Здуття живота в передменструальний період

Здуття живота в передменструальний період

Зміст:

  • Причини здуття живота
  • Профілактика здуття
  • Кожна жінка – індивідуальність. Це проявляється у всіх сферах життя, в тому числі і в сфері здоров’я. Менструальний цикл у кожної жінки свій, особливий, з ознаками, властивими тільки їй одній. Деякі представниці прекрасної статі помічають, що незадовго до початку менструації у них відбувається здуття живота. Жінки сприймають такий симптом особливо болісно, адже сучасні стандарти краси досить жорсткі. Які ж причини такого явища?

    Причини здуття живота

    Менструальний цикл – дуже складний і багатогранний процес. Під час різних періодів змінюється гормональний фон, а це впливає на самопочуття жінки. Причин здуття живота може бути кілька. Безпосередньо перед менструацією у жінки змінюється водно-сольовий обмін. Це призводить до того, що приплив крові до органів малого тазу посилюється, це і сприяє такому явищу, як здуття живота перед місячними.

    Ще однією причиною роздутого живота може бути банальне переїдання. У багатьох представниць прекрасної статі перед початком менструації просто звірячий апетит. Переїдання призводить до підвищеного газоутворення в кишечнику, що і спричиняє здуття живота. Мало того, деякі жінки відзначають також той факт, що їх вага збільшується на кілька кілограмів. Відразу після початку менструації гормональний фон змінюється і все приходить в норму.

    Наступною причиною здуття живота є підвищення рівня гормону прогестерону. Він відповідає за підготовку організму жінки до вагітності. Під його впливом матка розм’якшується і дещо збільшується в розмірах, що також призводить до невеликого здуття живота. Все це відбувається для того, щоб запліднена яйцеклітина могла без проблем імплантуватися в матку.

    Здуття живота перед місячними – одна з ознак ПМС. Крім цього симптому, до нього відносять:

    • Набухання молочних залоз
    • Дратівливість
    • Головні болі
    • Нудоту
    • Зміни апетиту.

    Цей синдром по-різному виражений у кожної жінки. У одних він практично відсутній, а в інших все його симптоми (в тому числі і здуття живота) проявляються дуже яскраво.

    Профілактика здуття

    Здуття живота в передменструальний періодЯкщо такий симптом, як здуття живота перед місячними вас часто турбує, то варто звернутися до лікаря. Справа в тому, що повністю позбутися від передменструального синдрому у будь-якому його прояві можна лише беручи певні лікарські засоби (це в першу чергу гормональні контрацептиви). Такі препарати може призначити виключно лікар-гінеколог. Але полегшити свій стан може кожна жінка:

  • Сіль затримує воду. Цей факт відомий всім. Тому за кілька днів до початку місячних потрібно просто обмежити її вживання до 5 гр. в день
  • Контролюйте свій апетит. Якщо дуже хочеться їсти, перекусіть горіхами, фруктами. Пийте зелений чай
  • Відмовтеся від продуктів, які можуть викликати підвищене газоутворення
  • Проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Нехай він призначить полівітамінний препарат. Справа в тому, що калій, магній, цинк, кальцій, препарати групи В дуже благотворно впливають на весь організм і допоможуть полегшити цей симптом
  • Якщо здуття сильне, і відбувається постійно, то лікар може призначити препарати, що стабілізують гормональний фон, і як наслідок, зменшують прояви ПМС. Це гомеопатичні препарати і ліки на рослинній основі.
  • Якщо ж всі ці засоби було випробувано і не принесли ніякого полегшення, то, можливо, варто провести УЗД органів малого тазу та черевної порожнини, щоб виключити можливість патології.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Корисні поради та відповіді на питання