Останнім часом, багато хто страждає підвищеним артеріальним тиском (артеріальною гіпертензією). Ви навіть не припускаєте, що у вашому організмі відбуваються невидимі процеси. Їх відразу не може розпізнати навіть досвідчений лікар. Якщо тиск починає скакати, терміново звертайтеся до фахівця. Чим більше ви будете знати про це захворювання, і дотримувати рекомендації лікаря, тим швидше ви зумієте «приборкати» цю недугу.
Люди з підвищеним тиском страждають головними болями, неприємними відчуттями в серце і погіршенням загального самопочуття і депресія. Хвороба буде розвиватися, якщо ви ведете неправильний спосіб життя, перебуваєте в стресовому стані, не висипаєтеся і мало відпочиваєте і так далі.
Як відомо, серце перекачує велику кількість крові, яка поширюється по всьому організму, судинах і венах. Все це відбувається під тиском, який називається артеріальним тиском (АТ). Якщо тиск починає підвищуватися після розлади, фізичних навантажень, виникає захворювання – артеріальна гіпертензія. Якщо вчасно не вжити заходів, то можуть бути самі непередбачувані наслідки.
Нормальний тиск у дорослих – це 120/80 – 130/90 мм рт.ст.
Існує кілька основних факторів, які можуть викликати артеріальну гіпертензію.
По-перше, спадковість. Якщо у когось з ваших родичів є схильність, вам треба особливо серйозно підійти до цього питання. У деяких тиск починає підвищуватися з віком. По-друге, зайві кілограми. Повні люди потрапляють в групу ризику. Слід звернути увагу на раціон свого харчування. Якщо ви захоплюєтеся соліннями, гострою їжею, міцною кавою і чаєм – ви потрапляєте до групи ризику. У тих, хто вживає алкогольні напої, часто перебуваєте в стресовому стані, теж буде з часом підвищуватися тиск.
Симптоми артеріальної гіпертензії
Це захворювання буде розвиватися досить довго. Спочатку у пацієнта будуть болі в голові , шум у вухах, серцева аритмія і підвищення артеріального тиску. Якщо не звернути уваги, серцеві болі будуть регулярними, почнуть німіти пальці ніг і рук, перед очима почнуть з’являтися «білі мухи». З роками почне падати тиск, розвиватися вегето -судинна дистонія, погіршення внутрішньоочного і внутрішньочерепного тиску і так далі.
Як же лікувати артеріальну гіпертензію?
Якщо лікар поставив діагноз, вірно, він призначає цілий комплекс лікарської терапії. Крім різних препаратів, існує ще й немедикаментозний метод.
Перш за все, треба переглянути свій раціон. Обмежте вживання солінь, жирної їжі і солодощів. Скинути зайві кілограми і внесіть у своє меню продукти, в яких міститься магній, калій і кальцій. І, звичайно, виключіть алкогольні напої, міцний кава, чай і куріння.
Всім, у кого виявлена артеріальна гіпертензія, необхідно більше гуляти, взимку частіше вибиратися на лижах, швидку ходьбу. Ніяких надмірних фізичних навантажень і тягарів. Вам показані процедури фізіотерапії, плавання, вживання трав’яних чаїв і масажі.
При лікуванні артеріальної гіпертензії добре допоможуть засоби народної медицини. Але, не займайтеся самолікуванням. Тільки лікар повинен призначати курси лікування.
І ще трохи про основні наслідки захворювання
Несвоєчасне лікування артеріальної гіпертензії може призвести до ураження деяких органів.
Насамперед постраждає серце, так як саме на серце виявляється найбільша навантаження. Поступово це призведе до гіпертрофії серцевого м’яза, а результат – інфаркти, серцева недостатність і так далі.
Не менше страждає від цього захворювання мозок людини. Кровопостачання головного мозку відбувається недостатньо. У пацієнта шумить у вухах, «мушки» перед очима і регулярне запаморочення.
При артеріальній гіпертензії страждає печінка і нирки. Починаються склеротичні процеси в судинах і тканинах, порушується видільна функція.
І, звичайно, страждають всі кровоносні судини. Під час хвороби поступово уражаються судини, і може спостерігатися порушення кровотворення, і утворювати бляшки і тромби.
Олена, www.medicinaportal.com