Кашель є процесом, під час якого організм позбавляється від слизу та сторонніх частинок, що скупчилися в легких і верхніх дихальних шляхах. Якщо ви вже досить довго страждаєте від кашлю і хочете швидше від нього позбавитися – почекайте. Адже ваш організм намагається позбутися від слизу та інших накопичень. Для того, щоб полегшити ваш стан, потрібно просто допомогти організму усунути причину його виникнення. Для того, щоб полегшити дискомфорт і біль, пов’язані з вашим станом, спробуйте використовувати лимон від кашлю у поєднанні з деякими іншими інгредієнтами, спроможними підсилити його дію.
Готуємо засіб з лимоном від кашлю в домашніх умовах
Ми покажемо вам, як легко і просто створити своїми руками натуральне і ефективний засіб від кашлю.
1. Мед з лимоном від кашлю
Акуратно розігрійте на водяній бані (вода повинна бути злегка гарячої) одну чашку меду. Додайте в мед 3-4 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку, після чого туди також необхідно додати ? або ? чашки води і перемішати, продовжуючи тримати мед цю суміш на водяній бані. Остудіть суміш. Приймайте засіб з лимоном від кашлю по 1-2 столові ложки в разі необхідності.
- Особливо рекомендується лікарський мед, такий як мед Манука з Нової Зеландії, але при його відсутності можна використовувати будь-який інший натуральний мед, так як будь-який сорт меду має антибактеріальними та противірусними властивостями. Докладно про корисні властивості меду ви можете дізнатися тут – 10 корисних властивостей меду.
- Лимонний сік містить велику кількість вітаміну C – сік 1 лимона містить 51% добової норми вітаміну С. Лимонний сік також володіє антибактеріальними та противірусними властивостями. Вважається, що поєднання вітаміну С і протимікробних властивостей робить лимон корисним для усунення кашлю. Докладно про корисні властивості лимона і його застосування ви можете дізнатися тут – Лимон: властивості, застосування, склад, протипоказання.
- Не давайте мед дитині у віці до 12 місяців. Існує невеликий ризик розвитку дитячого ботулізму в результаті попадання в організм новонародженого бактеріальних токсинів, які можна виявити в меді.
2. Альтернативний метод використання меду та лимона від кашлю
Наріжте попередньо вимитий тонкими скибочками лимон (разом зі шкіркою і кісточками). Опустіть нарізані скибочки в чашку меду. Нагрівайте мед на водяній бані протягом 10 хвилин, постійно помішуючи.
- Розтирайте скибочки лимона при помішуванні меду.
- Після завершення приготування процідіть суміш, щоб усунути тверді залишки скибочок лимона.
- Зберігайте суміш у холодильнику.
- При необхідності приймайте цю суміш з лимоном від кашлю по 1-2 столові ложки.
Лимон і мед від кашлю – готуємо засіб своїми руками
3. Часник, мед і лимон від кашлю
Часник володіє антибактеріальними, противірусними, протипаразитарними і протигрибковими властивостями. Очистіть 2-3 зубчики часнику і дрібно подрібніть, наскільки це можливо. Додайте часник в медово-лимонну суміш перед додаванням води. Нагрівайте суміш на водяній бані протягом приблизно 10 хвилин. Потім додайте туди ? або ? чашки води і перемішуйте, продовжуючи його нагрівати на водяній бані.
- Остудіть суміш. Коли вам потрібно ліки від кашлю, приймайте по 1-2 столові ложки цього засобу в разі необхідності.
- Докладно про корисні властивості часнику ви можете дізнатися тут – Користь часнику. Часник – ваше здоров’я і довголіття.
4. Імбир, мед і лимон від кашлю
Імбир часто використовується для поліпшення травлення, усунення нудоти і блювоти, але він також традиційно використовується як відхаркувальний засіб. Імбир може допомогти усунути кашель шляхом проріджування слизу і мокротиння, а також він працює як бронхіальний релаксант.
- Відріжте і очистіть приблизно 4 см свіжого кореня імбиру. Дрібно натріть його на тертці і додайте в медово-лимонну суміш перед додаванням води. Нагрівайте суміш на водяній бані протягом приблизно 10 хвилин. Потім додайте ? або ? склянки води, перемішайте, а потім охолодіть.
- Зберігайте суміш у холодильнику.
- Коли вам знадобиться ліки від кашлю, приймайте по 1-2 столові ложки.
- Докладно про корисні властивості і застосування імбиру ви можете дізнатися тут – Імбир: застосування, ефективність, побічні ефекти.
Мед, імбир і лимон від кашлю
5. Солодка, мед і лимон від кашлю
Солодка також володіє відхаркувальною дією. Вона помірно стимулює виробництво мокротиння, що полегшує її виведення з легень і бронхів.
- Додайте 3-5 крапель ефірного масла солодки (локриці) або 1 чайну ложку висушеного кореня солодки в медово-лимонну суміш перед додаванням води. Нагрівайте суміш на водяній бані протягом приблизно 10 хвилин, а потім додайте в суміш ? або ? склянки води, продовжуючи нагрівати на водяній бані весь час помішуючи.
- Остудіть суміш.
- Приймайте по 1-2 столові ложки в разі необхідності.
6. Використовуйте гліцерин в якості заміни меду
Якщо у вас немає меду, він вам не подобається або ви з якихось причин не можете його використовувати, замініть його на гліцерин. Розігрійте суміш з ? склянки гліцерину і ? склянки води на водяній бані на повільному вогні. Потім додайте туди 3-4 столові ложки лимонного соку. Слідом додати ? або ? чашки води і помішуйте, продовжуючи нагрівати суміш на водяній бані на повільному вогні. Остудіть суміш. Коли вам знадобиться ліки від кашлю, приймайте засіб по 1-2 столові ложки.
- Гліцерин визнаний безпечним засобом для прийому всередину (згідно FDA). Чистий гліцерин являє собою безбарвний і трохи солодкий рослинний продукт, який використовується для виготовлення всіх видів харчових продуктів та засобів особистої гігієни.
- Оскільки гліцерин гігроскопічний, він поглинає рідину – це засіб може бути корисно в невеликих кількостях для зменшення набряку в горлі.
- Вам необхідно використовувати тільки натуральний гліцерин (а не синтетичну або штучну його форму).
- Врахуйте, що гліцерин використовується для лікування запорів, так що, якщо діарея стає проблемою, зменшіть кількість гліцерину (? чашки гліцерину на ? склянки води).
- Тривалий і надмірний прийом гліцерину може підвищити рівень цукру та ліпідів у крові.
Оцініть ваш кашель
Кашель може бути різним і причин його виникнення досить багато. Адже кашель – це симптом, а ось що викликало цей симптом і є найбільш важливим питанням перед початком лікування.
1. Виявіть причину кашлю
Найбільш поширеними причинами виникнення гострого кашлю є:
- звичайна застуда
- грип
- пневмонія (запалення легенів, що виникає в результаті бактеріального, вірусного або грибкового ураження)
- хімічні подразники
- коклюш (дуже заразна бактеріальна інфекція легенів)
Найбільш поширеними причинами хронічного кашлю є:
- алергічні реакції
- астма
- бронхіт (запалення слизової оболонки бронхів)
- гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)
- постназальный синдром (слиз, скапливаемая в пазухах носа, стікає в нижні відділи дихальних шляхів, викликаючи роздратування рефлекторний кашель)
Є й інші менш поширені причини кашлю, які включають в себе інші захворювання легенів, такі як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ), що включає в себе емфізему і хронічний бронхіт.
Кашель може бути також пов’язаний з побічними ефектами лікарських засобів. В особливості це відноситься до прийому препаратів, які регулюють кров’яний тиск – інгібітори (АПФ) ангіотензинперетворюючого ферменту.
Кашель може виникати також в результаті розвитку інших захворювань, таких як:
- муковісцидоз
- хронічний та гострий синусит
- застійна серцева недостатність
- туберкульоз
2. Вирішите, варто звертатися до лікаря при кашлі
Спробуйте використовувати народні засоби для лікування кашлю в домашніх умовах протягом 1-2 тижнів. У більшості випадків кашлю, вони повинні принести достатню полегшення. Якщо поліпшення не настає через 1-2 тижні лікування, зверніться до лікаря для повної діагностики та визначення найкращого курсу лікування.
Якщо ж протягом 1-2 тижнів лікування кашлю в домашніх умовах ви відчуваєте:
- підвищення температури тіла понад 37,8°С, що триває протягом більше 24 годин
- кашель з отхаркивающейся зеленувато-жовтої густий слизом (це може свідчити про серйозну бактеріальної пневмонії)
- кашель з отхаркивающейся слизу з прожилками червоною або рожевою крові
- блювота (особливо, якщо блювота виглядає як кавова гуща) – це може вказувати на кровотечу з виразки шлунка або дванадцятипалої кишки)
- утруднення ковтання або утруднення дихання
- хрипи або відчуття задишки
3. Потрібно вашій дитині відвідати лікаря
Є деякі хвороби, здатні більш швидко вивести з ладу» вашої дитини і деякі хвороби, розвитку яких діти більш схильні. У зв’язку з цим вам необхідно оцінити їх кашель. Зверніться до лікаря, якщо ваша дитина відчуває будь-які з наступних симптомів:
- Підвищення температури понад 37,8°C
- Тип кашлю «гавкаючий кашель» – це може бути Круп (вірусна інфекція гортані і трахеї). Деякі діти можуть відчувати стан під назвою стридор – це пронизливо свистяче дихання, що виникає при його скруті. Якщо ваша дитина видає ці звуки, негайно викличте лікаря.
- Свистячий, клокочущий тип кашлю, при якому можуть виникати скрипучі або свистячі звуки. Це може бути бронхіоліт (гостре запальне захворювання дрібних бронхів і бронхіол), який може бути спричинений респіраторно-синцитіальним вірусом.
- Судомний кашель, коли ваша дитина сильно закашлюється – може бути ознакою коклюшу.
4. Вирішіть, чи потрібно лікування при кашлі
Пам’ятайте, що кашель – це природний процес організму, за допомогою якого він позбувається бактерій, вірусів, грибів або слизу, що заповнює дихальні шляхи. Тим не менш, якщо кашель, присутній у вас або вашої дитини не дозволяє вам відпочивати або спати, або викликає які-небудь труднощі з диханням, вам варто все-таки почати лікувати його. Крім використання лимона від кашлю або інших натуральних засобів, для швидкого відновлення вам необхідний адекватний відпочинок і сон.
Ви можете використовувати безліч народних засобів від кашлю, які крім усунення цього симптому, часто підтримують ваш організм гідратованим, що дуже важливо під час того, як ваша імунна система і тіло відновлюється.
Рекомендації
- Приймайте по 2 столові ложки вашого улюбленого ліки від кашлю з лимоном прямо перед сном – це допоможе вам краще спати і швидше відновлюватися.
- Підтримуйте ваш організм добре зволоженим – випивайте принаймні 8-10 склянок води щодня.