- Загальні рекомендації
- Якими косметичними засобами варто користуватися при підтяжці особи?
- Регулярний масаж для досягнення бажаного результату
Однією з численних проблем сучасних жінок є обвисла шкіра на обличчі, і багато хто навіть не здогадуються про існування підтяжки особи без операції. Вдаючись до термінового пошуку рішення проблеми в інтернеті, засмучені дівчата знаходять таку послугу, як пластична підтяжка обличчя. Однак подібна послуга передбачає не тільки високу ціну, але і повноцінне хірургічне втручання (наприклад, кругова підтяжка обличчя).
Що робити, якщо людина остерігається операції? Існує маса способів позбутися від проблеми простими шляхами.
Загальні рекомендації
Як і багато рецепти красивою і ефектної зовнішності, підтяжка особи без операції вимагає певного контролю з боку людини. Самостійну підтяжку обличчя можна порівняти з дієтою: чим більше і довше ви себе обмежуєте, тим кращий результат отримаєте. Підтяжка в домашніх умовах має обмеження, дотримання яких є обов’язковою умовою для формування красивої форми особи.
Так, слід змінити звичний розпорядок дня. Відомо, що на повноцінний сон людському організму потрібно не менше 8 годин. Якщо ви не будете висипатися, то і результат отримаєте відповідний (у формі отекшего особи). Пам’ятайте про харчування: знизьте кількість уживаних калорій і постарайтеся перейти на правильну їжу. Цим ви надасте корисну послугу не тільки вашому обличчю, але і всьому тілу. До речі, засипати краще всього на спині. Це невеликий ефективний комплекс підтягуючих вправ, так як шкіра має властивість розтягуватися при контакті з різними предметами (в даному випадку – з подушкою).
Омолодження обличчя без операції неможливо без зміни звичок, які увійшли у ваш спосіб життя. Не варто спиратися ліктем особою на руку, так як це розтягує шкіру. Відповідно, результатом виконаної роботи буде зовсім не ідеальний овал обличчя, а все та ж обвисла шкіра. Формування неправильного овалу особи відбувається тоді, коли ви самостійно розтягує шкіру. Контур обличчя зазнає найменших змін з вашого боку навіть при щоденних гігієнічних процедурах. Якщо ви хочете досягти поставлених результатів, варто змінити навіть простий рух рук при вмиванні обличчя на більш рівномірне й спокійне.
Повернутися до змісту
Якими косметичними засобами варто користуватися при підтяжці особи?
Одним з найбільш популярних засобів по боротьбі з обвислою шкірою є звичайний крем для обличчя. При виборі косметичного засобу в магазині необхідно ретельно вивчити склад вподобаного крему. Так, хороший крем, здатний максимально підтягнути шкіру на обличчі, обов’язково містить колаген. Знайти крем для підтяжки обличчя в сучасних магазинах проблематично, так як виробники косметики приховують цю фразу за словом “ліфтинг”.
Якщо ви побачили на полицях магазину крем для ліфтингу, зверніть на це особливу увагу, так як цей препарат є ключем до гарної форми обличчя. Відмінним доповненням до складу крему є водорості. До речі, крем може дати як короткочасний, так і тривалий ефект. Якщо ви готові використовувати засіб кожен день довгий час, то побачите постійний результат. В інших випадках є шанс отримати короткочасний результат, але в менші терміни. Важливим придбанням є і ліфтингова маска.
До речі, в правильній підтяжки обличчя слід дотримуватися регулярного використання коштів. В іншому випадку ви не отримаєте бажаного результату і витратите гроші даремно.
Повернутися до змісту
Регулярний масаж для досягнення бажаного результату
Пластика дасть швидкий і дійсно шикарний результат. Однак якщо ви вирішили самостійно привести форму обличчя в порядок, то варто звернути увагу на техніку щоденного масажу. Відомо, що масаж є перевіреним засобом при посиленій боротьбі як із зайвою вагою, так і з різними вадами. Зазвичай професійної підтяжкою особи займається лікар-косметолог, але якщо ви вирішили позбутися від обвислого контуру особи самостійно, необхідно проробляти щоденний масаж.
Не варто панікувати при вигляді цього слова. Від вас будуть потрібні виключно руки і, звичайно, бажання досягти поставленої мети. Справа в тому, що людина мимоволі розтягує шкіру обличчя, роблячи неправильні дотику. Масаж вимагає від вас протилежної техніки: слід виконувати правильні рухи руками, що призведе до формування красивого овалу обличчя.
Наприклад, оптимальним масажем для шкіри є наступне:
- Сядьте на зручну поверхню і випрямити спину. Опустивши плечі, розслабте руки і обличчя. Плавними рухами погладжуйте шкіру чола, щік та підборіддю до скронь. Це відіграє далеко не останню роль у формуванні овалу обличчя. Якщо у вас є другий підборіддя, що є ще однією перешкодою на шляху до ефектної зовнішності, проведіть кілька сеансів контрастного душу.
- Відмінним варіантом є такий спосіб: змочіть 2 рушники теплою і холодною водою, після чого почніть виконувати акуратні постукування по другого підборіддя. Наприклад, 10 разів ви виконуєте вправу теплим рушником, а інші 10 – холодним. Контрастні процедури не тільки роблять шкіру обличчя краще, але й загартовують її.
Вправи, наведені вище, достатньо прості і вимагають регулярності. Так, масаж слід проводити 3-4 рази в тиждень по 2-3 хвилини на кожну зону особи.
Фізичні вправи теж здатні допомогти позбавитися від другого підборіддя. Намагайтеся робити вправу у вигляді легких ударів при кожній можливості. Інструментом будуть ваші руки, а не рушника, як у попередньому варіанті. Якщо підборіддя починає німіти, це хороший знак – ви на правильному шляху. Простим, але ефективним вправою є тривалий вимова голосних звуків. У цій вправі губи збираються в трубочку, щоки напружуються, а м’язи обличчя починають посилено працювати.
Необхідним пунктом гарного і стрункого особи є здоровий спосіб життя.
Отже, фізичні навантаження, правильне харчування і відмова від шкідливих звичок зроблять ваше тіло максимально привабливим, здоровим і, звичайно, красивим.
Якщо ви готові докласти зусиль, дотримуватися правил та виконувати всі рекомендації, то результат не змусить себе чекати. Стимулом може бути звичайна фотографія, зроблена сьогодні і рівно через місяць інтенсивних занять. Результат не лише здивує вас красивим обличчям, але і змусить по-новому подивитися на звичне відбиття в дзеркалі.