Очищення кишечника без клізм в домашніх умовах

Необхідність очищення товстої кишки заснована на теорії, що не до кінця перевірене м’ясо та інші продукти харчування, а також медикаменти і хімічні речовини, які ми проковтуємо, викликають накопичення слизу в товстій кишці. З часом це скупчення слизу виробляє токсини, які розносяться по всьому організму через кров, що в результаті викликає отруєння організму.

Очищення кишечника також іноді необхідно робити перед проведенням деяких медичних процедур, таких як колоноскопія або деякі хірургічні операції (див. Очищення кишечнику перед колоноскопією). Існують деякі способи очищення кишечника без клізм в домашніх умовах, і в цьому матеріалі ми покажемо вам деякі з простих і ефективних рішень, які ви можете практикувати у себе вдома.

Зміст

Розуміння основ очищення кишечника без клізм

Перед тим, як ви приступите до очисним процедурам, вам необхідно розуміти деякі важливі моменти, які варто враховувати.

Уникайте залежності

Очищення кишечника може бути дуже корисним, але, якщо зловживати цим, очищення може стати шкідливим для вашого організму. Навіть натуральні домашні засоби для очищення товстої кишки можуть у деяких випадках завдати шкоди. Незважаючи на те, що ви можете використовувати тільки природні засоби, це не означає що вони абсолютно нешкідливі, і може виникнути серйозна проблема якщо ви просто почнете зловживати використанням таких засобів для очищення кишечника, нехтуючи природними очисними функціями цього важливого органу.

Ця залежність називається зловживання проносними засобами.
Зловживання проносними засобами може призвести до пошкодження нирок і серцево-судинної системи і може бути небезпечним для життя.
Ніколи не очистите кишечник більше одного разу в шість місяців. Винятком є випадки, коли це дійсно необхідно та показано лікарем.

Восполняйте втрачене

Після того як ви зробите процедуру очищення товстої кишки, вам необхідно відновити мікрофлору, вживаючи ряд продуктів, що містять корисні штами бактерій, які називаються пребіотики та пробіотиків. Будьте готові вживати певних продукти харчування протягом 1 – 2 місяців поспіль після очищення кишечника, щоб поповнити запаси, і підтримати зростання необхідних бактерій в товстій кишці. Ось список необхідних продуктів на цей період часу:

банани
часник
цибуля порей
пшеничні висівки
спаржа
квашена капуста
кефір
йогурт
кімчі
витримані сири

По темі: Дієта для очищення кишечника від шлаків і токсинів.

Поговоріть зі своїм лікарем

Вам необхідно поговорити зі своїм лікарем, перш ніж спробувати будь-який засіб для очищення кишечника від шлаків і токсинів. Обговоріть це засіб і метод очищення, який ви плануєте зробити, щоб бути впевненим, що він не завдасть шкоди вашому організму. Деякі трави, фрукти і овочі можуть взаємодіяти з прийнятими вами лікарськими засобами, що може викликати деякі побічні ефекти.

Як правило, будь-якій людині, яка страждає захворюваннями шлунково-кишкового тракту, хвороби нирок, печінки або серцево-судинної системи, необхідно бути дуже обережним при використанні засобів для очищення товстої кишки, і завжди перед початком очищення потрібно консультуватися зі своїм лікарем.
Якщо спорожнення кишечника у вас відбувається більше трьох-чотирьох разів на день, припиніть всі очисні процедури і зверніться до лікаря за консультацією.

Як приготувати засіб для очищення кишечника на основі овочів і фруктів

Для приготування домашнього засоби для очищення кишечника вам необхідно наступне:

Виберіть правильні інгредієнти

Для приготування натурального засоби для очищення кишечника на основі харчових продуктів вам необхідно підібрати правильні інгредієнти. Овочі містять клітковину, яка дуже важлива для правильного функціонування кишечника. Виберіть свіжі фрукти і овочі, бажано вирощені без застосування шкідливих синтетичних добрив, без використання пестицидів та гербіцидів. Всі овочі і фрукти, які використовуються для очищення кишечника повинні бути сирими. Ось перелік найбільш придатних продуктів, з яких можна приготувати очищає кишечник засіб:

шпинат
спаржа
брюссельська капуста
білокачанна капуста
селера
зелень
цибуля порей
горох
швейцарський мангольд
зелень гірчиці
темно-зелений салат латук
зародки пшениці
листова капуста
пліч-чой
петрушка
коріандр
огірки
буряк і бурякова гичка

Підготуйте інгредієнти

Для очищення товстої кишки найкраще використовувати свіжі фрукти і овочі в подрібненому вигляді. Використовуючи блендер або соковижималку, ви можете приготувати фруктові коктейлі. Сік фруктів і овочів поліпшить перистальтику кишечника і розм’якшить освіти на його стінках, а клітковина, що міститься в м’якоті і шкірці, зробить калові маси пухкими і буде сприяти механічного очищення товстої кишки. В одержаний сік, ви можете додати натуральний свіжовичавлений яблучний сік, так як він містить пектин, який є формою розчинної клітковини, здатної в значній мірі допомогти в очищенні кишечника.

Ви можете змішувати і поєднувати овочі та фрукти на свій смак.
Вживати фруктово-овочеві суміші необхідно протягом п’яти-семи днів, з 3 – 5 склянок на день.
Для поліпшення смаку ви можете додавати подрібнені в блендері банани, апельсини, вишню, ягоди, сливи або яблука.
Не очищайте фрукти і овочі від шкірки, так як в шкірці міститься велика кількість клітковини.

Вживання овочевих коктейлів допомагає очистити кишечник без клізми

Спробуйте «зелене» засіб

Очищення кишечника без клізм в домашніх умовах можна проробляти з допомогою кошти, основою якого є зелені овочі і фрукти. Наріжте два яблука, чотири стебла селери без листя, один огірок, шість листків капусти і подрібніть все це за допомогою блендера або соковижималки. Додайте одну столову ложку дрібно нарізаного свіжого кореня імбиру і одну столову ложку лимонного соку. Все ретельно змішайте і насолоджуйтеся. Якщо ця суміш здасться вам занадто несмачною, спробуйте додати туди одну чайну ложку меду, щоб підсолодити її.

Фруктова суміш для очищення кишечника

Якщо вам не подобається попереднє засіб, спробуйте приготувати засіб для очищення кишечника на основі великої кількості фруктів і деяких овочів. Подрібніть вищеописаним способом два очищеного апельсина, одне яблуко без серцевини, шпинат (повну чашку) і один лист капусти, після чого додайте в суміш дві столові ложки лимонного соку і ретельно перемішайте. Пийте на здоров’я.

Також ви можете додати трохи яблучного соку.
Для поліпшення смаку і додавання більшої кількості клітковини, ви можете додати деяку кількість моркви, що додасть цього коктейлю особливий смак і колір.

Сік алое віра для очищення кишечника

Очищення кишечника без клізм в домашніх умовах можна виконати, використовуючи також більш живильний засіб на основі соку алое віра. Візьміть одну чашку гелю алое віра, ? склянки вівсяних пластівців, одну чашку шпинату, два листа капусти, п’ять листя швейцарського мангольда, один очищений банан, ? середньої огірка, ? склянки чорниці і одну чайну ложку кориці. Всі інгредієнти завантажте в соковижималку або блендер і подрібніть. Пийте і насолоджуйтеся. Якщо засіб вийшло недостатньо солодким, ви можете додати туди трохи меду.

Сік Алое допомагає в очищенні кишечника без клізм в домашніх умовах

Очищення кишечника мінералами

Домашнє очищення кишечника без клізм можна проводити, використовуючи також мінерали.

Бентонітова глина для очищення кишечника

Одним з найпопулярніших натуральних засобів для очищення кишечника в домашніх умовах є суміш подорожника і бентонітової глини. Бентонітова глина являє собою суміш мінеральних солей, таких як кальцієвий бентоніт і натрієвий бентоніт. Ця глина має значною абсорбуючою здатністю і потрапляючи у воду вона поглинає разом з водою мінерали, токсини і органічні речовини. Ця здатність наділяє бентонітову глину корисними очисними властивостями. Вона широко використовується в лікарських засобах для безпечного лікування різних видів харчових отруєнь при передозуванні токсичними речовинами.

Суміш бентонітової глини і лушпиння насіння подорожника є натуральним і високоефективним засобом для очищення кишечнику, що містить велику кількість клітковини. Це засіб ви можете придбати в інтернет-магазинах і спеціалізованих магазинах здоров’я.

Запобіжні заходи

При використанні бентонітової глини необхідно чітко дотримуватися інструкції на упаковці, так як передозування цим засобом може спричинити електролітний або мінеральний дисбаланс. Це може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям, що явно не було вашою метою. Краще всього перед процедурою очищення бентонітової глини поговоріть з вашим лікарем, оскільки це засіб рекомендується не всім людям, особливо з проблемами зі здоров’ям. Завжди дотримуйтесь інструкції на упаковці продукту, який ви купуєте.

Спосіб приготування

Додайте в порожню склянку одну чайну ложку лушпиння подорожника (може бути темно-жовтого або коричневого кольору) і одну чайну ложку порошку бентонітової глини. Додайте 200 – 250 мл води або натурального яблучного соку, добре розмішуйте поки порошок не розчиниться. Потім вам слід швидко випити це засіб, перш ніж вона встигне загуснути.

Негайно запийте випите засіб ще однією склянкою води або яблучного соку.
Ви також можете використовувати бентонітову глину в рідкій формі.

Бентонітова глина володіє потужною абсорбуючою здатністю, що робить її відмінним засобом для очищення кишечнику без клізми в домашніх умовах

Готуємо потужний засіб для очищення кишечника

Це засіб для очищення кишечника відмінно підходить як для очищення товстої кишки, так і для схуднення. Воно використовується з 1940 року, але у нього є деякі відомі побічні ефекти, такі як дефіцит вітамінів, зміна вмісту цукру в крові і часте випорожнення кишечника.

Перш ніж почати очищення кишечника за допомогою цього засоби, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Не можна проробляти процедуру очищення цим засобом довше чотирьох-п’яти днів.
Якщо ви вагітні, годуєте грудьми; якщо ви ще не досягли 16-річного віку або вам більше 50 років; або якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями серця, нирок, печінки або шлунково-кишкового тракту – вам не можна використовувати цей засіб.

Як приготувати цей засіб

Візьміть 2 столові ложки свіжовичавленого соку і вилийте їх в чашку. Потім додайте дві столові ложки натурального кленового сиропу і щіпка кайенского перцю (приблизно 1/10 чайної ложки). Налийте зверху 300 мл очищеної води і гарненько перемішайте. Випийте весь склянку залпом. Випивайте від 6 до 12 склянок протягом дня.

Спробуйте проносний чай

На додаток до всіх цих засобів ви можете спробувати використовувати проносний чай. Спробуйте чаї, що володіють послаблюючу дію, такі як детоксикаційні чай або чай з сенни. Трав’яні детоксикаційні чаї містять інгредієнти, які допоможуть очистити вашу травну систему і наповнити вас енергією. Сенна використовувалася як ліки в арабських та європейських країнах з 800 року до н. е., головним чином, в якості проносного засобу. Ви можете купити її на ринках або в спеціалізованих магазинах здоров’я, а також можете знайти вже готові чаї з сінної в аптеках.

Для того, щоб приготувати трав’яний детоксикаційний чай, заваріть столову ложку збору трав або пакетик чаю в 200 мл води і дайте настоятися протягом 15 хвилин. Дайте чаю охолонути, процідіть (якщо потрібно) і випийте.
Для приготування чаю з сенни візьміть одну чайну ложку сушеної сени або три столові ложки свіжого листя сени. Залийте сенну 200 мл окропу, накрийте кришкою і дайте настоятися протягом 5 – 10 хвилин, процідіть і випийте.

Проносний чай має детоксикаційну дію і очищає не тільки кишечник, але і весь організм