Як відновити мікрофлору кишечника, про це потрібно знати кожній людині, адже проблема на сьогоднішній день досить актуальна і зустрічається дуже часто. Мікрофлора кишківника людини – це скупчення різноманітних мікроорганізмів, робота яких тісно пов’язана один з одним. Якщо під впливом якихось факторів починає змінюватися кількість даних бактерій або ж їх якість, то це стає причиною порушень в роботі шлунково-кишкового тракту, що відображається на стані всього організму. Тому потрібно якомога раніше діагностувати порушення мікрофлори кишечника і почати її лікування, щоб уникнути серйозних ускладнень і проблем зі здоров’ям.
Зміст
- 1 Причини порушення мікрофлори кишечника
- 2 Симптоми появи проблем
- 3 Діагностика проблем з ШКТ
- 4 Медикаментозне відновлення
- 5 Відновлення здоров’я народною медициною
1 Причини порушення мікрофлори кишечника
Є досить багато причин порушень мікрофлори кишечника у людини, але найчастіше можна зустріти наступне:
- людина неправильно харчується;
- довгий час приймає антибіотики та інші медикаменти;
- вживає багато спиртних напоїв і курить;
- в організмі є інфекційне захворювання;
- зниження імунітету;
- сильний стрес, депресія або ж постійне хвилювання.
Рекомендуємо ознайомитися
- Лікування коліту кишечника народними засобами
- Недорогі препарати від дисбактеріозу кишечника
- Симптоми і лікування гострого ентериту у дорослих людей
Відновлення мікрофлори кишечника після прийому антибіотиків або медикаментів можна зустріти особливо часто. Ні для кого не є секретом те, що подібні препарати можуть знищити не тільки патогенну мікрофлору, але і корисні бактерії.
Тому, якщо людині потрібно тривалий період прийому антибіотиків, то в обов’язковому порядку фахівець повинен призначити засоби для відновлення мікрофлори після шкідливого впливу медикаментів.
2 Симптоми появи проблем
Клінічна картина мікрофлори кишечника буде повністю залежати від того, які саме мікроорганізми переважають або ж, навпаки, відсутні. Від цього буде залежати те, які таблетки і інші ліки призначить лікар, які саме симптоми захворювання будуть особливо чітко проявлятися у хворої людини. Дуже велику роль відіграє своєчасна діагностика та відновлення мікрофлори кишечника, адже без цього можуть почати розвиватися більш серйозні захворювання та відхилення від норми. До основних симптомів порушеної мікрофлори кишечника можна віднести наступне:
- рррасстройства стільця: діарея, часті запори;
- підвищений газоутворення і зміни стінок ураженого мікроорганізмами органу;
- неприємний присмак, запах з рота у хворого людини;
- здуття живота, метеоризм;
- порушення серцевого ритму, тахікардія;
- печіння в області міокарда;
- больові відчуття в районі живота, які можуть мати монотонний, тягнучий або розпираючий характер і різну ступінь інтенсивності;
- бурчання і гастроцекальный рефлекс після прийому їжі, особливо у великій кількості.
Якщо відновити флору кишечника вчасно, то симптоми можуть виникати більш серйозні, що призводить до розвитку патологій і важких захворювань. Якщо не звертати уваги на проблему, то це все може закінчитися навіть летальним результатом.
3 Діагностика проблем з ШКТ
Як правило, мікрофлора кишечника не може порушуватися сама по собі. Проблеми провокують певні причини. Відповідно, не можна ставити діагноз людині, беручи до уваги тільки симптоми, які у нього спостерігаються. Діагностувати проблему і дізнатися, як відновити мікрофлору кишечника, можна тільки після того, як будуть здані спеціальні аналізи. Виконуються вони за допомогою бактеріологічного методу. Деякі фахівці можуть використовувати біохімію, що також дозволить максимально точно визначити причину і підібрати потрібні ліки.
Якщо використовувати бактеріологічний метод діагностики, то таким чином можна визначити точну кількість і співвідношення мікроорганізмів в кишечнику людини шляхом дослідження складу випорожнень. Даний метод неймовірно простий і максимально доступний, але в той же час є дуже багато факторів, які можуть вплинути на результат аналізу і спотворити отримані дані. Основними аналізами для дослідження кишкової флори людини є копрологічне дослідження калу, посів сечі, калу і навіть жовчі.
Більш якісними і достовірними прийнято вважати хімічні методи: мас-спектрометрію і газожидкостную хроматографію. Такі аналізи коштують у кілька разів дорожче, при цьому необхідно спеціальне обладнання, розрахунки. Подібні аналізи роблять найчастіше дітям. Хімічні методи допоможуть точно визначити, як можна відновити кишечник і усунути причину проблеми.
Дуже важливо розуміти, що нормальна мікрофлора кишечника – це поняття досить відносне, адже у кожної людини вона може істотно відрізнятися. У зв’язку з цим фахівці не можуть розрахувати точне співвідношення корисних і шкідливих бактерій в кишечнику у людини. Відповідно, це і є причиною того, що досить важко виявити наявність патогенної флори і почати відновлювати кишечник.
4 Медикаментозне відновлення
Для відновлення мікрофлори кишечника медикаментами хвора людина повинна знати, що такі препарати фахівці ділять на дві групи: пребіотики і пробіотики. Пробіотики – це ліки, які допомагають відновлювати мікрофлору шляхом збільшення корисних бактерій і прямим наповненням кишечнику корисними мікроорганізмами: лактобактеріями, біфідобактеріями і молочнокислими ентерококами. Ці мікроорганізми у великому кількість містяться безпосередньо в препараті. Якщо приймати пробіотики, то відновлення кишкової мікрофлори відбувається завдяки тому, що корисні бактерії починають самостійно знищувати патогенну флору.
У свою чергу, пребіотики допомагають відновити флору кишечника дещо іншим шляхом. Вони не заселяють корисні мікроорганізми в кишечник, а створюють там середу, яка буде сприятливою для швидкого розмноження залишилися корисних бактерій. Для відновлення мікрофлори кишечника у найкоротші терміни і для того, аби побачити позитивний результат, бажано одночасно приймати пробіотики і пребіотики.
У той же час пробіотики фахівці можуть призначати для профілактики дисбактеріозу, особливо якщо людина достатньо довго приймав антибіотики. Цікавим фактом є те, що приймати пробіотики повинні люди, які мають хронічну форму неспецифічного запального процесу шлунково-кишкового тракту. Подібне захворювання цілком може спровокувати дисбактеріоз, а тому потрібно приймати препарати, які допоможуть відновити флору кишечника.
На сьогоднішній день в аптеках можна знайти величезну кількість ефективних пробіотиків. Найбільш популярними і затребуваними вважаються наступні: «Лактобактерин», «Лінекс», «Биобактон» та інші. У складі даних препаратів знаходяться у великій кількості біфідо – і лактобактерії.
Також існують ліки, які допомагають відновити кишкову флору, в яких біфідобактерії змішуються з іншими представниками флори: «Біфікол», «Біфідумбактерин», «Біфіформ», «Дюфалак», «Нормазе», «Порталак», «Ромфалак» і багато інших.
Якщо говорити про пребіотики, то найкращим вважається препаратом «Хілак Форте», який допомагає відновити флору кишечника і дітям, і дорослим, і навіть літнім людям. Точно так само, як і всі ліки для нормалізації мікрофлори кишечника, засіб відновлює повноцінну роботу шлунково-кишкового тракту і запобігає абсолютно всі симптоми загострення дисбактеріозу у людини.
В даній ситуації потрібно додати, що поліпшити мікрофлору кишечника буде досить важко тоді, коли є хронічні захворювання травної системи. В такому випадку препаратів для того, щоб відновити флору кишечника, буде мало, і вони не зможуть вирішити виниклу проблему.
Для того щоб відновити флору пошкодженого кишечника, патогенні мікроорганізми повинні підлягати комплексному лікуванню. Крім використання пребіотиків і пробіотиків, бажано ще приймати спеціальні ферменти. Якщо все це приймати разом, то це дозволить досить швидко привести в порядок процес травлення, прискорити одужання людини і відновити флору органу.
У той же час, щоб відновити флору кишечника, можна приймати бактерії, які продаються в порошках, таблетках і капсулах. Вони спочатку потрапляють в шлунок хворого людини, а потім і в кишечник. Але в такому разі мікрофлора кишечника може отримати не всі бактерії, адже шлунковий сік може вбити частина мікроорганізмів. Деякі люди воліють ставити спеціальні свічки, а тому відновити флору кишечника таким чином вдається краще: корисні бактерії потрапляють в пункт призначення в цілості, без жодних перешкод.
5 Відновлення здоров’я народною медициною
Ні для кого не є секретом те, що можна відновити мікрофлору кишечника народними засобами. Звичайно, такий метод лікування проблеми потрібно використовувати в комплексі з традиційною медициною. Тільки так можна буде побачити швидкий і позитивний результат.
Для того щоб відновити мікрофлору кишечника народними засобами, обов’язково потрібно дотримуватися питний режим. Досить часто захворювання травної системи, певною мірою спровоковані тим, що організму не вистачає води. Найкращим напоєм після тривалого прийому антибіотиків вважається брага. Для її приготування потрібно розвести в половині літра теплої води 1 ст. л. цукру, точно таку ж кількість меду. Ретельно все перемішайте і додайте 2 грами дріжджів. Залишити напій потрібно на 2 години. Між прийомами їжі слід випити усе залпом. Завдяки бразі кишечник людини отримує велику кількість бродильних бактерій, які відразу ж починають нормалізувати роботу органу і знищують патогенну мікрофлору.
З такою ж метою в достатній кількості потрібно вживати курагу, чорнослив і мед. Візьміть всі інгредієнти в однаковій кількості і пропустіть через м’ясорубку. Ретельно перемішайте і їжте по столовій ложці раз на день, бажано в один і той же час.
Якщо ви не знаєте, як поліпшити мікрофлору народними методами, то тоді можна згадати про лікувальних травах, які допоможуть досить ефективно і безпечно для здоров’я вирішити проблему. Використовуйте для такого лікування листя чорної смородини або малини, м’яту і мелісу лікарську, ромашку і звіробій, деревій. Якщо додатково присутня і запор, то відмінним засобом є трава сени.
Хорошим рецептом вважається наступний: ретельно змішайте з 2 ст. л. звіробою, меліси, ромашки і додайте 3 ст. л. лляного насіння. Потім візьміть тільки 1 ст. л. лікувального збору і залийте половиною літра окропу. Дочекайтеся, поки ліки охолоне, і потім процідіть. Приймати потрібно по 100 мл перед кожним прийомом їжі.
Крім того, відновити мікрофлору кишечника допоможуть будь-які кислі ягоди. З цією метою хворому людині можна вживати журавлину або шипшина. Якщо їсти ці ягоди кожен день, то можна уникнути розвитку великої кількості захворювань шлунково-кишкового тракту.
В той же час не забувайте про здорове харчування і правильної дієти, які допоможуть зберегти здоров’я не тільки кишечника, але і всієї травної системи. Вживайте багато овочів і фруктів, щоб не було нестачі вітамінів і корисних елементів. Таким чином, імунітет буде набагато сильніший, а це означає, що багато захворювань не будуть виникати, адже організм буде давати гарний опір.
Якщо ж ви помітили у себе неприємний симптоми дисбактеріозу, то бажано звернутися до фахівця для обстеження та постанови діагнозу. Якщо лікування буде своєчасним, то тоді на організм не буде ніякого негативного впливу патогенної мікрофлори.