Полин зарекомендувала себе як відмінне народний засіб допомагає лікувати різні захворювання. Полин для схуднення здавна використовували ще наші предки, що давало стійкі результати і паралельно вирішувалися такі проблеми, як зараження гельмінтами та іншими паразитами, хронічний холецистит, погане травлення, порушення нервової системи і багато інших недуги.
У зв’язку з тим, що у світі зустрічається понад 180 різних видів полину необхідно вибірково підходити до її застосування, т. к. ряд видів не використовується у лікарських цілях. Краще всього використовувати полин, що продається в аптеках (Полин цитварную або Полин гіркий) або купувати у перевірених професійних травників. Збираючи полин самостійно і не знаючи всіх тонкощів можна не тільки не отримати бажаного ефекту, але і нашкодити своєму організму і навіть серйозно отруїтися. Отже, давайте розглянемо декілька основних рецептів використовуються з метою схуднути.
Полин – рецепти для схуднення
- Настій з полину, пижма і крушини. Для приготування збору вам знадобляться по 1 столовій ложці полину, пижма і крушини. Перемішавши ці трави їх необхідно залити 1 літром окропу, накрити кришкою і укутати теплим рушником. Дайте настоятися протягом двох годин, після чого процідіть і випийте отриманий настій протягом 1 години. Краще всього це зробити ввечері. Це робиться один раз, після чого протягом наступних 10 днів необхідно пити настій деревію по 1 літру протягом кожного дня.
- Полин, насіння льону і гвоздика. Даний збір приймається в сухому вигляді і запивається водою. Для цього вам знадобляться по ? чайної ложки полину, насіння льону і гвоздики. Всі інгредієнти, перш за все, необхідно подрібнити до порошкоподібного стану, після чого змішати. Отриманий збір засипається в рот і запивається склянкою води або соку. Цей засіб допомагає не тільки скинути зайві кілограми, але і позбавитися від паразитів. Детальніше про важливість виведення паразитів і кращих способи позбавлення від них ви можете прочитати тут – Очищення організму від паразитів – рішення безлічі проблем.
- Полин у чистому вигляді. Даний рецепт простий і доступний кожному, бо, крім полину у сухому вигляді нічого не використовується. Перші три дні прийому подрібнену полин приймають двічі на день по 1/3 чайної ложки, запиваючи склянкою води. Наступні чотири дні полин приймають тричі на день по 1/5 чайної ложки, запиваючи склянкою води.
- Настій полину. В 300 мл чашку необхідно всипати 2 чайні ложки (без гірки) полину, залити окропом, накрити кришкою і укутати рушником. Дайте полину настоятися протягом півгодини, після чого процідіть отриманий настій. Даний засіб випивайте за 20 – 30 хвилин до їжі тричі на день по 1 столовій ложці.
- Полинове масло. У цьому рецепті необхідно використовувати вже не сушену аптечну полин, а свіжу. Ви повинні бути на 100% впевнені в тому, що це потрібний вид полину. Прикореневі листки полину гіркого необхідно збирати до її цвітіння (починає цвісти вона в липні). Зібрані листя закладаються в невелику скляну ємність в потрібній кількості, не спресовуючи їх. Після цього їх необхідно залити оливковою нерафінованою олією, щільно закрити, поставити у темне прохолодне місце, настояти протягом 10 днів і процідити. Отримане масло приймається по 1 столовій ложці тричі на день за 20 хвилин до їжі. Зберігати олію потрібно в холодильнику.
Полин зменшує апетит, але не відразу. Спочатку апетит зростає, і кілька днів буде хотітися їсти. У цей час слід випивати більше чистої негазованої води, щонайменше, 1,5 – 2 літри на добу. Після цього періоду настає етап значного зниження апетиту, що сприяє також схудненню. Людям, упевненим у тому, що зайва вага у них пов’язаний з великим споживанням їжі рекомендуємо ознайомитися з різними травами, які сприяють зниженню апетиту – ТОП-10 трав знижують апетит.
Запобіжні заходи і протипоказання
Полин не варто приймати у високих концентраціях і більше 15 днів, т. к. передозування призводить до нервових розладів. Після курсу застосування полину необхідно зробити місячну перерву, не менше.
Полин протипоказана в період вагітності і лактації, при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, при гастритах і ентероколітах, при астмі і алергії на полин. Полин для схуднення краще починати приймати акуратно, якщо ви не впевнені в тому, що ваш організм її прийме.