Поряд з безліччю натуральних засобів для очищення кишечника, особливе місце серед них займає касторове масло. Очищення кишечника касторовою олією можна проробляти як дорослим, так і дітям. Ми покажемо вам як приймати рицинова олія, наскільки часто потрібно його пити і що робити після очищення.
Як пити касторове масло для очищення кишечника
Рицинова олія для очищення кишечника необхідно приймати наступним чином.
Дорослим з масою тіла 75 кг і більше
Налийте від 50 до 75 мл касторової олії в чашку і додайте таку ж кількість свіжовичавленого апельсинового або лимонного соку і добре перемішайте. Пийте на голодний шлунок приблизно 6 – 7 годин ранку. Через 15 – 30 хвилин почніть пити гарячу воду невеликими ковтками (як гарячий чай).
Випийте приблизно 3 – 4 чашки з інтервалом у 10 – 15 хвилин. Це поліпшить перистальтику кишечника і призведе до його очищення.
Коли ви відвідали туалет 2-3 рази, припиніть пити теплу воду. Після цього випийте стакан йогурту або кефіру.
Всю решту дня постарайтеся вживати дуже легку їжу і уникайте вживання жирної, смаженої, фабричної або гострої їжі.
Рицинова олія дітям
Для дітей у віці старше чотирьох років рицинова олія безпечно, але використовувати його необхідно в набагато меншій кількості (залежно від маси тіла).
Однак необхідно бути досить обережними, так як у дитини може швидше розвинутися зневоднення організму ніж у дорослого. Дитині необхідно припинити прийом гарячої води після того, як він двічі сходив в туалет (по великому).
Маса тіла (приблизно)
Рицинова олія (мл)
У чайних ложках
Кількість води (приблизно)
15 кг
8 – 10 мл
(10 мл = 2 чайні ложки)
1 склянка
20 – 29 кг
10 – 15 мл
(15 мл = 1 столова ложка)
1 – 1,5 склянки
30 – 39 кг
15 – 20 мл
1 – 1,5 склянки
40 – 49 кг
20 – 25 мл
1 – 2 склянки
50 – 59 кг
25 – 30 мл
(30 мл = 2 столові ложки)
2 – 3 склянки
60 – 69 кг
30 – 40 мл
2 – 3 склянки
70 – 79 кг
40 – 60 мл
(45 мл = 3 столові ложки)
2 – 4 склянки
80 – 89 кг
50 – 70 мл
(60 мл = 4 столові ложки)
3 – 4 склянки
90 – 99 кг
60 – 75 мл
(75 мл = 5 столових ложок)
3 – 4 склянки
100 – 109 кг
60 – 85 мл
3 – 4 склянки
110 – 119 кг
60 – 85 мл
4 – 5 склянок
120 – 129 кг
60 – 85 мл
4 – 5 склянок
130 – 139 кг
60 – 90 мл
(90 мл = 6 столових ложок)
4 – 5 склянок
140 – 149 кг
60 – 90 мл
4 – 5 склянок
більше 150 кг
60 – 100 мл
4 – 6 склянок
Відкоригуйте дозування касторової олії згідно з цією таблицею і вашої особистої переносимістю цього кошти. Для більшості людей 1 або 2 столових ложок зазвичай більш ніж достатньо!
Як часто проводити очищення кишечника касторовою олією?
Очищення кишечника в домашніх умовах дорослій людині можна робити один раз в 1-2 місяці. Цю процедуру з легкістю можна робити на вихідних.
Дітям не варто робити це так часто, як дорослим. Одного разу на кілька місяців цілком достатньо.
Що рекомендують після очищення кишечника касторовою олією?
Після очищення кишечника рекомендується дотримуватися вживання дуже легкої їжі. Смажену, жирну, гостру і важку їжу слід виключити на якийсь час. Рекомендується вживати фруктові соки і овочі, приготовані на пару. Якщо ви відчуваєте сильний голод, можете з’їсти трохи рису без жиру.
Кому можна очищати кишечник касторовою олією?
Будь-якій людині, здоров’я якого в нормі, можна очищати кишечник касторовою олією.
По темі: Очищення кишечника без клізм в домашніх умовах.
Протипоказання
Дітям до чотирьох років і вагітним жінкам прийом касторової олії протипоказаний. Однак, перш ніж планувати вагітність ви можете зайнятися очищенням кишечника від шлаків і токсинів, що дозволить привести ваш організм в гарний стан.
Дуже хворим людям очищення кишечника касторовою олією також протипоказано. Якщо ви страждаєте від лихоманки, діареї або дизентерії вам не можна проводити процедуру очищення.
Людям із захворюваннями печінки або зі зниженою функцією печінки не можна проводити очищення кишечника касторовою олією.