розведіть в ній крохмаль. Приймайте ванну на ніч хвилин 30. Коли відчуєте, що вода остигає — підлийте гарячої.

Після ванночки буде корисно легенько (щоб не пошкодити шкіру) почистити п’яти пемзою. і обполосніть водою.

У завершенні процедури обполосніть ніжки водою і насухо витріть рушником. Ну а після можна змастити маслом або маззю.

2. Содова ванна.

Сода для п’ят — просто знахідка. Мало того, що сода розм’якшує шкіру, так вона ще й запобігає розвиток грибкових інфекцій.

Щоб приготувати цю ванночку, нам знадобиться:

Вода тепла (2 літри);

Сода (2 ст. ложки);

Розведіть соду в тазику з водою і занурте ніжки в цю ванночку на 20 хвилин.

Подальші дії такі ж, як і після попередньої ванночки.

3. Трав’яні ванночки.

Далеко не секрет, що дуже багато трави мають дезінфікують і загоюючими властивостями. А для пошкоджених тріщинами п’ят це і зовсім абсолютне благо.

Для трав’яної ванни знадобляться:

1. 4-5 ложок трави (ромашка, шавлія, календула, звіробій, череда тощо);

2. Окріп (2 літри).

Залийте траву окропом і дайте настоятися 30 хвилин, після чого процідіть. Перелив відвар в миску покладіть туди ваші ніжки і потримайте 20 хвилин.

Догляд після ванн.

Як вже говорилося вище, після цілющих ванн п’яточки потрібно змастити олією (оливковою, ши, календули, масло-какао, шипшини тощо), або маззю, яку можна купити або приготувати самостійно.

Отже, які ж рецепти подарують п’ятки здоров’я?

1. Мазь з календули

Цю недорогу, але дуже ефективну мазь, придбати не складно, адже вона продається в кожній аптеці. Перед сном нанесіть мазь на суху потріскану шкіру п’ят, попередньо прийнявши ванну для ніг. Після чого надягніть шкарпетки. Примі це засіб протягом 14 днів.

2. Мед і масло

Цей рецепт застосовується для ніжок як маска. Змішайте мед і масло (краще оливкова) і нанесіть на пошкоджені п’ятки і залиште на 15 хвилин.

3. Яблуко

Терте на дрібній тертці яблуко дуже добре допомагає при тріщинах на п’ятах. Прикладіть вийшло пюре до п’ятки на 45 хвилин. Для зручності зафіксуйте тканиною або бинтом. Через зазначене вище час, змийте водою і змастіть пом’якшувальною кремом.

4. Оцет і гліцерин для загоєння тріщин на п’ятах

Змішайте 3 ложки гліцерину з 1 ложкою яблучного оцту. Після нанесення цього засобу на п’ятки, обмотайте їх целофаном, не забувши закріпити бинтом. Тримати суміш на ніжках 1 годину, надівши шкарпетки. Застосовувати через день.

Олена, www.medicinaportal.com

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Корисні поради та відповіді на питання