Для деяких людей звичайне рукостискання стає просто тортурами. Перш ніж подати руку вони кожен раз витирають її хустинкою або про одяг. Мокрі плями на одязі і відповідний запах, пітливість долонь і стоп – це порушення діяльності потових залоз. Захворювання називається – гіпергідроз. Підвищена пітливість змушує людей цуратися суспільства, вони постійно борються з неприємним запахом.
Потіють і жінки і чоловіки. Але жінки зазвичай відчувають більший дискомфорт при потінні, сильніше відчувають запахи і активніше, ніж чоловіки, шукають способи позбутися від нього.
В шкірі людини міститься 2 – 2,5 мільйони потових залоз, а активними зазвичай є лише їх частину. Але в жаркий час може дуже швидко збільшитися кількість працюючих залоз.
Потовиділення поділяють на два типи: терморегуляторный і емоційний. Основне завдання терморегуляції – підтримувати нормальну температуру тіла, щоб не допустити його перегріву. Емоційне потовиділення – це своєрідний індикатор емоцій. На будь-який емоційний сплеск миттєво реагують потові залози долонь, пахвових западин, стоп, обличчя.
Як позбутися від пітливості?
Щоб зменшити невелику, але регулярну пітливість пахв, долонь, стоп і інших частин тіла можна використовувати народні засоби – різні в’яжучі, дубильні розчини і присипки. Але варто враховувати, що спиртовмісні і дубильні розчини нерідко викликають дерматит, алергію.
Надійніше і безпечніше використовувати дезодоранти і антиперспіранти, розроблені солідними фірмами, з тривалою дією – до 24 годин і довше. Дезодоранти і антиперспіранти комплексно вирішують проблему пітливості: вони володіють антимікробними, фунгіцидними та бактерицидними властивостями, зменшують виділення поту, позбавляють від свербежу, почервоніння і набряклості, дезодорують.
При підвищеній пітливості піт капає і стікає струмком. З цієї «пітною» проблемою вже не впоратися тільки зовнішніми засобами. Потрібно звернутися за консультацією до невропатолога, а в деяких випадках і до ендокринолога. Лікар з’ясує причини пітливості, коли почалися ці проблеми: з дитинства або в період статевого дозрівання, при спеці або хвилюванні. Проведе ретельний огляд і швидше за все, поставить діагноз – эссеннциальный (первинний) гіпергідроз, тобто не супроводжується серйозним захворюванням, і призначить лікування.
Лікування пітливості (гіпергідрозу) народними засобами:
Для лікування підвищеної пітливості застосовуються заспокійливі засоби, так як частою причиною підвищеного потовиділення є хвилювання і страх. Лікар підбирає засоби для кожного пацієнта індивідуально, враховуючи тяжкість гіпергідрозу та особливості його прояву. Застосовуються й інші методи і засоби лікування.
Як позбутися від пітливості пахв:
- Необхідно не менше 2 разів на день мити пахви з милом або прийняти душ, краще контрастний, при підвищеній пітливості.
- Регулярно видаляти волосся з пахв.
- Трави від пітливості: Заспокійливі трави: м’ята, меліса, валеріана, собача кропива, шавлія в зборі або окремо, краще заварювати в термосі, пити по 1/3 склянки, або як чай, розбавляючи окропом, і обов’язково перед сном. У результаті знижується збудливість нервової системи і зменшується пітливість. Ці трави застосовуються і при пітливості ніг і рук. Якщо спостерігається алергічна реакція на якусь траву, то треба замінити її іншою травою.
- Шавлія і кора дуба від пітливості: Шавлія і кору дуба разом заварити окропом, (2 ст. ложки на 1 л води), потримати в закритому посуді 1 годину. Застосовувати для обтирань пахв.
- Ромашка від пітливості: Ромашку (квітки) 3 ст. л. на 1 л води, заварити, настояти 1 годину. Додати в настій 1 ст. л. харчової соди, обтирати пахви.
- Лимон від пітливості пахв: Для швидкого видалення запаху поту з пахв, протерти їх вологою серветкою, а потім часточкою лимона.
- Сода від пітливості пахв: з соди і води зробити густу суміш нанести на поголені пахви на 25 хвилин. Це потрібно робити декілька днів.
- Яблучний оцет від поту: пахви вимити з милом, протерти їх яблучним оцтом. Запах поту не буде турбувати протягом всього дня.
Як позбутися від пітливості ніг:
- Потрібно ретельно мити ноги, не просто обполіскувати їх водою, а потерти мочалкою з милом, трохи потримати намилені, потім змити теплою водою і обполоснути прохолодною водою, підсоленій звичайною сіллю або морський.
- Ноги після миття потрібно добре просушити, особливо шкіру між пальцями, і тільки тоді надягати шкарпетки.
- Шкіру між пальцями ніг корисно припудрювати «Засобом від поту і запаху ніг 5 днів». Це ефективний засіб призначений для позбавлення від пітливості і неприємного запаху ніг, усуває свербіж і тріщини між пальцями ніг, нормалізує потовиділення, захищає шкіру ніг від пошкоджень і запалень. Крім того воно використовується для обробки взуття після лікування грибкових захворювань, щоб запобігти повторному зараженню.
- При підвищеній пітливості ніг шкарпетки вибирати краще бавовняні. Міняти шкарпетки потрібно 2-3 рази на день, перед цим мити ноги з милом і мочалкою. Також рекомендується мати кілька пар взуття, щоб давати їй можливість провітрюватися.
- Ванночки для ніг з кори дуба: 100 г кори дуба залити 1 л води, кип’ятити 30 хвилин на слабкому вогні.
- Ванночки для ніг з марганцівкою: щодня перед сном потримати ноги в протягом 10 хвилин на слабкому розчині марганцівки.
- Ванночки для ніг з содою: на 1 літр теплої води – 2 чай. л. соди і 1 стіл. л. солі звичайної або морський. Ванночки робити щоденно 10 днів, а потім досить 2-3 рази за тиждень.
- Рекомендується використовувати лікарські трави для прийому всередину і зовнішнього застосування, як зазначено вище при пітливості пахв.
Як позбутися від пітливості рук:
- Зробити суміш: 1 стіл. л. соку лимона і горілку 5 ст. ложок, протирати руки при пітливості.
- Змішати 1 стіл. л. соку лимона, спирт або горілку 1 ст. ложку, гліцерин 2 ст. ложки, після миття змащувати руки цією сумішшю.
- Ванночки з кори дуба для рук: 2 стіл. ложки кори і 1 л. води повільно кип’ятити протягом півгодини. Потім у проціджений відвар додати яблучний оцет – 1 стіл. л. і трохи води (вона википає). В теплий відвар опустити руки, тримати 15-20 хв. Другий варіант: 1 стіл. ложку дубової кори відварити в 1 склянці молока, робити ванночки для рук кожен день, при пітливості.
- Ванни при пітливості рук шавлія і кропива: Заварити 1 ст. ложку кожної трави склянкою окропу, настояти. Потім по 1 ст. ложці з кожної настою влити в 1 літр теплої води і на 5-10 хвилин опустити в нього руки.
- Ванночки для рук з марганцівкою при пітливості: в блідо-рожевому розчині марганцівки тримати руки 10-15 хвилин.
- Ванночки із сіллю при пітливості рук: 1 ст. ложку солі розмішати в 1 літрі води, потримати руки в теплому розчині 15 хвилин.
- Ванночки з чорним чаєм при пітливості рук: потримати руки в заварці міцного чорного чаю.
Інші методи лікування гіпергідрозу (підвищеної пітливості):
Для індивідуального користування можна придбати фізіотерапевтичний апарат «Дріонік», який суттєво знижує потовиділення.
Аутогенне тренування добре допомагає при лікуванні гіпергідрозу:
Лікар дає певні установки за допомогою спеціальних програм, а потім пацієнт працює з ними сам. Найбільш перспективна програма – БОС (біологічний зворотний зв’язок). За допомогою датчиків у пацієнта реєструються: частота серцевих скорочень, коливання температури, ритм дихання і ін. параметри. Отримані дані аналізує комп’ютер і відтворює на екрані стан пацієнта у вигляді малюнків, кольорових ліній, фігур і звуків. А фахівці, у відповідності з «картинкою» підбирають нескладний комплекс вправ на розслаблення. Виконуючи ці вправи, пацієнт може побачити на екрані комп’ютера, як поступово приходять у норму всі параметри. Пройшовши кілька сеансів такої терапії, пацієнт навчиться керувати своїми емоціями в стресовій ситуації, і таким чином контролювати потовиділення певною мірою.
Лікування гіпергідрозу «Ботоксом»:
В даний час розроблені дорогі, але ефективні методи, які дозволяють позбутися від пітливості в проблемних місцях і запаху поту на 8 місяців. Наприклад, препарат «Ботокс», що блокує потовиділення в області пахв, ніг, рук, обличчя вже на 1-4 день після введення препарату. Спосіб лікування: дуже тонкою голкою робиться ін’єкція ботулотоксину в проблемну зону, процедура триває близько години.
Симпатектомія при гіпергідрозі:
Щоб назавжди забути про підвищеної пітливості пропонується операція – симпатектомія під місцевим знеболенням. З допомогою струму або мікроскопічної кліпси-скріпки здійснюється перетин симпатичного нерва. В результаті у 98% пацієнтів в проблемних місцях зникає рясне потовиділення, а з ним і неприємний запах. Дана операція проста і малотравматична – півгодини часу і 1-2 маленьких проколу шкіри. На наступний день вже буде комфортно і сухо. Після симпатектомії у 40% пацієнтів може виникнути компенсаторний гіпергідроз – це помірне потовиділення на животі, грудній клітці та спині. Але скарг це, як правило, не викликає. Виражений гіпергідроз виявляється тільки у 2% пацієнтів. Симпатектомія протипоказана людям з вираженою серцевою і легеневою недостатністю.