Вашій дитині вже три місяці, а це означає, що найважче час позаду. Напевно, ви вже звикли до присутності нового члена сім’ї у вашому домі і не уявляєте своє життя без нього.
Кожен день дитина здобуває нові навички, стає все більш активним і товариським. Він вже не той новонароджений, яким ви вперше взяли його на руки.
Багато діти до трьох місяців навіть встигають увійти в певний режим дня. Якщо цього не сталося, саме час спробувати встановити правильний режим самостійно, адже це сприяє кращому фізичному та емоційному розвитку.
Сон
Левову частку часу малюк як і раніше проводить уві сні. Він спить від 14 до 17 годин на добу, 9-10 з яких повинні припадати на нічний час доби. Хоч немовля спить менше, ніж раніше він все ще не може спати більше 3 годин підряд.
Прогулянки
Міцному, продуктивної сну сприяють прогулянки на свіжому повітрі. Необхідно гуляти хоча б один раз в день мінімум по 2 години. Не турбуйтеся, якщо на прогулянці ваш малюк відразу ж засинає: рух коляски відмінно заколисують малюка. Важливо пам’ятати і про температурному режимі.
Гуляти з тримісячною дитиною можна при температурі не нижче – 10 градусів за Цельсієм. У теплу пору року температура повітря не повинна перевищувати +30 градусів.
Багато молоді мами залишають дитину спати на балконі, щоб встигнути зробити домашні справи. Такий спосіб прогулянок прийнятний, балкон але при цьому повинен бути засклений.
Подбайте про те, щоб до малюка в коляску не випадково залетів недопалок або інший небезпечний сміття.
Обговорюємо , в які ігри з ним грати, як розвивати.
Як доглядати і розвивати дитини в 2 місяці, скільки він в середньому важить, читайте
Щоб Ваша дитина навчилася повзати, його треба навчити, а як це зробити – описується .
Купання
В правильний розпорядок дня обов’язково має включатися щоденне купання. Це загартовує крихітку і зміцнює його імунітет. Температура води повинна бути приблизно 37 градусів за Цельсієм. Щоб не помилитися, можна придбати спеціальний ртутний термометр для води.
Якщо у малюка намітилися якісь шкірні проблеми, у воду додають череду. Вона усуває запалення і знімає роздратування, сприяє загоєнню і регенерації шкіри. Носик і очі малюка необхідно акуратно обробляти ватною турундочкой.
Примірний режим дня (розпорядок по часу)
06.30 – підйом, годування.
07.00 – 09.30 – гігієнічні процедури, ігри.
09.30 – 11.00 – сон.
11.00 – пробудження, годування.
11.30 – 13.30 – прогулянка.
13.30 – годування.
13.40 – 15.30 – сон.
15.30 – 16.30 – неспання, спілкування та ігри.
16.30 – годування.
16.40 – 18.30 – прогулянка.
18.30 – 19.00 – сон.
19.00 – 19.30 – легкий заспокійливий масаж, спокійне спілкування з родиною.
19.30 – годування.
20.00 – 20.30 – купання.
20.30 – 22.00 – неспання.
22.00 – годування.
22.10 – 06.30 – нічний сон.
Годування
Ідеальною їжею для дитини є грудне молоко. Всесвітня Організація Здоров’я рекомендує продовжувати грудне вигодовування до 18 місяців.
З материнським молоком дитина виходить всі потрібні для цього віку вітаміни і мікроелементи, а також дуже важливі антитіла для захисту від небезпечних інфекцій. Якщо грудне вигодовування не склалося, вам потрібно звернутися до педіатра і разом з ним підібрати підходящу суміш.
Раніше педіатри рекомендували вводити прикорм вже в тримісячному віці. Дітям давали яблучний сік або кашу. Зазвичай це робилося для швидкого набору ваги.Зараз такий підхід вважається помилковим: така «доросла» їжа надмірно навантажує печінку і підшлункову залозу малюка.
Вміння
З кожним днем малюк розвиває нові навички крупної і дрібної моторики, а також вчить спілкуватися з навколишнім світом. До 3 місяцем він вже багато чого вміє:
- впевнено утримувати голівку.
- В положенні лежачи на животі піднімати на передпліччях, дивитися в різні боки.
- Дитина починає впізнавати рідних. Він радіє, коли бачить маму і тата, відповідає посмішкою на посмішку, пожвавлюється, коли до нього підходять. Багато малюки вже вміють сміятися, коли їх підкидають або лоскочуть. Дуже важливо підтримувати емоційні реакції дитини, відповідати йому, коли він викликає вас на спілкування.
- Дитина починає цікавитися іграшками. Обов’язково підвісьте різнобарвні, яскраві іграшки на білизняний гумку над малюком так, щоб він міг зачіпати їх ручками. Спочатку це буде відбуватися випадково, але з часом дитина буде торкатися до іграшок усвідомлено. У цей період важливо сформувати правильний захват. Для цього підійдуть брязкальця з довгою ручкою. Зверніть увагу, щоб ручка не була плоскою: таке брязкальце буде незручно захоплювати.
- У віці трьох місяців зникають багато вроджені рефлекси, слабшають. Це призводить до того, що малюк робить перші спроби перевороту зі спини на живіт. Спочатку малюк вчиться перевертатися на бік, а потім здійснює повний переворот.
- Починає з’являтися мова – дитина активно гулить, намагається повторювати звуки.
Заняття для розвитку дитини
Частіше носіть малюка у вертикальному положенні. Дивлячись по сторонах, він буде активно вивчати навколишній світ, а також зміцнювати м’язи спини, що дуже важливо для переворотів і сидіння.- Намагайтеся кожні півгодини викладати дитину на живіт, кладучи перед ним улюблені іграшки. Якщо дитині важко довго перебувати в такому положенні, підкладайте під груди валик із згорнутого пелюшки або рушники.
- Грайте з дитиною в «козу рогату», «ку-ку» і «в ямку бух». Це веселить малюка і піднімає їй настрій.
- Частіше розмовляйте з малюком. Роблячи повсякденні справи, пояснюйте всі свої дії, називайте предмети. Намагайтеся не перекручувати свою мову і вимову. Вже зараз у дитини формується пасивний словниковий запас і уявлення про те, як звучать слова. У майбутньому таке вимова може привести до дефектів мови.
Частіше носіть малюка у вертикальному положенні. Дивлячись по сторонах, він буде активно вивчати навколишній світ, а також зміцнювати м’язи спини, що дуже важливо для переворотів і сидіння.Почитайте, . Що робити, якщо ворушінь немає?
Як розвивати 5-місячного малюка, як визначити, чи не відстає він у рості і вазі:
Розвиток дитини в 3 місяці (зріст, вага, тощо)
За нормами ВООЗ дівчинки в середньому важать 5.9 кг, а хлопчики, 6.2. Середній зріст дівчинки становить 60 см, а хлопчика 61. Важлива і окружність голови. У дівчаток вона зазвичай буває близько 40 см, у хлопчиків близько 42.
Рекомендації
Ваш малюк безперервно розвивається, демонструючи все нові вміння, радуючи оточуючих своєю променистою посмішкою. Заохочуйте свою дитину і допомагайте йому адаптуватися до життя в новому великому світі. Все, що ви зараз вкладіть у свого малюка, повернеться вам примноженим.
