Масло авокадо - рецепти і застосування

Застосування масла авокадо можна розділити на дві групи, а саме зовнішнє і внутрішнє. Зовнішнє застосування націлене на усунення проблем шкірного покриву, всіляких шкірних захворювань та з метою мати красиву, доглянуту, молоду і підтягнуту шкіру, красиві і сильні волосся і нігті.

Внутрішнє застосування олії авокадо або просто вживання його в їжу націлене на профілактику і лікування різноманітних захворювань.

Застосування масла авокадо для шкіри обличчя і тіла дає негайні позитивні результати. Використовується як чисте нерафінована олія, так і створюються спеціальні суміші з використанням інших масел, кремів, лосьйонів, меду та ін. Внутрішнє застосування олії авокадо відбувається як у чистому вигляді, так і в якості заправки для салатів. У цій статті ми поговоримо виключно про рецепти і способи приготування різних сумішей для тих чи інших цілей і про внутрішньому застосуванні масла авокадо. Якщо ж вам необхідно ознайомитися з корисними властивостями авокадо, то ласкаво просимо сюди «Корисні властивості олії авокадо». Отже, почнемо.

5 мл = 1 чайній ложці
15 мл = 1 столовій ложці

Зміст

Рецепти і способи застосування олії авокадо в їжу

Перший спосіб. Масло авокадо приймається в чистому вигляді приблизно за 50 – 60 хв до приймання їжі тричі на добу по 5 мл Такий лікувально-профілактичний курс триває 20 – 30 днів і рекомендується його повторювати до 5 разів на рік.
Другий спосіб. Додавання олії авокадо в якості харчової добавки в салати. Рекомендується його вживати в сирому, необробленим високою температурою вигляді. Тому салати – це ідеальний варіант. Також масло авокадо приносить користь при додаванні в м’ясні і рибні страви, і в приготуванні соусів і паст. Додається воно за смаком в потрібній вам кількості.

Рецепти і способи застосування олії авокадо для шкіри обличчя і тіла

Маска з маслом авокадо для шкіри обличчя і будь-якої іншої ділянки тіла. Береться серветка і нерафінована олія авокадо. Вона акуратно просочується маслом і потім прикладається до потрібного місця на півгодини. Такі процедури необхідно повторювати кілька разів на добу протягом 4 днів. Цей спосіб принесе вашій шкірі величезну користь, зробить її молодше, приємніше на дотик і привабливіший вигляд.
Суміш масел – прибираємо «гусячі лапки» біля очей.
– Береться 15 мл олії авокадо і змішується 1:1 з оливковою олією або маслом з кісточок винограду. Потім туди необхідно включити дві краплі гераневого, розмаринового і вербенових ефірних масел.
– Береться 15 мл олії авокадо і змішують в пропорції 1:1 з маслом з кісточок винограду. Потім туди необхідно включити дві краплі м’ятного, фенхельного і апельсинового ефірних масел.
Збагачуємо засоби по догляду за шкірою маслом авокадо. Береться 20 мл крему для шкіри, лосьйону або тоніка. Після цього туди повинні додати 1 мл нерафінованої олії авокадо (20 крапель). Все це змішується і використовується за призначенням.
Ванна з маслом авокадо – живлення і зволоження всій поверхні шкірного покриву. Береться 15 мл нерафінованої олії авокадо і змішується з вершками, медом і сіллю (всього по трохи). Отриманий склад розводиться у ванній.
Антицелюлітний масаж тіла з маслом авокадо. Як правило, для масажу використовують масло авокадо без включень інших компонентів, або до 30 мл олії авокадо додаються по три краплі кипарисового, лавандового, фенхельного, можжевельникового і гераневого ефірних масел.
Масло авокадо, як засіб від сонячних опіків і засмаги. Необхідно змішати 20 мл нерафінованої олії авокадо з 10 крапельками ефірного масла лаванди. Отриманим продуктом розтираються як перед засмагою, так і після нього.
Створення зволожуючого бальзаму для губ. Змішується нерафінована олія авокадо і жожоба по 10 мл кожного. Це засіб відмінно живить і зволожує губи, загоює тріщини на обвітрених губах і знімає роздратування.
Масло авокадо догляду за ніжною дитячою шкірою. Це чудове природне гігієнічний засіб для самих маленьких. Прибирає попрілості, пітниці і знімає роздратування.

Рецепти і способи застосування олії авокадо для волосся

Нерафінована олія авокадо в чистому вигляді. Втирайте його гарненько в шкіру голови за 20 хв до її миття. Після, оберніть волосся целофаном і обмотайте голову рушником. Після цієї процедури вимийте волосся шампунем. Ця маска для волосся корисна в усіх відношеннях. Роблячи таку процедуру регулярно, волосся стають гладкими, шовковистим і слухняними.
Лікування сухих кінчиків волосся. Необхідно ретельно змішати 15 мл авокадо з 15 мл оливкової олії. Злегка розігрійте суміш на водяній бані, після чого втріть її в кінчики волосся. Ретельно Втирайте не поспішаючи. Ця процедура може тривати до 10 хвилин. Потім занурте рушник в теплу воду і добре вичавте його. Оберніть волосся вологим, теплим рушником на 15 хвилин. Після процедури вимийте волосся шампунем.
Маска для волосся з маслом авокадо і медом. Беруться по 30 мл нерафінована олія авокадо, мед і кунжутне масло. Туди необхідно додати один жовток курячого яйця і все ретельно змішати. Отриманий продукт нанесіть на чисті, злегка вологе волосся, оберніть їх поліетиленом, а потім рушником на 20 хвилин. Після проведення процедури вимийте голову шампунем.
Маска для волосся з оліями авокадо, жожоба, медом і жовтком. Беруться по 15 мл масло авокадо і жожоба, 30 мл меду і один жовток курячого яйця. Все це добре змішується, після чого наноситися на вимиті вологі волосся на 15 хвилин. Після процедури вимийте волосся шампунем. Ефект такої маски для волосся ви зможете побачити навіть після першого використання, але щоб закріпити результат необхідно регулярно проводити цю процедуру кілька разів на тиждень.
Створення скрабу з маслом авокадо для шкіри голови. Необхідно змішати 30 мл олії авокадо з 2 ст. ложками коричневого цукру. Отриманий продукт втирайте в шкіру голови 5 хв. Після процедури вимийте голову шампунем.
Прискорюємо ріст волосся. Розігрійте 15 мл нерафінованої олії авокадо на водяній бані. Тепле масло необхідно добре втерти в шкіру голови за півгодини до її миття. Після цього оберніть волосся целофаном і укутайте рушником. Для відчутного ефекту наносите маску для волосся двічі на тиждень протягом трьох місяців підряд.
Створюємо кондиціонер для волосся. Необхідно змішати півсклянки живого пива з 15 мл нерафінованої олії авокадо. Після миття голови нанесіть отриманий продукт на волосся і залиште на 5 хв. Після процедури змийте водою.
Поживна маска для сухих і пошкоджених волосся. Цей один з кращих рецептів для відновлення структури волосся і їх зволоження. Берете по 30 мл нерафінованої олії авокадо і оливкової олії і змішуєте з 15 мл меду і білком одного курячого яйця. Потім все це необхідно ретельно перемішати. Наноситься дана суміш на вимиті вологі волосся і не змивається протягом 10 хв.
Прибираємо пошкодження волосся хімією і завивкою. Застосування масла авокадо дає відмінні результати у боротьбі зі слабкістю і тусклостью волосся, пошкоджених частими фарбуваннями і хімічною завивкою. Дана маска для волосся включає в себе 60 мл нерафінованої олії авокадо нагрітого на водяній бані, 5 мл вітаміну A і 5 мл вітаміну E в масляному вигляді, і по парі крапель ефірних масел іланг-ілангу, ромашки і грейпфрута. Перемішайте компоненти і потім нанесіть на вимите вологе волосся. Після нанесення одягніть зверху поліетиленову шапочку і обернути зверху рушником на півгодини. Потім змийте маску для волосся за допомогою шампуню. Робіть цю процедуру кілька разів на тиждень щонайменше протягом двох місяцем поспіль і вас приємно здивує вражаючий позитивний ефект.